Пухке, в’яле тіло

Консультант по красі

Дівчата, допоможіть радою. У мене целюліт на підлогу тіла і тіло старе, мені 30, а я потворна, тіло жах, Дребота і целюліт, що робити? Дайте пораду. Дякую всім за розуміння.

- Спортзал. Біг і фітнес до знемоги. Тільки спортом приберете в'ялість, рихлість і целюліт.

- У 30 років уже пізно метатися. У такому віці вже марно намагатися виправити тіло, після 30 організм вже починає потихеньку "вмирати" і як би ти не старалася, красивіше, ніж ти зараз є, вже не станеш # 33;

- Всілякі антіцелюлюние масажі, обгортання, фітнес, силові, дієта.

- Масаж. в першу чергу. Обгортання водоростями і шоколадні, мезотерапія.

- Спохопилася в 30 років, коли жиром і целюліт запливла, треба було спочатку фігуру в тонусі підтримувати. Зараз буде дуже складно в тонус прийти. ПП + спорт зал + масажі # 33; Удачі # 33;

- На попі і стегнах - присідання допомагає найкраще. Спробуйте вправи на розтяжку. Поробіть масаж, вібрації.

- Мда, дійсно, що ж робити? Приколюєтеся? Або в печері живете? Далеко від людей і цивілізації. Про фізичні вправи для м'язів не чули? Як харчування впливає на організм - Новомосковсклі? Масаж, нє?

- Який тут може бути рада, якщо він очевидний. Або чарівництва хтось хоче? Від целюліту вам масаж, спорт і правильне харчування. Пухке тіло від фаст-фуду буває ще.

- Добре хоча б в 30 схаменулися # 33; Все можна змінити # 33; Всі # 33; І постать і.т.д. було б бажання. Що вам сказати. коли мені 27 (в примірювальній я офігела від побаченого в дзеркалі). Оточуючих все влаштовувало. Мене немає. У спорт зал # 33; І до своєї мрії. Через пару тижнів мені 34, у мене таких проблем зараз немає, а могли бути # 33; Все в ваших руках # 33;

- Правильні фіз.нагрузкі, в основному кардіо, ну і з вагою теж раджу присідати. Правильно харчуватися. Робити массажік, скраби, обгортання. Курити киньте, якщо курите. Ви че, дівки, рушили? Нічо, каже, не зробити в 30. Якщо сидіти і так думати, то звичайно. Моя порада - діяти. Чим раніше, тим краще. Спорт ще нікому не зашкодив.

- Кровообіг нормалізувалася. Від застою крові і порушення відтоку целюліт теж буває. Лімфодренажний масаж для виведення рідини і токсинів вам на допомогу. Ну і. мужика знайти. Що б прям ось до зірочок з очей. Тут тобі і кардіо, і гормональний баланс, враз все підтягне # 33;

- Дієта і зал. Ну е-травні # 33; Почни хоча б зарядку робити. Потім втягніть, може, і в зал підеш. Підтягнуте пружне тіло непогано виглядає навіть з невеликим целюлітом. А потім вже треба буде працювати над звільненням від целюліту. Потрібно вирішувати проблеми поетапно. Так легше.

- В першу чергу нормальна жратва. Менше булок, більше риби. Молочка так на сяк, вона воду затримує.

- Тільки спорт # 33; Якість тіла це співвідношення жирової і м'язової маси, і рідини. Піде жир. піде і целюліт. Зал може і не допомогти без змін в харчуванні.

- Мені скоро 35, якість тіла краще ніж в 30, виправила, спортом і харчуванням нормальним, за пару років впоралася.

- В'яле тіло через неправильне харчування. Їж рибу. Риба в духовці зі спеціями, овочами і тертим сиром - божественно, і яскраве спростування того поняттю, що їжа буває або корисною, або смачною, одне з двох

- Я теж колись магазинну, а коли і місцеву нашу річкову, свіжу з ранку живу мужички носять, пропонують за символічною ціною, ммм, і в різних імпровізаціях роблю - коли з овочевою сумішшю готової, коли часник з волоським горіхом натру, тут вже усяк різно, головне - смачно, соковито і побільше.

- Крутяк # 33; Я взагалі риби любитель, мені навіть звичайна тілапія подобається, коли лінь готувати і треба швидко - сіль, перець, на сковорідку філе жбурнув, водички налив, щоб дно прикрилося, 5-7 хвилин і виходить щось типу як на пару. І худнеш від такої їжі, і целюліт йде.

- Харчування: овочі, фрукти, білок, каша. Чай зелений, спорт, і масаж # 33; Ну, треба цим зробити образ життя. Як позбутися про целюліту - це до масажиста.

- Мені 30 років майже і нічого у мене не змінилося. Якою була, такою і залишилася. Поняття не маю, чому люди в 30 зовні змінюються? Антицелюлітний масаж роби, і нехай буде тобі щастя.

- Багато людей протягом багатьох років так і залишаються в невизначено -молодих віці, з розряду 18-24-25, типу в хутрі і мейк, ну років 25, в шмотках простіше, років 20, в літньому чимось, 18-20 - таке часто буває, що зі школи, як виросли, так надовго і залишилися, а хтось навпаки худне за віком. сам по собі. Всі люди реально різні. Повторюся, хто сказав, як треба виглядати в такому-то віці. Що і кого брати за зразок?

- ПП + кардіо + силові навантаження. Менше жиру = менше целюліту. Сильні м'язи = тонус всього тіла.

- Не слухайте нікого в 30 років відмінний вік, знаю купу фітоняшек які в 40 виглядають ідеально # 33; Спорт пора, мати, ти че # 33; Вивчи це питання # 33; Ось Красавіна Катя. 36 років. Виглядає ідеально # 33;

- Фітнес, тренажери і обгортання в допомогу. Масаж LPG. Ось тобі і вся відповідь на питання, як підтягти тіло.

- Баня, парилка, біг, масаж, немає вкусняхам, їжі після 7-ми вечора. Масаж як мінімум, Біг, присідання, прес і віджимання. Підтягне тіло. Від целюліту - обгортання і масаж.

Красотуля.ру рекомендує # 33; # 33; Ти просто спробуй # 33; # 33;