Розриви і розрізи при пологах

Головна - Пологи - Як народити без розривів і розрізів?

Розриви при народженні малюка, безумовно, болючі, а також роблять процес післяпологового відновлення більш тривалим.

Розриви при пологах, фактори ризику та причини

На ймовірність розривів під час появи малюка на світ впливає еластичність шкіри промежини, розмір малюка, швидкість його проходження по родових шляхах.

На останніх тижнях виношування малюка організм готуватися до пологів і намагається максимально полегшити цей процес. Так, при підготовці до пологів еластичність тканин промежини в рази зростає, що дозволяє їй сильніше розтягуватися без тріщин і розривів.

Тому при передчасних пологах, незважаючи на те, що дитинка ще не доношена і його розмір менше, ніж при своєчасних пологах, ризик розривів промежини куди вище. Якщо жінка народжує значно раніше терміну, тканини промежини ще не володіють достатньою еластичністю, і ймовірність розривів підвищується.

До групи ризику отримання розривів під час пологів належать і жінки старше 35 років, оскільки в цьому віці еластичність тканин значно знижується.

Якщо ви народжуєте в термін, але малюк дуже великий. ризик розривів також високий. При переношеної вагітності кістки черепа крихти починають тверднути, що також підвищує можливість розриву при його появі на світ.

Також ризик розривів існує при стрімких пологах, коли малюк рухається по родових шляхах дуже швидко.

Як народити без розривів і розрізів?

Коли під час пологів доктор розуміє, що існує загроза розриву, відбувається епізіотомія - надріз промежини. Зашивати розріз куди простіше, ніж нерівномірні краю рани від розриву, та й заживає все потім швидше.

Але, на жаль, епізіотомія НЕ явле менш болючою.

У деяких випадках жінка не може уникнути розривів або розтину, також не може на це вплинути і доктор. Але можна перестрахуватися і підготувати організм до пологів. Для цього існують методи підвищення еластичності тканин промежини, а також корисною буде психологічна підготовка.

Фізична і психологічна підготовка промежини до пологів

Щоб збільшити еластичність шкірних покривів промежини, можна робити фізичні вправи і масаж з використанням рослинних масел.

Найпоширенішим вправою в цьому випадку вважається вправу Кегеля. Ви можете його робити де завгодно і коли завгодно. Його суть в напрузі вагінальних м'язів. Періодично напружуйте ці м'язи, утримуйте їх в такому положенні, а потім розслабляйте. Повторюйте по черзі ці дії.

Якщо ви не розумієте, як напружити м'язи піхви, спробуйте своїм зусиллям зупинити сечовипускання посередині процесу, коли підете в туалет. Для того, щоб це зробити, ви задієте вагінальні м'язи.

Масаж промежини краще робити після консультації лікаря. Він детально розповість вам про всі нюанси, техніці та періодичності процедури. Суть масажу в тому, що на шкіру інтимних органів ви наносите будь-яку рослинну олію - мигдальне, кунжутне, або продезінфіковані на водяній бані соняшникова або оливкова (можна використовувати тільки касторове масло). При цьому бажано використовувати стерильні рукавички. Палець, змащений маслом, на кілька сантиметрів вводитися в піхву, де потрібно натискати по черзі на задню стінку і з боків.

Крім того, варто приділити увагу і психологічній підготовці. Через сильно паніки і стресу під час пологів м'язи в організмі напружуються, що ускладнює родовий процес, більш того, це призводить до більш сильних больових відчуттів. Щоб знизити біль і зменшити ймовірність розривів, жінка повинна бути спокійною. У цьому можуть допомогти дихальні техніки і правильний емоційний настрій. Найкраще отримати психологічну підготовку на спеціальних курсах для майбутніх мам.

Профілактика під час пологів

Під час родового процесу єдине, що ви можете зробити, щоб уникнути розривів, це зберігати спокою і уважно виконувати всі інструкції лікаря-акушера.