Простий спосіб догляду за собою на 30 хвилин, як зберегти молодість і красу
для себе коханої -
по 30 хвилин в день
Саме для них я пропоную наступний спосіб. Тижневий план процедур всього по 30 хвилин в день. І таким чином за тиждень ви проведете повний догляд за собою.
Такий план косметичних процедур допоможе вам організовано підійти до процесу догляду за собою. Природно, список косметичних процедур може змінюватися за бажанням, з огляду на ваші потреби.
Метою такого плану є одне: обов'язково щодня виділити певний час для виконання косметичних процедур, які допоможуть вам виглядати бездоганно, до того ж займуть не більше півгодини.
Понеділок: приділяємо увагу обличчя і шиї.
- Для початку, очищаємо шкіру обличчя гелем або пінкою для вмивання.
- Після цього наносимо очищувальну маску для обличчя на певний час, або масажними рухами наносимо скраб.
- Потім приділяємо увагу області навколо очей і наносимо маску на 2-3 хвилини, після чого змиваємо все косметичні засоби кип'яченою теплою водою.
- Після масок протираємо шкіру обличчя освіжаючим тоніком і наносимо на область навколо очей крем, також воложимо шкіру обличчя денним кремом і наносимо його по масажних лініях.
- На вії наносимо поживне масло, а губи покриваємо зволожуючим бальзамом.
Ось і пройшли наші заповітні 30 хвилин, і ми як раз все встигли.
Вівторок: приділяємо пильну увагу тілу.
- Відмокати в теплому душі кілька хвилин, потім масажними рухами втираємо скраб по всьому тілу, приділяємо особливу увагу проблемним зонам. На допомогу може прийти антицелюлітна губка, яка ретельно обробить проблемні зони.
- Змиваємо скраб і зволожує шкіру бальзамом для тіла, а на зону стегон і сідниць наносимо антицелюлітний крем. Тіло пахне!
І знову ці процедури зайняли 30 хвилин.
Середовище: доглядаємо за руками.
- Балуєв свої ручки ванночкою з маслами або морською сіллю - це займе 5-6 хвилин.
- Надаємо нігтиками форму і якщо необхідно, видаляємо кутикулу.
- Наносимо зволожуючий крем на руки і злегка масажуємо до повного вбирання. Крем для рук можна замінити маслом виноградних кісточок або маслом жожоба.
- Приділяємо увагу нігтям - наносимо розумну емаль або масло.
Четвер: доглядаємо за ногами.
- Балуєв ніжки гарячої ванночкою з маслами або морською сіллю - для цього вам знадобиться 8-10 хвилин.
- Очищаємо п'яти пемзою, потім пилою і надаємо нігтям форму, в разі потреби видаляємо кутикулу.
- На ноги наносимо живильний крем або масло жожоба.
П'ятниця: приділяємо увагу волоссю.
- Добре промиваємо волосся шампунем.
- Після цього наносимо відновлює маску для волосся на 10-15 хвилин, потім промиваємо волосся водою.
- Також волосся можна сполоснути заздалегідь підготовленим відваром кропиви, ромашки або соком лимона. Відвар кропиви допоможе зміцнити коріння волосся і врятує їх від надмірного випадання, а відвар ромашки і сік лимона освітлить волосся на один тон (це ополіскування підійде блондинкам).
- Приймаємо ванну з ефірними маслами або морською сіллю.
- Наносимо на все тіло грязьову маску (можна придбати суху косметичну грязь в аптеці або готову маску купити в спеціалізованому магазині).
- У проблемних місцях робимо епіляцію (видаляємо непотрібні волосся будь-яким способом, який зручний саме для вас).
- Після всіх процедур воложимо тіло бальзамом з ефектом засмаги.
- Ми залишаємо останній день тижня для закріплення успіху.
- Можна красиво одягнутися і піти на прогулянку в парк чи сквер, насолодитися природою і свіжим повітрям.
- А можна порадувати себе і коханого своїм чарівним зовнішнім виглядом, зробити гарний макіяж і піти на побачення (побачення з коханим чоловіком - це так романтично ...).
Хороші способи, як доглядати за собою. Але вони не тільки шкірі допомагають, я після таких процедур ще й гарний настрій на кожен день отримала.
Зауважте, Альбіна, що гарний настрій Ви отримуєте і від прекрасних процедур, і від почуття виконаного обов'язку.
І по Вам стає видно, що Ви доглядаєте за собою, та й оточуючі починають це відчувати, що перед ними - доглянута жінка, і вже по-іншому до Вас ставляться. Спочатку Ви це можете не помітити, але через деякий час якщо порівняєте ставлення до Вас ДО і Зараз, то побачите різницю.
Я ось теж обов'язково кожен день приділяю собі трохи часу! З ранку вмиваюся, до речі, придумала дуже хороший скраб з харчової соди. Беру пару чайних ложок соди, додаю трохи води, але щоб не рідко було, і очищаю обличчя, шию, та й все тіло можна. Ефект приголомшливий! Шкіра стає наче оксамитова! Потім наношу живильний або зволожуючий крем на обличчя і шию і все! Відчуваю себе чудово! Спробуйте!
Цікаво! І немає роздратування на шкірі?
[. ] Вас абсолютно немає часу на себе? Дізнайтеся, як ефективно використовувати 5 хвилин [. ]
Найбільш обговорювані статті
- Тест на визначення біологічного віку вашої шкіри
- Як не допустити помилок в своєму образі, вступаючи в елегантний вік?
- Навіщо жінці треба бути красивою
- Як стати Красунею з Ранку або Як зняти набряки з Око
- Ваше доброго ранку: 12 способів як почати новий день
- Як доглядати за шкірою навесні
- Обережно! Загроза Вашу красу
- Улюбленець жіночого гардеробу
- Красива зріла шкіра або Як отримувати користь від кожної процедури
- Б'юті-новинка - мицеллярний лосьйон
