Провітрювання кімнати періодичність і оптимальний час

Природна вентиляція грає важливу роль в створенні комфортного та здорового мікроклімату в будинку або квартирі. Найпоширеніший, а заодно і простий в організації, вид такої вентиляції - провітрювання кімнати.

Недолік свіжого повітря призводить до підвищеної концентрації вуглекислого газу, розмноженню шкідливих мікроорганізмів (бактерій), «цвітіння» цвілі, нагромадженню пилу. Повітря в кімнаті здається «спертим», задушливим. Мешканці будинку відчувають дефіцит кисню: з'являється головний біль, безсоння, швидка стомлюваність, загострюються хронічні захворювання органів дихальної системи.

Що таке провітрювання

Прочинені кватирка або фрамуга, а також пластикова стулка, відкрита в режимі мікропровітрювання - це не повноцінне провітрювання квартири або будинку. Звичайно, частина несвіжого повітря виходить з приміщення, але через відсутність циркуляції приплив кисню ззовні мінімальний. До того ж, в холодну пору року нагріте повітря просто «витягується» з приміщення, але свіжий не влучає всередину.

Мікровентиляція не є повноцінним провітрюванням, особливо взимку

Провітрювати кімнату потрібно при повністю відкритому вікні - тільки в цьому випадку можна домогтися потрібного ефекту.

Як часто провітрювати кімнату

Провітрюйте житлові приміщення не рідше трьох разів на день (а не тільки раз на тиждень, під час збирання, ніж «грішать» багато недосвідчених господині):

вранці, щоб позбутися від застояного за ніч повітря, насиченого вуглекислим газом;
протягом дня (особливу увагу приділіть кімнатах, де постійно знаходяться люди);
ввечері, за півгодини до сну.

Скільки провітрювати кімнату

Оптимальний час для «літнього» провітрювання - від 5 до 10 хвилин (в залежності від площі приміщення). Як показує практика, цього цілком достатньо, щоб свіже повітря замінив застояне.

Взимку практикується так зване інтенсивне провітрювання - вистачить 2-3 хвилин.

Чому перед сном потрібно провітрювати кімнату

Здоровий сон необхідний і дорослим, і дітям. Поки ви спите, кімнату ніхто провітрювати не буде - за цей час повітря встигне «застоятися». Щоб не прокидатися щоранку з головним болем, що не вертати півночі без сну і не страждати від жахливих сновидінь, обов'язково відкривайте вікна в спальні на 15-20 хвилин за півгодини до того, як лягти спати.

Не забувайте про те, що на час провітрювання в кімнаті не повинно бути людей (особливо, якщо відкриваєте не тільки вікна, але і двері, провокуючи протяг).

Як зберегти повітря в приміщенні свіжим

У сильний спека не провітрюйте кімнату днем (температура на вулиці сягає максимального значення). Навпаки, закрийте вікна, задерніте штори або опустіть жалюзі.
Чи не скасовувати щоденне провітрювання через сильні морози (студений повітря дуже швидко нагрівається, потрапляючи в кімнату).
Не забувайте провітрювати нежитлові приміщення. Ті, де можливе виникнення вогкості, провітрюйте у вечірній / нічний час (щоб не було перепадів температур і, як наслідок, появи конденсату).
Слідкуйте за відносною вологістю повітря (оптимальний показник - 40-60%): не сушіть в кімнаті білизна, перевіряйте, на заболочена чи грунт в горщиках.
Зверніть увагу, що вологість в приміщенні безпосередньо залежить від провітрювання. Щоб знизити вологість, відкривайте вікна в суху погоду, для підвищення - навпаки, в сиру.
Якщо живете в «загазованому» районі, відкривайте вікна рано вранці та пізно ввечері, коли машин на дорогах не так багато.
Регулярно проводьте вологе прибирання, користуйтеся витяжкою під час приготування їжі.
Частіше провітрюйте приміщення, де вологість підвищена (ванну кімнату, туалет, кухню).
Не паліть в квартирі або будинку.