Ревматоїдний артрит
«Шість років тому захворів на ревматоїдний артрит, остеопороз 3 ступеня, сильно пошкоджені хрящі суглобів, звужена щілина до 2 мм, між кістками колінних, гомілковостопних суглобів, недостатня кількість синовіальної (суглобової) рідини, хрускіт і тріск в суглобах, скутість, дуже підвищена метеочутливість. Лікувався в провідних клініках Самари, крім медикаментозного лікування, дієти, лікувальної гімнастики, фізіотерапії, хотілося б ще придбати побільше знань в лікуванні травами.
Особливо мене цікавлять питання:
Як підвищити кількість і якість синовіальної рідини?
Як позбутися від метеочутливості? »
Особливо складний в цьому відношенні ревматоїдний артрит, який характеризується серйозним функціональним збоєм в роботі імунітету. Замість захисту організму від зовнішніх інфекційних загроз, антитіла починають руйнувати внутрішні органи, завдаючи болючого удару по суглобах. Не знаючи дієвих способів для звернення назад цього процесу, лікарі направляють свої зусилля на зменшення активності запально-дегенеративних процесів в хрящовій тканині.
Важливим відкриттям останніх років в області вивчення артриту можна назвати появу хондопротектори (глюкозаміну і хондроїтину), які стали основою для десятків препаратів, цілеспрямовано «працюють» по цьому захворюванню.
Офіційна медицина пропонує для лікування артритів гормони, імуносупресивні препарати і синтетичні НПЗЗ (негормональні протизапальні засоби). Вони здатні загальмувати артрит, але побічний ефект у них дуже серйозний, тому винести повний курс здатний лише абсолютно здорова людина. При цьому немає твердої гарантії, що після подібної терапії у нього не виникнуть проблеми з роботою серця, печінки, нирок та інших органів.
Допомогти в лікуванні ревматоїдного артриту здатна фітотерапія, яка лікує повільно, але вірно, і не надає руйнівного впливу на організм. У природною коморою є трави, що полегшують стан при цьому захворюванні і якісно доповнюють основний курс медикаментозного втручання.
Перед тим, як вивчити їх властивості, розглянемо анатомію суглобів, які страждають від артриту. Дегенеративні процеси, що відбуваються в них, зачіпають не тільки хрящову тканину, але і синовіальну рідину, що виконує функції амортизатора, мастила і постачальника харчування в суглоб.
Її основу складає гіаулоронан - складний біологічний комплекс, що складається з хондроїтину, глюкозаміну та плазми.
Кількість суглобової рідини і її якість залежать від ряду факторів, у тому числі від забезпеченості організму вітаміном А, безпосередньо впливає на її синтез.
Дефіцит вітаміну А можна заповнити вживанням моркви, буряка, гарбуза, абрикосів, персиків і томатів. Багаті на нього насіння гарбуза і соняшника, масло із зародків пшениці, шипшини і обліпихи.
Ще один корисний і безпечний препарат для поліпшення якості синовіальної рідини та зняття запалень - лляне масло. У ньому містяться високі концентрації
жирних кислот Омега-6 і Омега-3, що поліпшують обмінні процеси в синовіальній оболонці, що синтезує суглобову рідину.
Клінічні спостереження показували, що майже 2/3 пацієнтів, які страждають ревматоїдному артритом, знизили прийом базових протизапальних ліків після його курсового прийому. Тому варто взяти за правило регулярно приймати 1-2 десертні ложки олії з насіння льону перед відходом до сну, щоб допомогти організму швидше відновити втрачену рухливість суглобів.
З трав, що володіє протівоартрітной активністю, слід особливо відзначити живокіст лікарський (званий в народі «живокіст»). Ця рослина містить високу концентрацію аллантоина - речовини, що володіє протизапальною дією і стимулюючим освіту здорових клітин синовіальної тканини.
Незважаючи на те, що лікарські трави не здатні безпосередньо відновити суглобову рідину, вони створюють сприятливі умови для посилення її синтезу синовіальної оболонкою (гальмують запалення і покращують живлення).
Ще одна рослина, ефективне при ревматоїдному артриті, - босвелія, звана також ладанної травою. Ефірна олія ладану часто застосовується разом з окопником в складі лікувальних мазей, посилюючи його протизапальну дію і доповнюючи його своєю здатністю блокувати синтез лейкотрієнів - збудників запального процесу в суглобової тканини.
Лікувальна цінність багатьох трав, використовуваних в протівоартрітних зборах, пояснюється їх здатністю покращувати якість синовіальної рідини, шляхом виведення з неї речовин, що провокують запалення.
До цієї групи рослин відноситься брусниця. для лікування якої необхідно приготувати відвар з листя. 2 чайні ложки брусничного листа заливають 1 склянкою окропу, прогрівають на малому вогні 10 хвилин, після чого п'ють відвар протягом дня в теплому вигляді по 1 глотку.
Добре зарекомендували себе в боротьбі з ревматоїдним артритом сабельник і лопух. Ці рослини не тільки знімають біль і виводять з суглобової сумки надлишкові солі, але також стимулюють процес відновлення синовіальної рідини і формують хрящову тканину.
Настоянку шабельника неважко приготувати в домашніх умовах. Для цього в літрову банку насипають 5-6 столових ложок цієї трави і заливають її 500 мл горілки.
Після тритижневого витримування в темному місці при кімнатній температурі настойку приймають тричі на день до їди по 1 столовій ложці, попередньо розводячи її в 50 мл води. Тривалість курсу складає три тижні з триденним перервою і 4-х разовим повтором протягом року. Цією ж настоянкою можна користуватися для розтирань хворобливих суглобів і теплих компресів.
Крім критичного зниження кількості синовіальної рідини і погіршення її якості, серйозною проблемою при ревматоїдному артриті є підвищена метеочутливість. Медики навіть відвели їй окремий рядок (ревматоїдний метеотіп) в класифікації своїх пацієнтів за характером реакції організму на погодні коливання.
Зниження температури і падіння атмосферного тиску викликають уповільнення руху крові і лімфи, що проявляється головним болем і ломота в суглобах. Шкірний покрив зазвичай реагує на таку погоду неприємним відчуттям поколювання.
Близько 70% людей, які страждають на ревматоїдний артрит, відзначають загострення цієї недуги в холодну пору року і при низькому атмосферному тиску. Ревматологи радять таким людям навіть в теплий період року, але при дощовій і вітряну погоду залишатися в приміщенні, уникати фізичних навантажень і зменшувати рухову активність.
Гіповітаміноз - ще один фактор, що збільшують феномен метеозалежності при артриті. Тому вітамінотерапію слід віднести до цінних лікувально-профілактичних методів лікування даної патології.
Ось перелік вітамінів. які необхідно приймати при ревматоїдному артриті, дотримуючись визначену лікарем дозування: С, Е, А, В3, В12 і В6, фолієва (В9), нікотинова (В12) і пантотенова (В5) кислоти.
Дуже важливі для відновлення синовіальної рідини і хрящової тканини такі мінерали: цинк, селен, мідь, марганець, сірка і молібден. Не поспішайте за ними в аптеку, а краще уважно вивчіть і візьміть на озброєння перелік лікарських трав, овочів і фруктів, які є їх природними джерелами. Наприклад, сірку в великій кількості містить білокачанна капуста, а рідкісний молібден ви знайдете в яблуках і ківі.
Гарною підмогою в зниженні метеочутливості є ванни. Однак, для досягнення помітного результату необхідно їх курсове застосування. Особливо це відноситься до ванн з активними компонентами, такими, як, наприклад, скипидар. Зазвичай лікарі призначають курс, що складається з 10-15 процедур.
Лікувальні ванни не тільки знімають симптоми метеозалежності, але і підвищують стійкість організму до змін погоди, тим самим сприяючи поступової ліквідації цього явища. У лікувальні ванни можна додавати також відвари лікарських трав, морську сіль з додаванням ефірних і базових масел. Існують також і більш прості методики застосування оздоровлюючих ванн без будь-яких рослинних добавок, орієнтованих на температурний режим.
Людям, чутливим до низької температури повітря, найкраще підійдуть прохолодні ванни з температурою води + 30С. Час процедури в не повинно перевищувати 3-5 хвилин, щоб виключити ризик переохолодження організму. Після прийому тонізуючої ванни необхідно відпочити протягом 20-30 хвилин.
На ніч корисно прийняти заспокійливу ванну. тривалістю не більше 40 хвилин і з температурою води + 38С. У міру охолодження, в ванну слід доливати теплу воду, підтримуючи температурну стабільність.
Для приготування відварів. додаються в лікувальні ванни, краще всього використовувати такі рослини як: хвоя і плоди ялівцю, коріння лопуха, хвоя і бруньки сосни, листя берези, кропиви, плоди кінського каштана, трава і коріння цикорію. Зробити відвар дуже просто: 3 столові ложки сировини прокип'ятити на водяній бані 10-15 хвилин в 1 літрі води, настояти годину, процідити, вилити у ванну.
В арсенал засобів, ефективних в боротьбі з метеочутливість, потрібно включити ароматерапію, приймаючи ванни або роблячи інгаляції з використанням ефірних масел адаптогенного і заспокійливої дії.
Для цієї мети найкраще підходять масла таких рослин: фенхель, кедр, евкаліпт, ялиця, сосна, ладан, лаванда і розмарин. Підбір конкретного ефіру слід робити з урахуванням пори року. Наприклад, взимку краще використовувати ялицю і евкаліпт, а в літній час - лаванду.
Протипоказаннями до ароматерапевтические впливу є бронхіальна астма та астматичний бронхіт, шкірні захворювання алергічного характеру і індивідуальна непереносимість.
Крім інгаляцій ефірні масла слід використовувати і в складі лікувальних ванн, додаючи їх в кількості 5-7 крапель, попередньо змішаних з емульгатором (куховарської або морською сіллю).
Про скипидарні ванни в терапії захворювань суглобів тема окрема і дуже цікава. Але їй я присвячу окремий матеріал.