Ручний масажер для тіла
Ручний масажер для тіла дозволить вам в будь-який час впоратися з нездужанням, пов'язаних з появою болю в спині. З його допомогою ви зможете самостійно проводити масаж м'язів і суглобів.
Види ручних масажерів
Роликовий ручний масажер. Пристрій містить роликові кульки, які, перекочуючись, масажують необхідні ділянки тіла. З його допомогою можна ефективно провести масаж окремих частин тіла. Мініатюрні роликові прилади призначені для масажу обличчя і шиї, масажери більших розмірів застосовують для плечей, спини і ніг. Механічні дерев'яні масажери мають в своєму пристрої дерев'яні ролики.
Ручний масажер від целюліту. Це прилад з високими масажними щупами, які здатні глибоко проникати в зону коллагеновой сітки, що сприяє активізації обміну речовин. Антицелюлітні масажери збільшують відтік лімфи і покращують кровообіг в ділянках тіла, на які вони впливають. Пристрій має кілька насадок, що діють різними способами. З його допомогою ви зможете підтягнути фігуру і зробити її більш привабливою.
Магнітний масажер. У такому пристрої містяться магніти, напівкоштовні камені (наприклад, нефрит). Магнітні поля роблять позитивний вплив на живі тканини організму людини.
Ручний електричний масажер. Він може мати безліч функцій: перекочування, постукування і погладжування, масаж шиацу, вплив теплового або іонного випромінювання, магнітного поля. Масажер працює в режимах різної інтенсивності, в ньому передбачена можливість перемикання декількох швидкостей, що дозволяє регулювати ступінь його впливу на різні ділянки тіла. Прилад підключається до електромережі або працює від акумулятора і батарейок.
Як користуватися ручним масажером для тіла?
Слід дотримуватися певних правил техніки виконання масажу:
- перед процедурою змастити шкіру спеціальним кремом;
- максимально розслабити м'язи;
- починати слід з легких рухів, що погладжують, для електричного масажера - включити мінімальну швидкість;
- після того, як шкіра розігрілася, про що свідчить легке почервоніння, можна переходити до більш інтенсивним рухам;
- необхідно стежити, щоб масаж не викликав хворобливих відчуттів;
- закінчують процедуру також легкими розслаблюючими рухами;
- оптимальний час для проведення масажу - 15-30 хвилин;
- рекомендується проконсультуватися з лікарем і виключити наявність проблем з тиском, серцево-судинною системою, нирками.
Використовуючи ручний масажер для тіла, ви зможете полегшити своє життя і поліпшити самопочуття.