Розслабляючий масаж для немовлят
Щоб зміцнити імунну і нервову системи, поліпшити травлення і обмінні процеси в організмі у новонародженого можна зробити йому розслабляючий масаж.
Це комплекс рухів, що погладжують і розтирають рухів на ручках, пальчиках, стопах, животику, спинці, які може виконувати кожна мама самостійно.
Методика виконання розслабляючого масажу грудничку
Розслабляючий масаж доставить малюкові радість і користь, якщо мама буде дотримуватися наступних рекомендацій:
- найчастіше процедура призначається діткам у віці від 4 до 12 місяців;
- важливо підібрати оптимальний час для проведення масажу (за 45 хвилин до годування або після, відразу після купання);
- для початку тривалість процедури повинна складати не більше 3 хвилин, з часом її можна збільшити до 20 хвилин;
- рекомендується робити масаж 1-2 рази на день в один і той же час;
- в процесі проведення потрібно розмовляти з дитиною, розповідати віршики або співати пісеньки, також можна включити тиху розслаблюючу музику;
- перед процедурою необхідно провітрити приміщення і ретельно вимити руки;
- не можна допускати, щоб руху завдавали малюкові біль і дискомфорт, тому необхідно уважно стежити за реакцією дитини;
- якщо малюк починає плакати і вередувати, процедуру краще припинити;
- щоб домогтися максимального ефекту, можна придбати спеціальний крем або масло для масажу, проте варто врахувати, що подібні засоби можуть викликати алергію. тому перед використанням краще переконатися в його безпеці.
Масаж немовляті при гіпертонусі
Деякі фахівці стверджують, що розслабляючий масаж може бути корисний для немовляти вже на першому місяці життя, особливо це стосується випадків, коли у малюка явно виражений гіпертонус.
Гіпертонус - це дуже поширене явище серед новонароджених, яке обумовлено тривалим перебуванням немовляти в позі ембріона. Відповідно всі групи м'язів дитини після народження перебувають в напрузі і лише поступово вчаться розслаблятися.
Щоденний розслабляючий масаж ніжок у грудничка при гіпертонусі кінцівок дозволить якомога скоріше привести тонус м'язів в норму, а також буде сприяти розвитку рухової системи.
Кожна мама здатна самостійно зробити малюкові розслабляючий масаж.
Масаж почніть зі ступень. Теплими руками з крапелькою масла ніжно погладжуйте ніжку від п'ятки до пальчикам.
Перейдіть до погладжувань уздовж всієї ніжки від щиколотки до стегна. Довівши руку до стегна, помасажуйте його круговими рухами. Те ж саме виконайте з іншою ніжкою.
Плавними рухами помасажуйте плечики, потім кілька разів проведіть від плечей до грудей і переходите до рук - робіть масаж вниз до зап'ясть.
Круговими рухами погладьте животик, навколо пупка за годинниковою стрілкою з легким натиском.
Точковими рухами кінчиків пальцем помасажуйте обличчя малюка, починаючи від середини лоба і закінчуючи куточками рота.
Переверніть малюка на животик і двома руками гладьте спину від шиї, потім проведіть по попі і ногах. Зробіть кілька таких рухів.
Вимірювання температури у немовляти - одна з найчастіших процедур в дитячому віці. Зробити це не так просто, адже малюк не буде слухняно сидіти з градусником під пахвою. Як і яким термометром краще вимірювати температуру немовляті?
Аквамаріс, Отривін і інші препарати для промивання носа, які продаються в аптеках, цілком можна замінити фізіологічним розчином. Він набагато дешевше і не поступається за ефективністю морській воді. Ми розповімо, як правильно промивати носик малюкові.
Багато молодих мам просто мріють хоч раз нормально виспатися. Тим часом, правильно організований режим для грудничка дозволяє нормально спати вночі і малюкові, і батькам.