Про що говорить втрата пам’яті

Який буває втрата пам'яті

Пам'ять - комплексне поняття, яке об'єднує різні пізнавальні здібності людини. За кожен конкретний її вигляд відповідає свій відділ мозку, тому і втрата конкретних спогадів і навичок каже лікарям про те, де саме слід шукати проблему.

Так, наприклад, втрачаючи спогади про себе, близьких, минулі події, людина може не втрачати види сенсорної пам'яті - кинестетическую (моторну), зберігати зорову і звукову. В інших випадках може порушуватися як раз конкретний вид сенсорної пам'яті. Наприклад, при афазії людина забуває слова і мова.

Втрата короткочасної пам'яті (подій, які були недавно, тільки що) часто супроводжує травм і інтоксикацій. А ось поступова втрата довготривалої пам'яті може свідчити про прогресування серйозних захворювань.

Лікарі виділяють і такі основні види втрати пам'яті:

Ретроградна амнезія - людина не може згадати події, що відбувалися з ним до моменту втрати пам'яті.
Антероградная - людина втрачає здатність запам'ятовувати.
Дисоційованому амнезія - людина продовжує зберігати загальні знання, але втрачає спогади, що стосуються його особистого життя. У деяких випадках вона проявляється важким захворюванням диссоціативна фуга, при якому людина може раптово втратити практично всі спогади про себе, аж до імені.
Фіксаційна амнезія - нездатність запам'ятати поточні події і в результаті неможливість накопичувати і засвоювати нову інформацію.

Втрата пам'яті може бути:

Стаціонарної - спогад втрачено, але інші порушення не спостерігаються.
Регресує - втрачені спогади з часом повертаються.
Прогресуючої - забувається все більше, аж до втрати базових навичок.

Фактори, що провокують втрату пам'яті

Будь-яке порушення пам'яті - реакція мозку на зовнішній подразник, хвороба, травму та інше. Тому всі фактори розвитку амнезії пов'язані з впливом на головний мозок.

Алкоголь. Впливає на кровообіг, є отрутою. Може стати причиною легкої антероградной амнезії - мозок гірше засвоює нову інформацію. При важкому алкоголізмі може розвиватися синдром Корсакова - гостра нестача вітаміну В1, при якому спостерігається фиксационная амнезія, пізніше стан переростає в поєднання ретроградної і антероградной амнезії.
Наркотики, в тому числі і марихуана. Так само, як і алкоголь, впливають на здатність запам'ятовувати нову інформацію.
Недостача сну. Під час сну мозок обробляє отриману за день інформацію, в тому числі формуються навички, довгострокові спогади.
Недостатнє харчування. Брак вітамінів, чистої води, а також клітковини в раціоні може позначатися на роботі мозку.
Ліки. Зокрема, останні дослідження в США довели можливість тимчасових порушень пам'яті при частому вживанні антигістамінних препаратів. Також проблеми з пам'яттю відчувають люди, що вживають препарати на основі статинів для зниження рівня холестерину в крові.
Стрес, депресія. Причому ці стани можуть впливати як на загальне погіршення пам'яті, так і викликати так звану істеричну амнезію - вибіркове забування неприємних травмуючих подій.
Недостатня розумова активність. Помічено, що малоосвічені люди більш схильні до серйозних порушень, пов'язаних саме з пам'яттю. Наприклад, у них частіше розвивається хвороба Альцгеймера.
Паганий зір. Може стати причиною легкої форми антероградной амнезії.

Втрата пам'яті при хворобі Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера - найчастіша причина деменції. Розвивається вона в літньому віці, після 70 років захворювання діагностується у 30% осіб. Але перші симптоми можуть почати турбувати вже після 40 років.

Хвороба Альцгеймера не лікується, проте її можна призупинити. Тому вкрай важливо визначити її на ранніх стадіях. І перші симптоми пов'язані саме з порушеннями пам'яті. Серед характерних ранніх проявів такі:

Періодичне забування імен близьких і недавніх подій. Наприклад, з пам'яті можуть випадати цілі розмови.
Людина може загубитися в знайомому середовищі.
Під час бесіди хворий кілька раз повторює один і той же питання. Також може постійно розповідати одну і ту ж історію.
Неуважність, часта втрата речей.
Оскільки виникають труднощі з виконанням домашніх справ, людина часто перекладає їх на близьких.
Хворий не може довго концентруватися на чомусь одному.

Одним з характерних ознак хвороби Альцгеймера є насторожене ставлення до всього нового і небажання (а насправді, неможливість) приймати зміни. Пов'язано це з тим, що в процесі прогресування хвороби розвивається не тільки ретроградна, але і антероградна амнезія. Порушення пам'яті роблять людину дратівливою. На ранніх стадіях він розуміє, що щось не так, проте в повній мірі усвідомити свій стан не може. Запідозрити хвороба Альцгеймера і наполягати на діагностиці та подальшому лікуванні - завдання найближчого оточення.

Втрата пам'яті як симптом інших захворювань

Втратою пам'яті можуть супроводжуватися і інші захворювання. Найбільш часто симптом виникає при таких станах:

Черепно-мозкові травми. При струсі мозку спостерігається ретроградна амнезія, часто регресує або стаціонарна. При більш важких травмах може розвинутися антероградна амнезія.
Інсульт. Характерна ретроградна прогресуюча, в рідкісних випадках регресує, амнезія.
Інтоксикації (алкогольна, наркотична, лікарська та інші). Якщо отруєння разове, з пам'яті зникають події, які були під час самої інтоксикації. При алкоголізмі може розвиватися синдром Корсакова з характерною фиксационной амнезією.
Пухлини головного мозку.
Нейросифилис.
Епілепсія. Характерна амнезія на період нападу.

Профілактика прогресування втрати пам'яті

Прогресуючу втрату пам'яті при різних деменція, в тому числі і хвороби Альцгеймера, можливо уповільнити. Симптом пов'язаний з пошкодженням нейронної мережі в головному мозку. Відновити втрачені зв'язки неможливо, проте можна створити нові. Тому кращі результати показують хворі, які не позбавлені спілкування з близькими, а також ті, чиє життя наповнене подіями. Нові емоції, враження, розмови можуть даватися з трудом, але все ж приносять свою користь. Прогресування захворювання у самотніх людей йде швидше.

У здорової людини втрата клітин мозку починається приблизно з 20-річного віку. Однак, мозок здатний навчатися, зокрема, перепрофілювати інші клітини, передавати їм функції втрачених, вибудовувати нові нейронні зв'язки. На ці процеси благотворно впливають:

Крім цього, важливо зменшити вплив чинників, які поглиблюють стану, пов'язані з втратою пам'яті. Виключити алкоголь і наркотики, спати не менше 8 годин, регулярно харчуватися (наприклад, не пропускати сніданок), урізноманітнити меню овочами і фруктами.

Добірка сайтів для тренування пам'яті

Можна тренувати свій розум і за допомогою спеціальних онлайн-тренажерів. Цікаві головоломки, тести, ігри сприяють розвитку різних можливостей людського мозку: пам'яті, швидкості мислення, уважності і обчислювальних навичок.

MedAboutMe рекомендує 7 популярних інтернет-ресурсів для тренування інтелекту: