ритуал екадаші
Мотивація дотримання посту може бути різною. Наприклад, під впливом гуни доброти людина прагне до спокійного мирного життя і, бажаючи уникнути страждань в майбутньому, піклується про свою безгрішність зараз. Прагнення уникнути або звести до мінімуму страждання природно для всіх, але одержимість корисливою ощадливістю шкодить духовному здоров'ю.
Що ж відбувається в ці дні, і чому стільки тисячоліть все брахмани два рази в місяць прирікають себе на сухий голод і неспання на 24 години?
Чому потрібно голодувати саме в ці дні?
Людський організм на 80% складається з води, а головний мозок - на 95-98%. Доведено, що Земля і Місяць завжди притягують один одного, але в певні дні через більшої близькості це тяжіння стає сильнішою. У ці дні Місяць найближче підходить до Землі і надає на води планети найбільш сильний гравітаційний вплив. Саме це тяжіння викликає припливи і відливи в морях і океанах. Також можна з упевненістю сказати, що подібні, керовані Місяцем припливи і відливи відбуваються і в біологічних структурах.
Гравітаційна сила Місяця впливає на рідину в людському організмі, так само як на воду. Це призводить до порушення рівноваги в гормонах і рідинах тіла, що в свою чергу, є прич
інший виникнення багатьох патологій і психічного дисбалансу. У дні екадаші тяжіння Місяця, збільшене гравітацією Сонця, сильніше, ніж зазвичай. У ці дні Місяць надає найбільш потужне верхненаправленное вплив на всі рідинні середовища організму, що створює в грудній клітці і голові надмірне напруження. У 11 місячний день ці явища провокують викиди свідомих блоків - людина стає дратівливою, перестає контролювати свої реакції, образи і незадоволеності. Піддавшись настрою можна зробити ряд вчинків, по народжують негативну карму. У 26-й місячний день - піднімаються підсвідомі блоки - з минулих втілень, пренатальні (внутрішньоутробні) і програми закладені батьками. Збереження шлунка порожнім запобігає появі надлишкової рідини, що є причиною тілесного і ментального дисбалансу. Таким чином, сухе голодування на екадаші допомагає уникнути напрацювання негативної карми і захистити тіло від шкідливого впливу Місяця.
Екадаші включає в себе утримання від їжі і пиття з метою створення вакууму в травному тракті для нейтралізації місячного тяжіння і рекомендується всім людям старше 12 років.
Як правильно проводити Екадаші?
Важливими є процедури входу та виходу з голодування. Вживання в їжу надмірно важкої їжі ввечері напередодні голодування є причиною більш сильної спраги на наступний день. Тому за день перед голодуванням краще їсти їжу легшу, ніж зазвичай. Особам, що страждають запорами або мають до них схильність, рекомендується напередодні ввечері прийняти сольове проносне (сульфат магнію, карловарскую сіль і т.п.) і зробити очисну клізму. Після заходу сонця в 10-й або 25-й місячний день можна тільки пити, але несолодкі напої.
Голодування проводиться від сходу сонця в 11-й або 26-й місячний день до сходу наступного дня, в цей час, ви не приймаєте ніякої їжі і ніякої рідини. Увечері, в день голодування, ви можете відчути сильний жар близько пупка, головний біль, біль в суглобах, нудоту, слабкість і т.д. Це, звичайно, неприємно, але не настільки погано. Тіло «перепалюваних» токсини і непотрібні речовини. У міру збільшення чистоти тіла через регулярні голодування, ці симптоми підуть повністю.
За суворим стандартам в екадаші можна вживати в їжу:
• баклажани, помідори, мед, цв.капусту, брокколі, болгарський перець;
• бобові: горох, турецький горошок (нут), боби, квасоля і будь-які продукти, зроблені з бобів або зерна (пападами, тофу, кавові напої);
такі індійські овочі, як Карела (гіркий лимон), локи, Парман (потол), торою, Кунлі, бенді, дета ( "барабанні палички"), бананові квіти; а також листя і стебла всіх цих овочів;
• будь-які листи: шпинат, салат, капусту, каррі, ним, петрушку і т.д .; зерно і продукти з нього: пшоно, овес, пшеницю, манку, макарони, рис, кукурудзу, а також будь-яку муку з зерна і бобових (рисову, нутовую, сочевичну і т.д.);
• екстракти з кукурудзи або іншого зерна, а також продукти приготовлені з цих екстрактів або змішані з ними: питну соду, пекарський порошок, багато прохолодні напої, деякі види сиру, деякі види йогурту, карамель, цукерки і т. П .;
• масло, вичавлений з зерна: кукурудзяна, гірчичне, сезамову і т.д. а також продукти, смажені в такому маслі, наприклад картопляні чіпси. Деякі відносять до заборонених в екадаші олив і соняшникова.
У екадаші можна використовувати такі спеції. куркуму, чорний перець, імбир і сіль, але тільки з нових, чистих пакетів.
А такі спеції використовувати не можна. сезам, тмин, асафетиду, шамбалу, гірчицю, тамаринд, фенхель, калінджі, кардамон, гвоздику, мускатний горіх і т.д.
Продукти, які можна вживати завжди, навіть в екадаші і в чатурмасью:
будь-які фрукти (свіжі та сушені), будь-які горіхи (також арахіс) і горіхове масло; картопля, гарбуз, кабачки, буряк, огірки, редис, зелену папайю, лимони, авокадо, маслини, кокос, будь цукор; гречану крупу (але її потрібно ретельно перебирати від зернових); будь-які молочні продукти, за винятком молока і йогурту в відповідні місяці чатурмасьі.
З екадаші слід виходити.
випивши на наступний ранок натщесерце 0,5 л води, з розчиненою в ній чайною ложкою кухонної солі з гіркою і соком половини лимона середньої величини (або столову ложку солі з гіркою на 0,5 л води + сік трьох соковитих лимонів).
Вода повинна бути більш солоної, ніж морська В іншому разі вона вбирання в кров. Якщо вона занадто солона і / або занадто мало лимона, може вирвати. Слабкість в результаті цього може бути швидко усунена фізіологічним питвом (одна чайна ложка солі і сім чайних хибна меду або цукру-сирцю на літр води. Якщо вода недостатньо солона, то вона може почати всмоктуватися в шлунок і очищення не настане, токсини знову будуть засвоєні. людина буде почувати сонливість і м'які симптоми отруєння: сльозливість, сонливість, тиск в очних яблуках, дратівливість і т.д. Якщо солі занадто багато, то завдяки великій кількості лимона можна уникнути блювоти, хоча може бути біль в потилиці з нудотою і здавлює почуття в шиї. Від цього можна позбутися, випиваючи багато води і / або викликаючи блювоту. Як блювота, так і головний біль, проходять швидко і не становлять небезпеки. Вони, проте, неприємні і не повинні повторюватися. Кожному потрібно індивідуально підібрати правильну концентрацію солоної води з лимоном. залежно від ступеня зашлакованості і конституції, різним людям потрібна різна концентрація для очищення. Її можна дізнатися тільки методом проб і помилок.
Після прийому кисло-солоної води необхідно виконати Шанк Пракшалану.