Салат з кукурудзою і сиром, topsalads
Салат з кукурудзою і сиром побалує вас своїм яскравим смаком.
Ця страва особливо припаде до смаку жінкам, які дотримуються правильного харчування і стежать за своєю фігурою. Крім того, що це блюдо дієтичне, воно також підійде людям, які дотримуються пісного меню. Взагалі цей салат прекрасний тим, що інгредієнти в ньому можна замінити (крім консервованої кукурудзи і сиру - вони дають особливе поєднання) або доповнити. Наприклад, можна додати болгарський перець і багато видів зелені або мікс з листя салату. Виходить така річна галявина на тарілці. Цей салат грає фарбами, прекрасно виглядає, дуже корисний і смачний.
Інгредієнти салат з кукурудзою і сиром
• Банку кукурудзи - 1 Штука
• Сир розсолу - 150 Грам
• Помідори черрі - 15 Штук (або інші помідори)
• Огірки - 2 Штуки
• Салат листовий - За смаком
• Маслини - 15-20 Штук
• Свіжа зелень - За смаком
• Перець чорний мелений - За смаком
• Сіль за смаком
• Олія - 3-4 ст. ложок
• Оцет винний - 2 ст. ложки
Як приготувати салат з кукурудзою і сиром
Відкрити банку з кукурудзою. Злити рідину (можна відкинути зерна на друшляк). Сир нарізати невеликими кубиками. Помідори, вимити, обсушити і розрізати навпіл (якщо черрі) або на кілька частин, якщо помідори іншого сорту, з більш великими плодами. Огірки нарізати довільно. Маслини можна покласти цілком, якщо вони без кісточки, або розрізати на половинки. Зелень вимити, обсушити й подрібнити ножем. Салатні листя нарвати руками. Викласти всі інгредієнти в салатник. Посолити, поперчити, заправити оцтом і олією. Перемішати і дати настоятися хвилин 5-10. Салат можна подавати на стіл!
Салат з кукурудзою і сиром, фото рецепт
Салат з кукурудзою і сиром готовий. Подавайте його на стіл. Для тих, кому потрібно більше калорій, можна покласти шматочок хліба (або цільнозернові хлібці). Ця страва також підходить для обідніх перерв на роботі. Досить покласти його в вакуумну упаковку, але не забудьте відкрити її, коли прийдете на роботу, щоб салат дихав. Смачного!