Про щастя
Катерина Машніна (Haripal Kaur),
співробітник НВО "Нейроенергетіка"
Починаючи займатися Кундаліні йогою, ми маємо певні цілі. Цілі-ступені. Сходинки до щастя.
Це і поліпшення здоров'я, і процвітання, і глибокий зв'язок з собою. Світло душі.
Мозок відображає душу. Усвідомлений контакт з душею породжує Людини. Людини божественної природи - гармонійного, врівноваженого, безстрашного, правдивого, спокійного, жалісливого, скромного.
У мозку міститься еволюція людини і зв'язок нашого Я з різними аспектами людської сутності:
- з мисленням, мотивацією, ініціативою, плануванням (лобові частки);
- з емоційною сферою (скроневі частки мозку);
- з твариною, інстинктивним початком - найдавніші структури мозку (ретикулярна формація);
Наш мозок харчується глюкозою, це найголовніший "споживач" глюкози в організмі.
Мозок важить близько 20% від загальної маси тіла, а споживає близько 80% всієї що надходить в організм глюкози.
Саме споживання глюкози ми вивчаємо на "Нейроенергокартографе" (апараті, який був винайдений більше 20 років тому в НДІ Мозку р Москви, проф. Д.б.н. Фокіним В.Ф. і д.м.н. Пономарьової Н.В .). Те, як мозок розщеплює глюкозу, в якому режимі, як відбувається кровопостачання багато в чому визначає як ефективно він виконує призначені йому природою функції. Правильна, збалансована робота мозку багато в чому визначає, наскільки ми щасливі, наскільки відчуваємо себе ефективними і працездатними, як будуємо свої взаємини з оточуючими. Певні стану мозку відповідають певним типам поведінки, таким, як схильність до депресії, до тривожності, розсіяна увага, нав'язливі стани, схильність до насильства, гніву і т.д.
На тренінгу ми досліджувала мозок по п'яти зонах: лобові частки,
ретикулярна формація (стовбур мозку),
потилична область,
права скронева область,
ліва скронева область.
Лобові частки мозку
"Єдине щастя в житті - це постійне прагнення вперед"
- Е. Золя.
Це та частина мозку, яка робить нас тими, хто ми є, і визначає нашу самобутність, укладає в собі наші потяги, наші амбіції, нашу особистість. Лобові частки є найбільш людської з усіх мозкових структур, вся еволюція отримала назву "епохи лобових часток". Лобові частки є для мозку тим, чим є диригент для оркестру. Вони координують і ведуть інші нейронні структури в узгодженому дії. Лобові частки - це командний пункт мозку.
Мотивація, ініціатива, передбачення, а також чітке уявлення про свої цілі є важливими передумовами для успіху в будь-якій сфері життя. Ці функції контролюються лобовими частками.
Здатність втілювати свої цілі залежить від нашої здатності реалістично оцінювати свої дії і дії оточуючих нас людей. Ця здатність ґрунтується на лобових частках. Пошкодження лобових часток породжує катастрофічну сліпоту в судженнях.
У такому складному суспільстві як наше на передній план виступає талант лідерства. З усіх форм таланту здатність надихати інших людей є найбільш загадковою і найбільш глибокої. Існують тісні взаємозв'язки між талантом надихати і лобовими частками. Зрозуміло зворотною стороною медалі є те, що неповноцінність функції лобових часток особливо згубна для людини.
Людина за своєю природою творець. Творчість вимагає здатності схоплювати новизну, здатність до осяяння, інсайту. Лобові частки відіграють вирішальну роль в роботі з новизною.
Карти мозку до і після виконання кореневого замку
Проста практика виконання кореневого замку призводить до помітного збільшення активності лобових часток. Будь-яка дія, на якому ми сконцентровані призводить до збільшення активності лобових часток.
На рис. зліва показана карта мозку (зліва) до виконання практики, праворуч - під час практики.
Скроневі частки мозку
"Радість жене від нас всяку тінь смутку і розсіює
всякі серцеві сорому і затемнення.
Радість породжує довіру, створює тверду
і наполегливу спрямованість завжди вперед.
Радість можна порівняти з сильним магнітом, вона притягує
серця і дає її власникові імпульс до життя.
Радість дає людині особливі сили, причини яких поки не встановлені
наукою - наповнює людини особливим світлом "
- Є. І. Реріх
У домінантною частці мозку (у більшості людей це ліва півкуля) відбувається розпізнавання і розуміння мови. Ліві скроневі зони активно беруть участь в процесі пам'яті, підборі слів. Здатність підтримувати стійке позитивне настрій, незалежно від злетів і падінь надзвичайно важлива для розвитку стабільного характеру і стабільної особистості. Оптимальний режим роботи скроневих часток зміцнює спокій духу, в той час як порушення їх діяльності тягне за собою часту зміну настроїв і непередбачуваність поведінки і реакцій.
Недомінантний скронева частка (як правило, права) допомагає розпізнавати вираз на обличчі, інтонацію голосу, чути ритм, запам'ятовувати зорову інформацію. Ця область мозку дає нам можливість, слухаючи великі музичні твори, розслаблятися або відчувати захват.
резюме:
Скроневі частки часто називають "інтерпретує корою", оскільки вони інтерпретують те, що ми чуємо і інтегрують з наявною у нас пам'яттю, допомагаючи витягувати сенс з інформації, що надходить.
Скроневі частки також відповідають за почуття сильної впевненості, внутрішні осяяння і знання правди. Ось деякі проблеми, які виникають у людини при порушенні роботи скроневих часток мозку: агресивність, похмурі думки, труднощі з підбором слів, труднощі зі сприйняттям звучала інформації, труднощі з читанням, емоційна нестабільність, труднощі з розпізнаванням виразів на обличчях, голосових інтонацій, проблеми з пам'яттю, необгрунтовані тривоги, страхи, надмірна фіксація на релігійних чи моральних проблемах.
Після Крійі "Абсолютний баланс" сталася гармонізація роботи скроневих часток, що і видно на карті (рис. Зліва).
Це одна з найбільш "древніх" областей мозку, її ще називають "енергетичної станцією" головного мозку.
Ця область мозку зберігає пам'ять про емоційно забарвлених події, відповідає за емоційну настроювання організму, будучи свого роду фільтром емоційного сприйняття світу.
Ця зона обробляє інформацію, що надходить від органів нюху. З п'яти почуттів нюх - єдине, в якому орган почуття безпосередньо пов'язаний з мозковим "центром обробки даних". Інформація від інших органів чуття (зір, слух, дотик і смак) спочатку відправляється на свого роду "пересильний пункт" і вже звідти - в пункт призначення, тобто в різні області мозку. Ось чому запахи так сильно впливають на наш емоційний стан.
резюме:
Причиною поганого настрою, депресії, дратівливості, негативності, схильності до песимізму, порушення сну, апетиту часто є порушення в роботі формації.
Досить часто після виконання певних крий (наприклад, "Крийя на шишковидну залозу") ми спостерігаємо як відбувається помітне збільшення активності в області ретикулярної формації, поряд з домінуванням правої півкулі. Ця карта (рис. Зліва) явно свідчить про процес емоційного очищення.
Потилична область мозку
"Щастя виключає старість.
Хто зберігає здатність бачити
прекрасне, той не старіє "
- Кафка.
Потилична область мозку відповідає за сприйняття зорової інформації, образне мислення, просторову орієнтацію, зорову пам'ять.
На уявний стимул мозок реагує так само як і на реальний об'єкт.
Що ми і бачимо на карті: деякі люди хвилюються при проведенні картування (див. Рис. Зліва), але, варто лише уявити, що датчики вже зняті - і активність мозку знижується (див. Рис. Справа), настає розслаблення і заспокоєння (хоча насправді процес вимірювання все ще йде).
-------------------------------------------------
У статті використані матеріали книг:
1. Деніель Амен "Змініть свій мозок - зміниться і життя".
2. Елхонон Голдберг "Керуючий мозок. Лобові частки, лідерство і цивілізація".