Реферат надмірна вага і його вплив на організм людини

Рекомендуємо переглянути схожі роботи:

з впливом електромагнітного випромінювання на організм людини, а також методів контролю і захисту людини від нього. електромагнітних полів і струмів надвисокої частоти на організм людини. 3. Розглянути методи контролю та захисту людини від.

тривалості впливу, фунціональном стану ЦНС і, що дуже важливо, від індивідуальної чутливості організму до акустичного подразника. Індивідуальна чутливість до шуму становить.

факторів виробничого середовища, їх вплив на організм людини Рішення проблеми безпеки життєдіяльності полягає у забезпеченні нормальних умов діяльності людей.

широко поширених чинників професійної шкідливості входить шум різного діапазону частот. За даними. працюючих піддавалася впливу підвищених рівнів шуму звукових частот, ультра- та інфразвуку. Шум виникає в результаті коливань.

організм шкідливих факторів середовища. 1.1. Вплив забруднення повітря на здоров'я людини Техногенні впливи на атмосферу. захворювання. Таблиця 1. Вплив забруднень водних ресурсів на захворювання людини Вид забруднення Викликані захворювання.

компонент мікроклімату в робочій зоні виробничого приміщення: температура, відносна вологість, швидкість повітря в залежності від здатності організму людини к.

3.1. Причини порушення обміну холестерину.

3.2. Хребет і надмірна вага.

4. Боротьба з надмірною вагою.

6. Список літератури

Надмірна вага, або ожиріння - це стан людського організму, при якому є надлишкова маса тіла за рахунок підвищеного вмісту жирової тканини. Найчастіше зустрічаються помірні форми надмірної ваги. У більшості випадків він розвивається в результаті перевищення споживання жирів і вуглеводів над їх витратою, що і призводить до збільшення розмірів жирової тканини. Жир також відкладається в надмірній кількості, якщо їжа приймається рідко, але великими порціями. Організм не в змозі переробити значні кількості їжі і часто відкладає її у вигляді жиру.

Надмірна вага можна умовно розділити на первинний і вторинний, тобто коли він представляє самостійне захворювання або є проявом іншої хвороби.

Наявність надлишкової маси у обох батьків призводить до того, що більш ніж у 70% дітей вже в ранньому віці існує небезпека розвитку надмірної ваги, якщо не вжити своєчасних заходів. Аліментарне ожиріння, т. Е. Наслідок тільки переїдання, зустрічається рідше. Поряд зі спадковою схильністю до надмірної ваги значну роль відіграють традиції рясного і нераціонального харчування, до сих пір існують в деяких сім'ях. Часто розвиток надлишкової маси і його прогресування не викликають жодної реакції з боку батьків. Звернення до лікаря, якщо і мають місце, то, як правило, з великим запізненням, коли допомогти дитині вже досить складно ..

У ряді випадків надлишкова маса тіла може розвинутися і при відсутності переїдання. Виною тому - виключно низька фізична активність дитини. У жінок надлишкова маса нерідко розвивається після пологів, що викликається, з одного боку, порушенням нейрогуморальної регуляції жирового обміну, з іншого боку, зміною в звичках харчування і фізичної активності. Дуже характерним є надмірна вага у спортсменів, які кинули регулярні заняття спортом. У них, як правило, зберігається хороший апетит, а фізична активність різко падає.

Звідки береться зайва вага?

1. Інсулін. Процес накопичення або ненакопленія резервного жиру в організмі пов'язаний з виділенням інсуліну. Тому я вважаю за необхідне присвятити кілька рядків цього гормону.

Інсулін - це гормон, що виділяється підшлунковою залозою і виконує життєво важливу роль в обміні речовин. Він впливає на глюкозу (тобто на цукор), що міститься в крові допомагаючи їй проникати в тканину організму. Глюкоза або негайно задовольняє енергетичні потреби організму, або, якщо її кількість велике, сприяє накопиченню резервного жиру.

Тому давайте розглянемо, які страви і в яких пропорціях сприяє утворенню резервного жиру.

2. Споживання вуглеводів. Спробуємо зрозуміти, що відбувається в організмі, коли ви з'їдаєте простий шматок хліба. Хліб це вуглевод, його крохмаль швидко перетравлюється в глюкозу, яка надходить у кров. Організм відразу потрапляє в стадію гіперглікемії, тобто в стан різкого підвищення глюкози в крові.

Підшлункова залоза негайно реагує на це і виділяє інсулін, який виконує дві важливі функції.

1). Створює запаси енергії на короткий термін, для термінових життєвих потреб opганізма, або накопичує жир на тривалий термін.

2). Знижує рівень цукру в крові, змушуючи глюкозу надходити в потребують її органи.

3. Споживання вуглеводів спільно c ліпідами. Коли ви з'їдаєте шматок хліба з маслом, то хліб, вуглевод, буде перероблений в глюкозу, а масло, ліпід, - в жирну кислоту. І те й інше потрапляє в кров. Рівень цукру в крові відразу зростає, підшлункова залоза виділяє інсулін.

Якщо ваша підшлункова залоза в отличном состоянии, вона виділить рівно стільки інсуліну, скільки його знадобиться для переробки надійшла в кров глюкози. Якщо ж вона хвора, то кількість виробленого інсуліну буде перевищувати дозу, необхідну для переробки глюкози. В результаті частина енергії липида (з масла) відкладеться про запас - в жир. Цілком очевидно, що збільшення у вазі в великій мірі залежить від стану вашої підшлункової залози. Людина зі здоровою залозою може є абсолютно все і в будь-якій кількості, залишаючись при цьому в нормальній вазі і не товстіючи. Людина, схильна до ожиріння, має тенденцію до гиперинсулизма.

4. Споживання ліпідів окремо. Тепер давайте подивимося, що станеться, якщо з'їсти окремо шматок сиру.

Це не означає, що продукт, з'їдений вами, нічого не дає. В процесі травлення організм витягує з нього всі елементи, необхідні для енергетичного обміну речовин, зокрема вітаміни, жирні кислоти і мінеральні солі (наприклад, кальцій - з молочних виробів).

Звичайно, цей приклад схематичний і настільки простий, що, хоча мені дали його вчені, він може викликати у вас усмішку. Реальність, безумовно, набагато складніше. Цей приклад лише виявляє суть даного нас явища, то, що ми повинні знати, щоб зрозуміти основні правила, за якими почнемо працювати.

Підшлункова залоза в деякому роді диригент оркестру під назвою «обмін речовин». Якщо вона в хорошому стані, то нормально виконує свою функцію, яка полягає в зниженні глікемії вмісту цукру в крові, виділяючи необхідну дозу інсуліну. Якщо вона нездорова, тобто виділяє невиправдано багато інсуліну, починається патологічне відкладення жирних кислот у вигляді резервного жиру. Отже, відповідальність за зайві кілограми несе підшлункова залоза. далі ви переконаєтеся, що споживання продуктів, що містять велику кількість цукру, веде до дисфункції підшлункової залози.

Список використаної літератури

Статті по темі для самостійної роботи

Чому в центрах здоров'я Алчевська немає відбою від відвідувачів - українська Газета

Центри здоров'я в Алчевську давно облюбували городяни. Дружини пропонують пройти обстеження чоловікам, дорослі діти радять проконсультуватися там літнім батькам, і дуже багато саме тут знаходять розуміння і підтримку. Самі медики жартують: чекаємо в Центрі всіх, хто не знає дорогу в поліклініку або навіть боїться лікарів. Слово "лікар" - синонім "болю". Адже навіть диспансеризація не обходиться без. далі

Харчуючись різноманітно, можна набрати зайву вагу - Століття - щоденна газета

Лікарі назвали найкорисніші ранкові звички - Аргументи і факти в Україні

Працівники медичної сфери розповіли про те, що корисні ранкові звички дозволять нам поліпшити самопочуття і зміцнити своє здоров'я, передає Medinfo. Здорові ранкові звички - запорука бадьорості і прекрасного самопочуття на весь день. Лікарі запевняють, що дотримання цих нескладних правил благотворно позначається на організмі і допомагає зміцнити здоров'я. З першим дзвінком будильника. далі

Худнемо до весни: вісім наймодніших в світі дієт - Комсомольская правда

Спробуємо розібратися, на яких функціях організму вони базуються і так чи корисні, як стверджують їх винахідники. Чи не їсти після 6 години вечора. Причому, установка «не їсти після 6 години» - не межа. Деякі використовують її різновид «не їсти після 5 години» (про фанатиків модифікації «не їсти після 4 годин" і говорити страшно). Заборона на їжу після шести пояснюють тим, що ввечері організм. далі