Про що я танцюю, samarieta
Посмішка не сходить з лиця котра година. Іноді для відчуття себе живим потрібен просторий зал, музика, теплі люди і 5 годин танцю. Сьогодні я вперше познайомилася з московськими хлопцями, які танцюють freedomDance.
Два слова про freedomDance
freedomDance - це рух, який запустив вУкаіни Алекс Никифоров, засновник школи медитації в танці. Алекс навчався у Анни Халпрін і Габріелла Рот (першовідкривачі усвідомленого руху і техніки «5 ритмів»).
«Цикл свободи» - це базове заняття, на якому будь-який бажаючий може або познайомитися технікою медитації в танці freedomDance, або знову зануритися в рух з її допомогою.
«Цикл» - тому що в основі нашого методу лежить цикл руху.
Він складається з трьох основних стадій:
Рухаючись від однієї фази танцю до іншого, ми природним чином проживаємо через своє тіло енергії різного характеру.
«Свобода» - тому що це те відчуття, якого ми досягаємо, пропускаючи своє тіло через танцювальний цикл знову і знову.
Що для мене цей танець? (Післясмак у вільній формі)
Лежу на балетному підлозі, до якого так приємно торкатися стопами, руками, що здається, весь тиждень я чекала саме цього моменту: коли можна не думати про справи, а просто видихнути весь тиждень, з приїздом до Москви і блискавичними днями.
Закриваю очі і чую, як по залу розноситься м'який чоловічий голос: «Ласкаво просимо ... Послухайте своє тіло, поперекативаться, зробіть свої улюблені руху, які вам подобаються».
Мені нічого не хочеться. Іноді потрібно шматочок часу, коли можна завмерти і просто дихати.
Перший цикл був про землю і повітря, про тяжкість і легкість. Як важке стає легким? Де відбувається цей перехід? Як відбувається цей рух? Загадка. Рух трапляється, тіло веде саме мене, я лише спостерігаю. Ще секунду тому я була огрядна і нерухома, а потім «трапляється» імпульс, поштовх, - і ось нога хоче зайняти інше положення, а рука тягнеться вгору.
У танці є 5 фаз: Плинність - Переривчастість - Хаос - Ліричність - Нерухомість.
Цей круговорот затягує. Нерухомість стає плинністю, перетворюється в ліричність, зміна ритму - включення уривчастості, проходження хаосу і знову зупинка.
Переходи, які не можна передбачити, секунди, які ведуть в невідомість, - так створюється ланцюжок моментів, де тіло оживає і розповідає те, про що мовчало.
У структурі танцю є частина з партнером. Той час, коли два рухи створюють щось нове. Танцетворчество. Є настороженість, приглядання один до одного, уловлювання, хто перед тобою, і випадковий мить синхронності, і ще один, усмішка на обличчях і продовження танцю. Кожному тілу є, що сказати, і є впевненість, що другий це побачить і прийме без оцінки. Дорогий момент.
А потім був цикл вогню і води. Кожен сказав, як він відчуває, чого в ньому більше: вогню або води. Я сказала, що це моє головне протиріччя.
Почався танець, де нам давали протанцювати плинність, медову в'язкість, а потім уривчастість, різкість і чіткість.
У якийсь момент я втомилася від вогню і знову опинилася в нерухомості. Сили набираються в зупинці, в плинності, в воді, а проявляються через рух вогню. Там немає протиріччя, це круговорот одного в інше. Іноді це навіть суміш.
Є ті, в кого багато води, і після взаємодії з ними з'являється тон спокою. Є ті, в кого багато вогню, хто своєю присутністю запалює інших.
Все в одному залі, в одному просторі.
Легкість тому, що все взаємопов'язано.