Реферат теорія фізичного виховання

1.1. Фізичне виховання і система фізичного виховання

поняття <физическое воспитание>, про що свідчить сам термін, входить у загальне поняття <воспитание> в широкому сенсі. Це означає, що, так само як і виховання в цілому, фізичне виховання являє собою процес вирішення певних освітньо-виховних завдань, який характеризується всіма загальними ознаками педагогічного процесу (спрямовуюча роль пелагога-фахівця, організація діяльності відповідно до педагогічними принципами і т. Д .) або здійснюється в порядку самовиховання. Відмінні ж особливості фізичного виховання визначаються перш за все тим, що це процес, спрямований на формування рухових навичок і розвиток так званих фізичних якостей людини, сукупність яких у вирішальній мірі визначає його фізичну працездатність.

У фізичному вихованні розрізняють дві специфічні сторони, або <части>: Навчання рухам (руховим діям) і виховання фізичних якостей (здібностей).

Освітня сторона фізичного виховання має першорядне значення для раціонального використання людиною своїх рухових можливостей у життєвої практиці. Інша не менee істотна сторона фізичного виховання - цілеспрямований вплив на комплекс природних властивостей організму, що відносяться до фізичних якостей людини: стимулювання і peгулірованіе їх розвитку за допомогою нормованих функціональних навантажень, пов'язаних з руховою діяльністю (фізичними вправами), а також шляхом оптимізації індивідуального режиму життя і раціонального використання природних умов зовнішнього середовища. Цю сторону фізичного виховання називають вихованням фізичних якостей (або фізичним вихованням у вузькому сенсі).

У певному сенсі можна сказати, що суть виховання фізичних якостей полягає в управлінні їх розвитком.

Безпосереднім об'єктом і одночасно фактором управління є процес рухової діяльності. За допомогою рухової діяльності, організованої відповідним чином (фізичних вправ), і інших засобів фізичного виховання можна в широкому діапазоні змінювати функціональний стан організму, направлено регулювати його і тим самим викликати прогресивні пристосувальні зміни в ньому (вдосконалення регуляторних функцій нервової системи, м'язову гіпертрофію, збільшення функціональних можливостей серцево-судинної і дихальної систем і т. д.). Сукупність їх призводить не тільки до кількісних, а й якісних змін фуікціональних можливостей організму в цілому. Виховуючи таким шляхом фізичні якості, досягають за певних умов істотної зміни ступеня і спрямованості їх розвитку. Це виражається в прогресуванні тex чи інших рухових здібностей (силових, швидкісних і інших), підвищенні загального рівня працездатності, зміцненні здоров'я і в інших показниках вдосконалення природних властивостей організму, в тому числі і властивостей статури (зрозуміло, в тій мірі, в якій це допускають генетично закріплені особеіності конституції людського організму). Розвитку фізіческік якостей в процесі їх виховання надається, таким чином, спрямований характер, що і дозволяє в цьому сенсі говорити про управління їх розвитком.

Навчання рухам і виховання фізичних якостей практіжскі настільки тісно взаємопов'язані, що постійно переходять один в одного. Але вони ніколи не зводяться один до одного і по-різному співвідносяться на різних етапах виховання. У цілісної раціонально організованою практиці фізичного виховання ці сторони завжди так чи інакше поєднуються з іншими компонентами виховання в широкому сенсі слова. При цьому фізичне виховання набуває значення одного з основних факторів всебічного розвитку особистості, якщо забезпечена єдність всіх видів виховання (фізичного, морального, інтелектуального, естетичного), що, як буде видно з подальшого, характерно для виховання в соціалістичному суспільстві.

1.2. Фізичне виховання і фізичний розвиток; фізична досконалість

З попереднього (1.1) вже видно, що в системі педагогічних явищ фізичне воспітаиіе має першорядне значення як спеціальний фактор доцільного впливу на розвиток фізичних якостей людини, його рухових здібностей і безпосередньо пов'язаних з ними природних властивостей людського організму. Якщо фізичне виховання здійснюється систематично протягом основних етапів онтогенезу (індивідуального розвитку організму), воно відіграє роль одного Я3 рещающіх факторів всього процесу фізичного розвитку індивіда.

У найзагальнішому сенсі фізичним розвитком людини називаg) T процес зміни естествеіньсх морфо-функціональних властивостей його організму в тече індивідуального життя *. Зовнішніми кодічественнимі показниками фізичного розвитку є, наприклад, зміни просторових розмірів і маси тіла, якісно ж фізичний розвиток характеризується перш за все істотною зміною функціональних можливостей організму за періодами і етапами його вікового розвитку, вираженим у зміні окремих фізичних качеста і загального рівня фізичної працездатності.

Відомо, що протягом життя індивіда послідовно змінюються різні періоди розвитку: пренатальний (внутрішньоутробний), ранній постнатальний (перші роки життя), дитячий, підлітковий, юнацький, періоди зрілості і старіння Найбільш значні прсгрессівние зміни форм і функціональних можливостей організму відбуваються в перші періоди ( зокрема, зростання після народження до періоду вікового дозрівання збільшується р 3 - 4 рази, вага - в 20 - 30 разів, життєва ємкість легень - в 5 - 10 разів, ударний обсяг серця - в 20 - 30 раз і більше, показники силових здібностей - у 50 разів і більше); потім наступають періоди відносної стабілізадіі форм і функцій, змінювані в міру старіння периол вікової інволюції, коли певні морфо-функціональні властивості організму поступово регресують *. Цей життєвий цикл фізичного розвитку відтворюється від покоління до покоління, повторюючись у певних рисах і разом з тим набуваючи нових рис залежно від всієї сукупності природних і суспільних умов існування людей. Хоча біологічна еволюція сучасної людини, мабуть, в основному завершена, нові покоління суттєво відрізняються від попередніх не лише своїми функціональними можливостями, а й морфологічно.

Одне з наочних доказів, які свідчать - пришвидшення у фізичному розвитку підростаючих поколінь (наприклад, зростання сучасних підлітків в ряді країн світу перевищує зростання їх 'однолітків в попередніх поколіннях на 10 - 15 см, вага -!

Залежно від всієї сукупності факторів і умов, що впливають на фізичний розвиток, воно може набувати різний характер - бути всебічним і гармонійним або обмеженим і дисгармонійний. Знаючи і вміло використовуючи об'єктивні закономірності фізичного розвитку людини, можна, в принципі, так впливати на нього, щоб надати йому напрямок, оптимальне для індивіда і суспільства, забезпечити гармонійне вдосконалення форм і функцій організму, підвищити працездатність, необхідну для творчої праці та інших суспільно корисних форм діяльності, і навіть <отодвинуть> терміни природного старіння, збільшивши тим самим творче довголіття людини.

безпосередньо залежать тенденції, свідомо вноситься в фізичний розвиток, його спрямованість, ступінь, а також і те, які рухові здібності, вміння і навички формуються і удосконалюються у людини протягом життя.

Фізичне виховання в умовах соціалістл

еского суспільства сприяє всебічному розвитку особистості. Оптимізація фізичного розвитку при цьому йде по шляху досягнення все більш високих показників фізичної досконалості. поняття <физическое совершенство> узагальнює уявлення про оптимальну міру гармочіческого фізичного розвитку і всебічної фізичної аодготовлеіносхі людини. Причому мається на увазі, що цей захід оптимально соответствдет вимогам трудової та інших сфер його життєдіяльності, висловлює досить високдю ступінь розвитку індивідуальної фізичної обдарованості і відповідає закономірностям довголітнього сохраіенія міцного здоров'я. Саме історичний характер фізичної досконалості полягає в тому, що його справжні риси (ознаки, показники і т. П.) Визначаються реальними потребами й умовами життя суспільства на кожному даному історичному етапі і тому змінюються в міру розвитку суспільства. Звідси випливає, зокрема, що немає і не може бути якогось незмінного ідеалу фізичної досконалості, як немає і не може бути неізменких еталонних показників його.

Вперше ідеал всебічного гармонійного розвитку людини набуває цілком конкретні риси в зв'язку з масовим втіленням його в життя на сучасному історичному етапі будівництва комуністичного суспільства, коли неухильно зростають можливості виховання нової людини, гармонійно поєднує в собі духовне багатство, моральну чистоту і фізичну соверщенство. Перед науковою теорією виховання зараз стоїть відповідальна завдання - розробити обгрунтовані педагогічні критерії всебічного гармонійного досконалості людини, в тому числі фізичної досконалості, які цілком відповідали б вимогам суспільного прогресу на сучасному етапі розвитку соціалістичного суспільства і в перспективі.

1.3. Фізичне виховання і фізична культура

Зі сказаного про фізичне виховання (1.1 і 1.2) зрозуміло, що воно має суттєве значення для особистості і суспільства в цілому. Результати фізичного виховання, які виражаються в поклзателях вдосконалення людини, а також все те, що забезпечує досягнення цих результатів і створюється в зв'язку з практикою фізичного виховання (спеціальні знання, засоби, методи і т. Ri.), Становлять значну загальнокультурну цінність. У даній якості фізичне виховання відноситься до фізичної культури суспільства.

Фізична культура (в широкому сенсі слова) становить важливу частину культури суспільства - всю сукупність його досягнень у створенні