Роздуми про маму - 4

Роздуми про маме- 4. У мами теж була мама.

Багато людей не люблять шукати причинно-наслідкові зв'язки. Мовляв, як є - так є, та й не зміниш тепер то минуле, яке у тебе було. Дійсно, є факти з життя кожного, які ніяк не перетвориш в щось інше. Але їх можна ЗРОЗУМІТИ.

Однією з найважливіших історій нашого життя, яка потребує розумінні кожного з нас, є історія життя нашої матері. І перш за все - її відносини з своєю матір'ю і сім'єю.

Спробуйте відповісти на кілька запитань:

• В якому році на світ з'явилася Ваша мати?
• Яким за рахунком дитиною вона була в родині?
• Як до її появи на світ ставилися її батьки?
• В яких умовах жили її батьки?
• Що за час було в житті країни?
• Якими людьми були її батько і мати?
• Чи були у батьків після неї діти?
• Була сім'я бідною, середньої або багатою?
• Чи любила Вашу маму її власна мати?
• Якою вона була в дитинстві? Про що мріяла?
• Як вона вчилася в школі?
• Чи змогла вона отримати ту освіту, которе хотіла?
• Чи були у неї в житті по-справжньому близькі люди?

Ці та багато інших питань допоможуть розширити фокус сприйняття, зрозуміти, що Ваша мама, як і Ви - «продукт» безлічі різних відносин, умов, обставин. Вона не відразу стала такою, якою Ви її знаєте. Її дитинство, її батьки, школа, оточення, очікування і сподівання, надії і мрії - все «по краплині» формувало її особистість, її погляди, її уявлення ...

Колись вона була іншою - наївною маленькою дівчинкою, якій хотілося тепла і турботи; боязким підлітком, що не впевненим у своїй зовнішності; дівчиною, яка чекала любові ... І щось виходило, щось - не дуже ... Можливо, в її житті були злети і падіння. Можливо, десь стався надлом: п'є батько або чоловік, насильство, хронічне нехтування або відкидання, бідність, невпевненість, самотність ... Згодом вона стала такою, якою Ви її знаєте і пам'ятаєте. Але вона - не монстр, що не підступна відьма, чи не виплодок пекла. Але в її житті були травми і втрати, смерті і розлуки, зради і обмани. Так сталося - і вона змінилася.

Вона - всього лише людина зі своєю життєвою історією. І від того, чи були в її житті ті, хто втішав її, коли вона плакала; простягав їй руку допомоги, коли вона в цьому потребувала; дбав і опікувався, коли їй було страшно і самотньо; підтримував, коли вона сама не справлялася - залежить, чи вміє вона робити те ж саме для Вас.

Іноді, занурюючись шар за шаром в сімейну історію, ми бачимо цілий сонм матерів, які неспроможні дати своїм дітям те, чого вони потребують, тому що самі цього не отримали. Мама, бабуся, прабабуся - вони стоять один біля одного за спиною, щасливі або нещасні, сильні або надломлені, що радіють або скорботні. Від покоління до покоління вони передають через спілкування з власною дитиною досвід свого спілкування з матір'ю. І, можливо, Ви - той самий ланка, яке зупинить потік болю, агресії, відкидання, сверхвключенності, контролю ...

Чи зупинить через емоційне співпереживання власної матері і розуміння, що їй теж було нелегко.

Знайдіть старий альбом з фотографіями. Подивіться в очі своєї мами. Якою вона була тоді - до того, як Ви з'явилися на світ? Подивіться в ці очі так, ніби Ви зустрілися з нею в реальності. Подумки запитаєте її про те, що для Вас важливо. І, закриваючи альбом, скажіть тільки одне: «Я нічого про тебе не знаю, мамо».

Психолог, Консультант - м.Мінськ (Білорусь)

Спасибі, Наталя! Дійсно, з'являється можливість змінити щось в собі і у відносинах з власними дітьми, коли розумієш, що свого часу отримала від мами те, що вона могла дати, то, що вона сама отримала від своєї мами. І якщо мама не вміла, наприклад, вибудовувати емоційно теплі і довірчі відносини з дочкою, то дочка, замість того, щоб нескінченно страждати з цього приводу, може прийняти реальність такою, яка вона є, і спробувати навчитися сама бути тією матір'ю, якій їй не вистачило в дитинстві. Складно, але можливо. Адже так. )

Психолог, Сімейний терапевт гештальттерапевт - м.Мінськ (Білорусь)

Олечка, дякую за відгук! Ти абсолютно права - цьому можна навчитися, у інших матерів, у літературних і кіно персонажів.

Ще, по-моєму, дуже важливі питання не про реальні відносини матері, не про реальну ситуацію в її житті (рівень доходу сім'ї, ситуація в країні і т.д.), а те, що про людину як про дитину, як про підлітка , як про дорослу людину говорили і думали її родичі. І говорять і думають зараз. Наприклад, сприймають так, що "вона - розумна дівчинка, впорається з усім сама" або, навпаки: "дурненька, без мене нічого вирішити не може, в людях не розбирається". Все це сильно впливає на самовідчуття і здорово може відображати багато психологічні труднощі матері.

Наталія Іванова - Швидка

Психолог, Акредитований гештальт терапевт - м Чернігів

Наталья, спасибо Вам за статтю! За все її 4 частини.
Я прочитала все.
Ви дуже реалістично описуєте динаміку переживань клієнта (будь то клієнт, що прийшов до мене або коли я сама стаю клієнтом під час своєї особистої терапії), я поки Новомосковскла прожила всі етапи по черзі.
Особливо натхненно про архетипічні образи Мати-Матка і Мати-Сиру Земля.
Ці дві полярності додали колориту в обговорювану тему і художності, а, головне, раптом вразили мене до мурашок.
Це надихнуло мене глянути з метапозиції в тому числі і на свої відносини з "матерями" в моєму особистому житті, так і в житті клієнтів.
Ще в Вашому тексті особливо торкнулася ідея зупинити потік агресії в роду, як би цього хотілося ..
Хоча, зрозуміло що не одна людина є носієм сімейного сценарію, а цілий рід, але якщо поставити собі за мету зупинити потік агресії в собі мету точно є можливою.

Дякую Вам за написаний з розумом і почуттям текст про ставлення до Матері і про роботу з цим ставленням ..