Психологія тіла що це таке, вітапортал - здоров’я і медицина

Серед фахівців існує таке поняття, як психологія тіла. Його поява пов'язана з тим, що в певних ділянках нашого тіла знаходять свій вихід певні людські емоції.

Навряд чи людина, висловлюючи ту чи іншу емоцію, замислюється про її походження або джерелі. Адже ми не задаємося питанням про те, чому не кричимо ногами або не плачемо колінами. А ось деякі дуже чітко відчувають певного роду скутість і сильна напруга в очах, в діафрагмі, в шиї або ж в нижній частині своєї шиї. І це пов'язано не з фізичним станом, а з психологічними особливостями організму.

Наочний приклад

Підтвердженням того, що психологія тіла - це не порожній звук, може стати простий приклад. Згадайте момент, коли ви знаходилися в приміщенні, у якого дуже низькі стелі. Таке напевно траплялося хоч раз в житті у кожного. Пам'ятайте, як це починало викликати у вас почуття пригніченості і депресії? Звичайно, це відбувається не у всіх, але більшість людей вкрай чутлива до таких дій.

І далеко не прекрасними метафорами є такі фрази, як:

• борги на шиї;
• почерк долі на обличчі;
• очі - дзеркало душі.

Все це знаходить явні підтвердження в тілі людини. Наприклад, дуже багато людей мають сильну напругу в шийно-комірцевої зоні. І це аж ніяк не пов'язано з фізичними навантаженнями. Проблема полягає саме в життєвих труднощах, з якими часто доводиться стикатися цій людині. Він в буквальному сенсі слова «звалює на плечі» нерозв'язані завдання. Тому фахівця психологія тіла зможе дуже багато розповісти про життя і долю людини.

Придивіться уважно

Ви тільки зупиніться на мить і озирніться навколо - як багато можна прочитати по виразу облич людей. Можна дізнатися про те, як вони ставляться до навколишнього світу. Багато з них просто бояться показати всім навколо свої переживання, бояться бути осміяними, тому і надягають своєрідну маску. Відбувається це здебільшого несвідомо. Просто саме таким чином спрацьовує психологія організму, з'являється захисна реакція від всього навколишнього світу.

Не варто далеко ходити. Нам тільки треба придивитися і прислухатися до себе, щоб почути і зрозуміти психологію свого тіла. Найголовніше питання полягає в тому, як правильно потім розпорядитися цією інформацією і почати змінювати своє ставлення до життя.