Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Якщо у вашому оточенні з'явився бігун, то велика ймовірність того, що і ви одного разу виявите себе на старті якогось забігу. Аматорський спорт заразний, їм з кожним днем ​​займається все більше людей: хтось щоб схуднути, хтось фінішувати в марафоні. А хтось просто хоче бути здоровий.

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Будь-які тренування в циклічних видах спорту будуються навколо тривалості, частоти та інтенсивності навантаження. Але якщо з першими двома все зрозуміло, то як оцінити інтенсивність щоб, бува, не зламати свій полум'яний мотор і отримати найкращий результат? Найдоступнішим способом є вимірювання пульсу.

Навіщо потрібен пульсометр на руку?

Перш за все пульсометри застосовують спортсмени для контролю серцевого ритму. Але сьогодні носиться електроніка стає дуже популярною. Тому іноді такі гаджети купують люди, що не займаються спортом.

Для чого застосовується?

  • визначення виходу за рамки зон пульсу;
  • визначення зон пульсу;
  • визначення допустимих навантажень.

Цей пристрій дозволяє контролювати роботу серця.

призначення пульсометрів

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Гаджети класифікуються за програмними цілями застосування.

  • для велосипедистів;
  • для контролю ваги;
  • для занять фітнесом;
  • для бігунів;
  • для плавців.

Чим відрізняються гаджети?

  • Спосіб передачі сигналу. Як правило, сигнал передається по протоколу Bluetooth.
  • Тип датчика.
  • Конструкція корпусу і т. Д.

Для бігу використовується пульсометр з нагрудним датчиком. Нагрудний датчик володіють істотною перевагою - точно вважають пульс.

для фітнесу

Для занять фітнесом підходять звичайні годинник з пульсомірів. Такі гаджети дуже популярні.

Для їзди на велосипеді

Велосипедисти використовують пульсометри, які кріпляться на кермо велосипеда. Такі гаджети можуть показувати інші показники. Наприклад, середню швидкість.

види пульсометрів

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Розглянемо принцип роботи дуже простий: зв'язок між гаджетом і датчиком здійснюється за допомогою дротів. Це стара технологія, яка сьогодні не використовується.

  • можна використовувати тільки в приміщенні;
  • незручно використовувати.

бездротові

Більшість моделей, представлених на ринку, є бездротовими. Сигнал передається по спеціальному радіоканалу.

Сигнал може передаватися в двох режимах:

Кращі пульсометри

Розглянемо найпопулярніші моделі, які представлені на ринку

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Це комбінований датчик частоти серцевих скорочень, який ви можете застосовувати під час тренувань.

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

MioFuse призначений для спорту і здорового способу життя.

  • відстежує щоденну фізичну активність;
  • відстежує пульс;
  • можна використовувати для їзди на велосипеді.

Пристрій доступний в двох колірних рішеннях.

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Сьогодні познайомимося з пульсомірів початкового рівня - SigmaSport PC 26.14. Незважаючи на те що вже існує більш-менш надійні способи знімати пульс прямо з руки, більшість виробників продовжують використовувати більш точний і перевірений спосіб - нагрудний кардіомонітор.

  • він надійніший;
  • швидко реагує на навантаження;

Sigma не експериментуйте і в коробці з Sport PC 26.14 є класичний датчик. Сигнал використовується цифровий, тому в натовпі на змаганнях ви не будете турбуватися про перешкоди від інших учасників. Боятися такого датчика не варто. Якщо правильно відрегулювати ремінь, то вже на другий пробіжки про нього і думати забуваєш.

SigmaSport PC 26.14 виглядає як забавні наручний годинник. При певній частці «пофігізму» можна використовувати його в цій ролі в повсякденному житті. Sport PC 26.14 випускається в трьох варіантах забарвлення. Але найбільшою популярністю очікувано користується чорний, помірно розбавлений червоними кнопками і написами.

Ремінець, на перший погляд, здається занадто довгим. Спробувавши надіти прилад взимку, відразу розумієш навіщо він такий. Безліч отворів спрямовані на вентиляцію руки. SigmaSport PC 26.14 дуже легкий, на руці практично не відчувається. української мови інтерфейсу і раніше немає. Доведеться вивчити десяток англійських слів.

При першому включенні пульсометра він попросить задати свої параметри:

Також він попросить вказати максимальний пульс. Все це потрібно для розрахунку тренувальних зон і приблизної оцінки спалених калорій. Якщо подібний гаджет у вас вперше, то пульс можна залишити порожнім. Прилад вирахує його сам і сам же визначить зони.

Після всіх налаштувань справа за малим - змусити себе вийти на пробіжку. Найправильніший спосіб застосування пульсометра - тренування в цільовій зоні.

За замовчуванням Sigma пропонує дві зони:

Якщо ж тема з фітнесом у вас «піде», то потім можна використовувати SigmaSport PC 26.14 для найрізноманітніших тренувань за планом, який вам складе тренер або один з численних онлайн-сервісів.

SigmaSport PC 26.14 можна використовувати:

  • для бігу;
  • для велосипеда;
  • для будь-яких кардиотренировок.

Незважаючи на захист від води, плавати з ним все ж не рекомендується. Тим більше що дані кардіомонітор під водою все одно передаватися не будуть.

При всіх своїх перевагах у SigmaSport PC 26.14 є і недоліки:

  • відсутність таймера;
  • відсутність спеціального планувальника.

Створити заздалегідь певну конфігурацію тренування не вийти. Тому потрібно відміряти вручну. Ну і пам'ятайте, це все ж пульсометр, а неспортивні годинник з GPS. Міряти відстань не може.

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Це друге покоління пульсометрів. Alpha 2 застосовується для контролю серцевого ритму.

  • водонепроникність;
  • бездротова синхронізація;
  • дисплей має підсвічування;
  • вміє підраховувати калорії;
  • дані передаються через Bluetooth;
  • міцний силіконовий ремінець.

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Розглянемо браслет CroiseBand. Для чого використовується:

  • якість сну;
  • тривалість сну;
  • фізична активність (кількість пройдених кроків і спалені калорії);
  • частота пульсу.

CroiseBand оснащений спеціальним інфрачервоним термометром.

Beurer PM 18

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

Тридцять хвилин фізичних вправ в день рекомендовано для здорового способу життя. Beurer пропонує ідеальний пристрій, що дозволяє контролювати щоденне навантаження.

Вбудований сенсор активності дозволить вам отримувати повну інформацію про ваші пересування протягом дня, включаючи:

  • кількість кроків;
  • час, витрачений на вправи;
  • відстань;
  • швидкість руху.

Якщо вам не подобається використовувати нагрудний ремінь або у вас немає необхідності постійно стежити за серцевим ритмом, то кардіомонітор з сенсором для пальця це саме те, що вам потрібно. Просто розмістіть вказівний палець на кардіомонітор щоб отримати точне вимірювання пульсу;

Garmin Forerunner 610 HRM

Пульсометр дозволяє відстежувати необхідні дані. GarminForerunner 610 HRM продається в двох комплектація:

  • порівняння з попередніми результатами;
  • контроль за стан серця
  • відстеження відхилень.
  • Спеціалізоване програмне забезпечення.
  • Gps-приймач.

NikeFuelBand

Рейтинг пульсометрів для бігу, різновиди, особливості, кращі моделі, відгуки

NikeFuelBand продається в чотирьох кольорах:

  • класичний чорний;
  • яскраво рожевий;
  • червоно-помаранчевий;
  • салатовий.