Профілактика мігрені препарати і народні засоби

Мігрень досить поширений недуга. Це хронічне неврологічне захворювання. Відомо, що воно передається у спадок. Характеризується сильними нападами головного болю. Найчастіше від мігрені страждають жінки, але не виключено і поразка осіб чоловічої статі.

Напади, в середньому, трапляються від 2 до 8 разів на місяць. Якість життя пацієнта знижується: з часом відбувається втрата працездатності і зовсім присвоєння інвалідності. Профілактика мігрені полягає у виявленні факторів, які спровокували напад і в усуненні цих факторів.

Сприятливі фактори

Найчастіше хворі можуть самостійно виявити серед попередніх подій той факт, що став виною нападу або причину, по якій рецидиви почастішали. Лікарі виділяють наступні чинники:

• хронічні стреси і втому;
• емоційне перенапруження внаслідок випробовуваних негативних емоцій або їх придушення;
• вживання продуктів, які провокують напади;
• зниження рівня глюкози в крові;
• зміни гормонального фону.

Обійтися без стресів в повсякденному житті стає все важче. На допомогу можуть прийти заспокійливі препарати. Важливо перед застосуванням проконсультуватися з лікарем.

Недостатній або надмірний сон також можуть викликати напади головного болю. Для дорослої людини працездатного віку цілком достатньо нічного восьмигодинного сну (не менш 6 годин і не більш ніж 9!). Втім, все індивідуально і кожен уже знає потреби свого організму. Для профілактики мігрені важливо дотримуватися режиму сну і відпочинку.

Уникайте емоційного перевтоми. Необхідно навчитися перетворювати свої негативні емоції або вихлюпувати їх назовні без скандалів. Для цього можна використовувати психологічні розвантаження: рвати папір на клаптики, розфарбовувати або ходити на тренування з боксу. У кожного свої методи випліскування накопичених переживань. Також варто звернути увагу на чаї з м'ятою і мелісою - прекрасний засіб для релаксації.

Небезпечні продукти харчування

Виявлено залежність нападів мігрені від вживаних в їжу продуктів. Отже, ось перелік продуктів, яких варто уникати:

• Продукти, до складу яких входить амін. Ця добавка провокує судини головного мозку різко звужуватися і розширюватися. Аміни містяться в дорогих сортах сиру, ковбас, бобових, курячої печінки, копченої риби, крабах, а також в деяких фруктах (цитрусові і ананаси);
• Кава, а також містять кофеїн. Навіть від вживання зеленого чаю варто утриматися. Особливо небезпечний такий корисний чорний шоколад. Ласунам на замітку: молочний і білий шоколад не відносять до небезпечних продуктів;
• Алкогольні напої. Особливо шампанське, темні сорти пива і сухе червоне вино. Причому для виникнення нападу досить буде всього лише келиха вина або половини гуртки пива;
• Спеції: кориця, червоний перець, мускат.

Гіпоглікемія - зниження рівня цукру в крові. Від цього виявлена ​​залежність нападів мігрені. Зниження рівня цукру в крові відбувається через пропуски прийому їжі і перекусів. Ось чому так важливо регулярно і повноцінно харчуватися.

Гормональний фон в організмі жінок постійно коливається. Вважають, що головного болю найбільш схильні до в першій половині менструального циклу, а точніше, в самому його початку. Також нападів мігрені схильні представниці прекрасної статі в момент клімактеричного періоду (менопаузи). Жінки, які приймають гормональні контрацептиви, також в зоні ризику.

Лікування спрямоване на своєчасне купірування нападів і їх профілактику. Профілактичне лікування може здійснюватися за допомогою лікарських препаратів або виявлення з наступним виключенням певних чинників. Як правило, хворі і самі припускають які події провокують болісні головні болі і знають як запобігти мігрень.

Медикаментозна профілактика полягає в прийомі лікарських препаратів з метою впливу на напади мігрені. Їх частота, тривалість та інтенсивність головного болю повинні зменшитися. Також необхідно виключити перехід мігрені в хронічну форму.

Профілактичне лікування має суто індивідуальний підхід і без консультації з лікарем ніяк не обійтися.

Показання до медикаментозної профілактики

До профілактичному лікуванню медикаментозними препаратами вдаються з метою поліпшення якості життя хворих, які страждають від частих і важких мігренозних нападів (або атак). Рішення про таке лікуванні приймає невролог. Показання для прийому препаратів:

• Частота нападів досягає двох разів на місяць і навіть більше. При цьому самопочуття украй важкий і воно негативно позначається на працездатності;
• Препарати, які приймає хворий від нападів не дають належного ефекту;
• Нападами викликані порушення з боку нервової системи. Це різні неврологічні порушення, можливі епілептичні припадки;
• «Лікувати», тобто купірувати, напад доводиться частіше двох разів на тиждень.

Групи лікарських засобів

Для профілактичної терапії, на жаль, одного вірного кошти, яке допомогло б усім пацієнтам, напевно не винайшли. Тому виходячи з виявлення причини, підбір препаратів відбувається виключно індивідуально. Отже, які ж групи лікарських засобів використовуються для профілактичного лікування?

• Вазодилататори (бета-блокатори: атенолол, метопролол; блокатори кальцієвих кпналов - флунаризин);
• Антидепресанти - амітриптилін;
• Антиконвульсанти - карбамазепін, топірамат, вальпроєва кислота;
• Антогоністи серотоніну (містять похідні ріжків). Наприклад, вазобрал;
• Нестероїдні протизапальні.

Лікар невропатолог призначить необхідне дозування обраного препарату (або їх комбінації) і пропише курс лікування, схему прийому. Важливо звернутися за допомогою, а не займатися самолікуванням і ні в якому разі не чекати, що все само пройде.