Роль темпераменту в спорті, як пов’язані темперамент і спорт, опис темпераменту в спорті - на

У психології існує давній психологічний тест, що визначає чотири різних темпераменту людини: один раз чотири приятеля, все з різними темпераментами, прийшли в театр. Всі четверо запізнилися. Поведінка кожного з них було різним: холерик почав сперечатися з контролером, намагаючись довести, що годинник в театрі поспішають, що він тихенько прослизне на своє місце і нікому не завадить. Сангвінік швидко вирішив, що на гальорку потрапити простіше і побіг по сходах наверх.Флегматік подумав: «Ну, перший акт - завжди нецікавий, піду, посиджу до антракту в буфеті». А меланхолік сумно сказав: «Вічно мені не щастить, вряди-годи вибрався в театр і запізнився», і поїхав додому.

В цьому злегка жартівливому тесті добре показані психологічні відмінності поведінки людини в різній ситуації залежно від темпераменту. Що таке темперамент? Це - вроджене поєднання певних емоційний реакцій на ту чи іншу подію. Також, це - стан нервової системи, психіки людини, його здатність реагувати збуджено або спокійно на події життя. Темперамент даний людині від природи, але він має властивість з часом змінюватися в ту або іншу сторону, десь посилюючись, десь ослабляючись. Ще слід сказати, що в житті рідко зустрічаються люди з яскраво вираженими темпераментами. Зазвичай, в людині на 60% переважає якийсь основний темперамент, а решта - як додатковий ланка. Залежно від тих чи інших подій в житті людини, від його стану здоров'я, удачі або невдачі в житті, особистому житті, душевних криз і т.п. на перший план можуть виступати спокійніші темпераменти, такі, як сангвінік і флегматик, або, навпаки, в стані стресу людина найчастіше буває холериком або меланхоліком.

Виражається чи темперамент людини в його відношенні до спорту? Безумовно. Спорт - це той фон, на якому темперамент людини здатний особливо яскраво проявлятися.

Розглянемо всі чотири темпераменти щодо спорту:

1. Холерик - як правило, найактивніший уболівальник, дуже любить відвідувати найрізноманітніші спортивні змагання, більш віддаючи перевагу енергійні види спорту. Найбільше холериків ви побачите на футбольних стадіонах, на хокейних трибунах, на майданчиках, де відбуваються масові змагання та турніри. Холерики обожнюють командні види спорту. Ще вони небайдужі до досить агресивним видам спорту, таким, як бокс, боротьба і т.п.

Холерику потрібен виплеск енергії, тому спорт для нього важливий, як розрядка. Холерики здатні виявляти і негативні риси: вони самі збудливі і жорсткі вболівальники. Коли починаються погроми після футбольних матчів - це прояв холеричного темпераменту. Якщо холерик сам бере участь в змаганнях, то він буде одним з найактивніших і швидких, захоче стати капітаном команди або лідером в ній, але, в той же час, він може не рахуватися з іншими гравцями команди, і проявляти такі негативні якості, як лють і заздрість.

2. Сангвінік - самий доброзичливий і спокійний, при цьому, він швидко думає і здатний на прояв дуже швидкої реакції: якості, незамінні в спорті. З сангвініків виходять відмінні спортсмени, дуже часто цей темперамент можна спостерігати у знаменитих чемпіонів.

Сангвініки витримані, цілеспрямовані, мають гарну волею. З видів спорту - вони можуть вибрати будь-який вид, але частіше за все їм подобаються такі види спорту, в яких можна найбільш яскраво проявити свої особистісні якості, наприклад, де треба подолати перешкоди: альпінізм, спуск на байдарках, біг з перешкодами, десятиборстві, карате, ізраїльська боротьба крав-мага і т.п.

Сангвинику підходять і командні ігри, оскільки він добре грає в команді і швидко знаходить спільну мову з іншими гравцями. Дитину-сангвініка добре віддати в футбольну або волейбольну спортивну секцію: його енергія знайде необхідний виплеск.

З сангвініків, так само як і з флегматиків, виходять відмінні шахісти. Також сангвинику цікаві види спорту, пов'язані з азартом і ризиком: гірські лижі, дельтапланеризм, фехтування тощо Важливо тільки, щоб при цьому, в сангвініку не проявляє і зворотна сторона: переважання постійного азарту над всім іншим, прояв певного фанатизму.

3. Флегматик - більш ніж спокійний, можна навіть сказати, трохи повільний. Тому, він з цікавістю дивиться хокей, футбол, водне поло та інші видовищні змагання, але по телевізору, а не з трибун стадіону. Йому цікаві інтелектуальні види спорту: шахи, шашки, нарди. Йому цікаві завдання, де треба розрахувати точність удару в більярді. прорахувати на кілька кроків вперед, побудувати багатоходову комбінацію. Ще флегматики досить витривалі, тому їм підходять види спорту, пов'язані саме з цією якістю: біг на довгі дистанції, лижі, підняття штанги, велосипедний марафон.

Флегматика можна побачити серед борців східних єдиноборств, де більше філософії, ніж власне спорту. Також з флегматиків виходять хороші тренери, оскільки у них є здібності до викладацької роботи і їм не набридає пояснювати одне і теж по багато разів. У той же час, флегматик може проявляти упертість і надірватися там, де треба зупинитися. Потім флегматику може все набриднути, і він може раптово кинути спорт.

4. Меланхолік - самий млявий і апатичний зі всіх темпераментів. Він рідко займається спортом, особливо активним. Хоча іноді любить подивитися що-небудь з енергійних видів спорту по телевізору, але і то для того, щоб в порівнянні зі спортом на екрані, відчути власне відчуття комфорту і спокою. З інтересом меланхоліки дивляться особливо видовищні види спорту - великі Олімпіади та всесвітні змагання, чемпіонати зі спортивних танців. фігурне катання.

З меланхоліків виходять відмінні яхтсмени: один на один, або, по крайней мере, лише кілька людей, з морем. У меланхоліків є врівноваженість і тверезий розрахунок, тому він здатний займатися такими видами спорту, як: спортивна стрільба. метання диска або списа. Меланхоліки добре ладнають з тваринами, тому успішно займаються верховою їздою, так що для корисно буде знати, як навчитися кінного спорту.

З негативних якостей меланхоліка в спорті - це здатність почати займатися одним видом спорту, то іншим, а також швидка втрата інтересу до спорту.

Текст: Санта Малиновська

Втомилися від болю в суглобах?

Позбавтеся від ниючий біль в суглобах і спині