Рухливі ігри на свіжому повітрі

НЕ ГІРШЕ КЕНГУРУ

Потрібно пробігти, а вірніше - пропригать певну відстань, затиснувши між колінами тенісний м'яч або сірникову коробку. Якщо м'яч або коробок падає на землю, бігун піднімає його, знову затискає колінами і продовжує біг. Перемагає показав кращий час.

Кольоровою крейдою на асфальті малюється кілька пересічних, переплітаються "стежок" різного кольору. Гравці, вибравши свою "стежку", намагаються якомога швидше дійти, добратися до кінця шляху. Хто першим виявиться у мети - переможець.

Гра естафетна. Як ступи використовується просте відро, як мітли - швабра. Учасник встає однією ногою в відро, інша залишається на землі. Однією рукою він тримає відро за ручку, а в іншій руці - швабру. У такому положенні необхідно пройти всю дистанцію і передати ступу і мітлу з наступних підстав.

Учасникам гри доведеться зобразити шахраїв з казки "Золотий ключик". Викликаються дві пари. Один в кожній парі - лисиця Аліса, інший - кіт Базиліо. Той, хто Лисиця - згинає в коліні одну ногу і, притримуючи її рукою, разом з Котом, у якого зав'язані очі, обнявшись, долають задану дистанцію. Пара "дошкандибавши" перша отримує "золотий ключик" - приз.

Ми всі дружно ХЛОПЦІ

Учасникам гри пропонується як можна довше пострибати з качалкою, розбившись на пари, трійки, четвірки гравців.

Чудова гра для однієї команди, яка розвиває координацію, швидкість реакції і товариськість.
Для гри використовуйте добре надутий пляжний м'яч. Завдання команди - протримати м'яч в повітрі якомога довше (зрозуміло, б'ючи по ньому), не дати йому впасти на землю. Перемагає команда, яка протримається м'яч в повітрі довше.

У грі беруть участь дві команди. За жеребом одна будується в шеренгу за лінією старту, а друга - в декількох метрах позаду. На відстані 20 м за лінією старту прокреслюють друга лінія, на якій з інтервалом 1,5-2 м встановлюються прапорці. В 2 м від кожного прапорця кладеться по маленькому м'ячу. За сигналом ведучого гравці обох команд біжать вперед. Гравці першої команди огинають прапорці і спрямовуються до фінішу, гравці другої команди, минаючи прапорці хапають лежать за ними м'ячі і намагаються потрапити ними в тікають. За кожне попадання отримують по очку. Після цього команди міняються ролями.

Дві команди змагаються в бігу зі стрибками через партнера, що стоїть, нахиливши вперед голову і спираючись руками на стегна. Починають стоять ззаду номера. Як тільки задній в колоні перестрибнув через останнього, той біжить вперед і теж стрибає і т. Д. Дистанція довільна.

Гравці діляться на дві команди і шикуються в колони по два, взявшись за руки, одна колона паралельно інший. За сигналом ведучого діти, які стоять в колонах останніми, біжать вперед під піднятими руками грають і встають попереду своєї колони, піднявши руки вгору. Останнє є сигналом для опинилися задніми, і вони виконують те ж, що і попередня пара. Виграє команда, гравці якої першими закінчать пробіжку.

Дві команди розташовуються на лицьових лініях майданчика обличчям один до одного. Гравці присідають і беруться руками за щиколотки. За сигналом всі одночасно починають просуватися вперед, одна команда назустріч іншій, як зайці вистрибуючи з присідаючи. Руки не можна відривати від щиколоток. Назад гравці пересуваються в положенні упору лежачи, перебираючи руками (як ластами). Капітан команди, коли останній гравець перетнув лінію майданчика, голосно оголошує: "Все дома!" Перемагає команда, всі гравці якої швидше прибутку до фінішу.

"З купини на купину".

Граються діляться на кілька команд і шикуються в колони по одному біля стартової лінії. Перед кожною колоною від стартової до фінішної лінії (10-15м) чертятся 10-12 гуртків (купин) діаметром 25-30 см. По команді ведучого гравці, які стоять першими, починають стрибати з купини на купину, а досягнувши фінішної лінії, повертаються назад бігом . Прибіг першим і його команді дається очко. Гра проводиться кілька разів, і на закінчення підраховується, хто персонально набрав більшу кількість очок і яка команда за кількістю виграшів стала першою.

ДО СВОЇХ прапорці

Мета: розвиток чесності, уваги, як запам'ятали колір свого предмета.
Розділити дітей на команди. Всім командам дати предмет різного кольору. За сигналом всі танцюють під музику. Музика закінчується - все зупиняються і закривають очі. Капітани підходять до вихователя, а той шепоче, як їм встати. Музика включається, все відкривають очі і шукають капітана з предметом свого кольору. Варіанти: якщо капітан піднімає предмет вгору однією рукою, то команда вибудовується в колону, якщо в сторону - в шеренгу, якщо обидві руки вгору - в гурток.

На відстані 1 м один від одного креслять кружки по прямій лінії до фінішу. Перестрибуючи з гуртка в гурток учасники добігають до кінцевої риси і по найкоротші шляхи повертаються назад. Підбігаючи до учасників команди стосуються наступного гравця рукою і встають в кінець колони. Виігри-кість команда, раніше яка закінчила естафету.

Спіткнуться (С обручами)

На лінії старту перед кожною командою лежить обруч. За сигналом всі учасники стають в обруч, і піднявши його на ви-соту пояса, в цьому положенні біжать (або йдуть) до прапорця (10-15 м), огинають його і повертаються назад.
Виграє команда, яка повернеться до лінії старту першої, зберігши положення обруча на висоті пояса.

Перенесення вантажів НА ГОЛОВІ

На лінії старту капітан кладе на голову мішечок з піском. Рухаючись швидким кроком, він повинен не торкаючись до мішечка, перетнути лінію фінішу, зняти з голови мішечок і бе-жати до команди. Торкаючись рукою наступного гравця, він передає естафету, а сам йде в кінець колони.

Перед кожною командою кладуться 2 обруча в 3 м один від одного. За сигналом ведучого капітани біжать до першого обруча, беруть його руками, через голову протягують його і залишають на місці. Це ж саме вони роблять з другим обручем. Потім біжать назад. Торкаючись рукою наступного гравця, вони передають естафету, а самі йдуть в кінець колони.
Перемога присуджується команді, яка швидше і без помилок закінчить завдання.

Гравець, що стоїть попереду, тобто капітан, тримає в руках мішечок з 6 картоплею і цибулею. На фінішній смузі на-Черч 12 гуртків для кожної команди. За сигналом ведучого, капітани команд біжать до кружечками і "садять" картоплю і цибулю по одному овочу в кожен гурток. Потім перші учасники повертаються до своїх команд і передають мішечки наступним гравцям. Гравці, взявши мішечки, біжать збирати картоплю і цибулю і т. Д.
Правила: Гравці не виходять за лінію старту без мішечка. Якщо овочі впали, їх слід підняти і тільки після цього можна бігти.

БІГ З надувними кулями

Капітани команд отримують по столовій ложці. На ложку кладеться надута кулька. Учасники повинні донести кульки до стіни і повернутися назад. Прийшовши на старт, вони передають естафету наступному гравцеві.
Якщо кулька впала з ложки його треба підняти і продовжити естафету. Не можна притримувати кульку рукою. За це нараховуються штрафні очки.

Кожен учасник естафети повинен пройти по накресленої на підлозі лінії. Не можна заступати з неї на підлогу. Для рівноваги можна користуватися руками. Перший гравець пройшовши етап передає естафету наступному гравцеві.

БІГ В МІШКАХ (по одному)

Перші учасники команд надягають мішки на ноги і біжать 3 - 5 м. Добігши до стільця, знімають мішок, кладуть його на стілець і повертаються до своїх команд. Підбігши до наступних гравцям, вони стосуються їх рукою і ті біжать до стільця, надягають мішки і повертаються в ньому ... Естафета триває до тих пір, поки останній гравець не закінчить змагання.

Кожен учасник команди кидає м'яч в баскетбольну корзину з відстані 3-х м. За кожне попадання нараховується 1 бал. В даному конкурсі перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок.

Залишимося з кулею

Трьом учасникам від кожної команди прив'язують до правої ноги надувну кульку. Вони повинні протриматися з шари-ком і постаратися лопнути кульку свого суперника. Виграє команда, чий гравець залишився з кулькою на нозі.

Кожному учаснику однієї команди ведучий видає по одному яблуку. Учасники кладуть їх під підборіддя. Членам іншої команди дається завдання відкусити яблуко суперників. Гравці першої команди намагаються зберегти своє яблуко.

ЕСТАФЕТА "ПЕРЕДАЙ ПАЛИЧКУ"

Перший учасник приймає від провідного естафетну паличку і біжить з нею до стіни. Повернувшись назад, він передає її другому гравцеві.

ЕСТАФЕТА "СТРИБКИ НА ОДНІЙ НОЗІ"

Проскакати на одній нозі до стіни і бігом повернутися назад.

ЕСТАФЕТА зі скакалкою

Доскакати на скакалці до стіни і бігом повернутися назад.

ЕСТАФЕТА з м'ячем

1 ВАРІАНТ. Довести м'яч до стіни, долаючи перешкоди з стійок.

З м'ячем - Довести м'яч до стіни і спробувати закинути в корзину. Хто потрапить, той приносить своїй команді додатковий бал.

ЕСТАФЕТА: З тенісну кульку.

На ложці лежить тенісну кульку. Його треба донести до стіни і повернутися назад.

ЕСТАФЕТА: з обручем

1 ВАРІАНТ. Перший гравець котить обруч перед собою до стіни. Зворотно - бігом. Обруч не стосується статі. Передає обруч наступного гравця.

2 ВАРІАНТ. Перший гравець залазить в обруч і біжить до протилежної стіни і назад. Потім захоплює обручем другого гравця і вони разом біжать до стіни і повертаються назад за третім гравцем і т. Д.

Учасники естафети кладуть м'яч між ніг і скачуть з ним до стіни. Назад повертаються бігом і передають м'яч наступному гравцеві.