Роман з їжею - як розірвати порочне коло харчова залежність

Їжа для сучасної людини давно перестала бути базовою потребою. Прийом їжі для багатьох перетворився на процес отримання задоволення. Роман з їжею - як розірвати порочне коло?

Наташа не може жити без шоколаду. Вона з'їдає по одній плитці в день. Щодня. З моменту розлучення. Рівно рік. І не уявляє собі того дня, коли в її сумочці не опиниться шарудить упаковки із солодким ласощами. Момент свого знайомства з новою шоколадної плиткою вона описує з істинним задоволенням: «Коли запиваєш її гарячим чаєм, на мові маленьким феєрверком вибухають карамельні крихти, народжуючи додатковий смак, і тут же повільно гаснуть, потопаючи в в'язко-маслянистої вершкової помадки на мові. Це просто екстаз! »

Наташі знайти б собі нового партнера і відчувати екстаз з ним, але їй страшно знову пережити зраду. Шоколад - ідеальний партнер. Завжди поруч. Теж дарує екстаз. Причому мовчки і нічого не вимагає натомість.

Робота Ірини не нормована і пов'язана з щоденними дедлайнами. Вона може закінчити трудовий день о 7 вечора, а може і в 11. У неї є сім'я. Але там її не хвалять за те, що вона багато і наполегливо працює і добре заробляє. Там страждають від її «трудоголізму». Тому вона заохочує себе за кожен трудовий подвиг завдовжки в день вечерею в італійському ресторанчику. Іноді в компанії колег, іноді одна. Іра каже, що їй потрібен цей момент перемикання з роботи додому, інакше весь стрес і негатив вона принесе близьким.

Ірина їсть правильний салат, а потім нагороджує себе за стійкість чудовим чізкейк. Це її слабкість. Вони вірні одне одному вже 15 років і нажили разом 15 кілограмів. Неможливо розлучитися, коли у вас стільки спільного!

Катерина працює на дому. Вона чудовий дизайнер книг, справжній художник, естет і гедонізм. В юності вона була красунею. Але фатальний роман з крутим старіючим музикантом закінчився сумно: він виявився в запої, а вона - в общаге чужого міста з немовлям на руках. Там вона зустріла Валеру. Нічого примітного. Звичайний офісний клерк зі стабільною маленькою зарплатою, з дідової квартирою і великими сумними, добрими очима. Він взяв її з дитиною, полюбивши до смерті її творчу надламану натуру, а її переповнювало почуття ніжності і подяки. Єдине, чого завжди боялася Катерина, це нового захльостує роману, руйнування такого тендітного стабільного маленького світу. Вона народила ще двох дітей і завела собі безпечного коханця - холодильник.

Стрілка терезів вже давно перевалила за сто, але чоловік обожнює її як раніше. З кожним зайвим шматочком торта, з кожним келихом вина, з кожним скибочкою делікатесного сиру і ковбаси Катерина йде все далі від образу тієї фатальної красуні, яка могла б запаморочити голову кому завгодно.
Не в силах зупинитися!

Крім усього іншого, на думку психологів, є люди, схильні до обжерливості від народження. У них особливе ставлення до всіх тілесних задоволень, а до їжі - подвійно. Обивателі називають таких людей гурманами, а психологи - сенсорними типами. Немає їх провини в тому, що вони від природи розрізняють найменші відтінки смаків і запахів, можуть розкласти з закритими очима складний рецепт на інгредієнти. Якщо хто і крутить роман з їжею, так це вони. Такі люди і самі їдять з неймовірним задоволенням, і інших годують так, що забути це бенкет неможливо. Для них кожен прийом їжі - справжнє свято. Вони взагалі не розуміють, як надзвичайну насолоду їжею можна називати «прийомом їжі», як прийом таблеток якийсь.

Розірвати порочне коло

З якої б причини ви не закрутили роман з їжею, розірвати його можна тільки за допомогою усвідомленого ставлення до процесу. Вести харчовий щоденник, харчуватися строго по годинах, фіксувати, з якої причини сьогодні переїли. Часто усвідомлене ставлення до проблеми є першим кроком на шляху до її вирішення. І коли смачна їжа перестане бути кращим другом, партнером і коханим, ви не відчуєте, відвалилися від порожньої тарілки, що сенс життя на сьогодні втрачено.

Всім відомо, що котиків багато не буває! Якщо у вашому будинку планується ще один хвостатий улюбленець, потрібно заздалегідь подумати про те, як його познайомити з уже наявними котом чи кішкою. Потрібно розуміти, що для обох тварин знайомство.

Роман з одруженим чоловіком - скільки дівчат потрапило в цю пастку! І не злічити. Але якщо з чоловіками все зрозуміло - їм хочеться сильних емоцій і нових відчуттів, то що рухає жінками? Героїня фільму «Справа була в Пенькові».

Коли йде коханий чоловік, з яким разом чимало пережили, - це сумно. Однак, якщо він з новою подругою живе по сусідству - це просто катування. Як влаштувати своє життя після розлучення, адже ще не все втрачено?

Справжньою сенсацією стало одруження 84-річного актора Івана Краско на своїй учениці, 24-річній студентці Наталі Шевель. Порочна пристрасть, жага слави, тонкий розрахунок, біс в ребро?

Вночі я несміливо постукав у двері її кімнати. Серце буквально рвалося з грудей, а дихав я так важко і часто, як ніби тільки що пробіг п'ятикілометровий крос. «Так що ж я так хвилююсь-то, як хлопчисько?