Про ресурсірованіі в інтегральному нейропрограммірованія, інститут інноваційних психотехнологій (ПІП)
Ваш погляд стане ясним лише тоді, коли ви зможете зазирнути в свою власну душу.
Карл Густав Юнг
Отримання ресурсів від свого несвідомого - це одна з основ роботи в інтегральному нейропрограммірованія. Важливо знати, що таке ресурсірованіе, як воно працює. Розуміючи суть цього процесу, ви зможете бачити і отримувати ресурси буквально звідусіль, чим значно підвищите ефективність виконуваних психотехнологій і якість вашого життя.
Проблема, яку людина вирішує - це невдалий спосіб адаптації його психіки до реальності. Якщо людина закомплексований, то його комплекси в більшості випадків - це спосіб захисту від потенційно небезпечного зовнішнього світу (яким він бачиться людині). Низька самооцінка може бути гарантією від зайвих домагань і наступних розчарувань. Почуття провини - чудовий варіант для того, щоб імітувати дію (он як я себе виню!), А не міняти ситуацію.
Все, що людині не подобається в собі, або в своєму оточенні, є результатом його власного вибору на певному етапі життя, в процесі його розвитку. Зазвичай, вибір цей відбувається несвідомо, але справи це не змінює, так розпорядилася його психіка, його несвідоме, і так це працює.
Завдяки розробленим С.В. Ковальовим інтегральному нейропрограммірованія і системі спеціалізованих кодів, ми маємо багатющі можливості для зрозумілого і прозорого взаємодії з нашим несвідомим.
Взаємодія з власним несвідомим - процес цікавий і досить творчий. А головне - вдячний, адже навіть прості психотехнології із залученням правильно підібраних ресурсів дають відчутні швидкі зміни.
І тут ми повертаємося до ресурсів. Зміна карт і програм людини, наприклад, з невпевненості на впевненість - це формування нового способу адаптації. Якщо людина їздила на паровій машині, а потім вирішив пересісти на машину з сучасним двигуном, то йому належить поміняти і паливо - з водяної пари перейти на бензин. Якщо він адаптувався за допомогою страхів, негативних емоцій і думок, то формування впевненості передбачає іншу основу для реалізації цього способу адаптації до життя - відкритість, довіру світу, сміливість, віра в себе, позитивне мислення і інші. Все це - ресурси, які людина має отримати, щоб перевести себе з невпевненості в упевненість.
Де їх брати? Гарна новина полягає в тому, що всі ресурси вже є в нас, і ми маємо доступ до будь-якого ресурсу в будь-який момент часу.
Ресурс (re-source - букв. "Повернення до джерела") - це енерго-інформаційний пакет, що отримується від несвідомого, з внутрішнього джерела (Витоку). Процес отримання ресурсів, які будуть супроводжувати і підтримувати бажані зміни, називається ресурсірованіе.
Припустимо, щоб пройти важливе співбесіду людині потрібна впевненість в собі, якої йому зараз недостатньо. Він це відчуває на рівні станів (відчуває себе невпевнено), поведінки (як-то себе невпевнено веде), переконань (не вірить в себе), образів Я (хто він взагалі такий, щоб йому дали тут роботу?), Відносин з зовнішньою реальністю (ніяковіє і боїться директора, напружується від ситуації співбесіди).
На щастя, чоловік володіє ресурсірованіем і може отримати впевненість від свого несвідомого. Ресурс впевненості в собі - це своєрідний набір ( «пакет») інформації і енергії, які в цьому виді виступають на зразок технічного завдання для тих структур несвідомого, які керують поведінкою, станами, переконаннями і т.д.
Що відбувається? Людина формує (з внутрішнього джерела) енерго-інформаційний пакет (ресурс) впевненості в собі, яка потрібна йому в конкретному контексті (співбесіда). Перекладає його в мову несвідомого, і направляє тим структурам несвідомого, які раніше обслуговували невпевненість. При отриманні нового завдання структури змінюють роботу з невпевненості на впевненість, яку і починає відчувати людина, проявляючи її легко і природно - йому не треба для цього нічого робити, все відбувається на рівні несвідомого.
Щоб краще зрозуміти процес ресурсірованія, розглянемо його з позицій інтегрального нейропрограммірованія. Скористаємося чудовою зведеною таблицею ІНП, яка докладно розкрита С.В. Ковальовим в його статті «Про інтегральному нейропрограммірованія».
Почнемо з кодів. Вище ми сказали, що ресурс належить перевести в мову несвідомого. В інтегральному нейропрограммірованія використовуються мови: нейрологический (неврологічний), психосемантический, просторовий, код символів.
Нейрологический - модальності і субмодальности. У роботі по психотехнологіям зазвичай використовується візуальні субмодальности (форма, колір, розмір) і кінестетичні (відчуття - тепле, м'яке, гладке і т.д.). Окремо варто відзначити, що при ресурсірованіі в нейрологічному коді не буде зайвим знати значення кольорів при роботі з несвідомим. Про це ви можете прочитати тут.
Щоб отримати ресурс в цьому коді, досить запитати себе «Як виглядає впевненість?». Припустимо, це зелений куля, розміром з футбольний м'яч, який світиться (візуальна модальність), і який хочеться ввести в область грудей (після чого відчути хвилю енергії, яка проходить по всьому тілу - кинестетическая модальність). Уже цих простих кроків буде досить для отримання ресурсу впевненості в нейрологічному коді. Однак, краще об'єднати всі чотири кодування, і ефект від ресурсірованія зросте багаторазово.
Коли ми отримали образ впевненості, підключаємо наступний код.
Психосемантический - значення і смисли, які ми вкладаємо в те, чи інше явище. В контексті ресурсірованія, коли ми отримали зелену кулю, для підключення психосемантического коду нам потрібно запитати - що цей зелений куля означає? І подивитися на першу відповідь, який прийшов в голову. Припустимо, він означає «зростання і розвиток».
Завершуємо кодом символічним. запитуємо - у вигляді якогось символу ми отримаємо ці самі розвиток і зростання в цьому місці в просторі? Мова символів має чудову за своєю потужністю ємністю міститься в ньому інформації і енергії. І тут будь-який символ, який вам прийде, будьте впевнені, несе в собі досить значний потенціал змін, який виходить далеко за рамки контексту, з яким ви працюєте. При появі символу (будинок, дерево, книга, птиця, квітка і т.п.), який зазвичай «приходить» звідкись зверху (для отримання ми піднімаємо очі і виставляємо долоні), ми оцінюємо його, і якщо все подобається, вводимо в себе, спостерігаючи за відчуттями.
Завершується ресурсірованіе (якщо воно робиться самостійно, як техніка) прибудовою до майбутнього. Піднявши очі, ми бачимо себе з боку в ситуації, де нам потрібен ресурс (в даному випадку - в ситуації співбесіди), і оцінюємо результат. Якщо чогось не вистачає, запитуємо, чого саме, визначаємо новий ресурс, і продовжуємо отримання.
Це, що стосується кодів.
При цьому ресурсірованіе - це не просто техніка. Це наскрізний, що проходить червоною ниткою через досягнення будь-яких змін, процес.
У практиці зустрічаються чотири умовних різновиди ресурсів:
- Ресурси адаптації (відповідає стадії адаптації).
- Ресурси розвитку (відповідає стадії соціалізації).
- Метаресурси (відповідає стадії екзістенціалізаціі).
- З'єднання з Джерелом (відповідає стадії трансперсоналізаціі).
Ресурси адаптації можуть містити в собі обмеження. Приклади - ресурси схвалення, безпеки, самоствердження, свідоцтва «що мене можна любити» і т.д. В основному зустрічаються при знятті співзалежних або роботі з вторинними вигодами.
Метаресурси сприяють переходу клієнта на новий рівень його екзистенції. Ці ресурси не обмежуються картами клієнта, можуть приходити спонтанно у вигляді инсайтов, символічні. Приклади - сутнісні стану (любов, умиротворення, гармонія і ін.), Ємні символи високого порядку (про символах див. Книгу К. Юнг, «Людина та її символи»), а також енергії, які «пронизують до мурашок».
З'єднання з Джерелом відкривається на вищих рівнях свідомості (про рівні свідомості дивіться випуск передачі з С.В. Ківаловим «Чай з Цукербергом»). Цей рівень моделюється в психотехнології С.В. Ковальова «Возз'єднання з Джерелом» (описується на семінарах за сценаріями).
Навіщо потрібно розподіл по різновидам ресурсів? Це може бути корисно в процесі роботи, щоб знати, з якою стадією розвитку ми маємо справу в даному контексті.
Для оптимальних змін краще орієнтуватися на ресурси соціалізації і екзістенціалізаціі, тобто використовувати ресурси розвитку і метаресурси. Якщо вам попадаються ресурси адаптації, має сенс їх перевести на рівень вище (запитавши, наприклад, «а чого я хочу насправді, коли хочу безпеки?»), А потім вже інтегрувати (вводити в себе). Коли ж робите психотехнології або використовуєте моделі, які передбачають освоєння клієнтом більш високого рівня екзистенції, завжди залучайте метаресурси (наприклад, в заверешення проходу по нейрологічні рівні).
Також варто згадати про ефект, який можна назвати, як «переломлення ресурсірованія» (про нього ми говорили на вебінарі «Використання ресурсів в ІНП»).
Розуміння цього ефекту робить процес ресурсірованія більш прозорим і зрозумілим, а також дозволяє прикласти його до динаміки розвитку людини.
Переломлення ресурсірованія - це зниження рівня ресурсу відповідно до тієї стадією розвитку, на якій знаходиться людина.
Зобразимо це в вигляді метафори, як сонячне світло доходить від Сонця до Землі.
Ресурси адаптації схожі на підводний простір. Сонячне світло доходить сюди вельми слабо, і відчутно спотворюється.
Ресурси розвитку схожі на надводну гладь - спотворення вже не відбувається. Але якщо є обмеження у вигляді карт і програм - як заступили сонце хмари, то ресурс буде доходити лише частково.
Метаресурси схожі на космічний простір. Тут світло від Сонця йде безпосередньо, без будь-яких спотворень і обмежень. Можна отримувати його вдосталь, в повній мірі.
А Исток - це і є Сонце.
Коли ми розібралися в стадіях розвитку, варто пройтися по рівням психотерапії, їх чотири - інструментальний, інтенціональних, смисловий, трансцендентний. У практиці ми, в основному, зустрічаємося з першими трьома, тому зупинимося саме на їх.
Кожному рівню відповідає мета роботи з ресурсами в процесі змін людини.
Інструментальна мета (рішення проблем адаптації)
Допомогти людині знайти доступ до власних ресурсів і вибудувати на цій основі екологічну адаптацію.
Смислова мета (реалізація напрямків екзістенціалізаціі)
Допомогти людині навчитися отримувати доступ до його метаресурсам, які запустять його перехід від виживання до життя (екзістенціалізацію).
Робота з будь-якими техніками і ресурсами, так чи інакше, буде перегукуватися з досягненням цих цілей (рішенням цих завдань).
Першим кроком до набуття доступу до власних ресурсів і початку вивчення цього нескінченно цікавого світу розвитку і спілкування з власним несвідомим, може стати проста техніка.
- Уявіть десь в кімнаті своє ідеальне (просунуте) Я, що володіє всіма ресурсами, і впевнено ними володіє.
2. Увійдіть з ним в раппорт: привітайте, подякуйте, попросіть його про допомогу. Зверніть увагу на його реакцію і власні відчуття.
3. Перейдіть на його позицію, подивіться його очима на себе, оцініть стан, в якому він (ви) знаходиться. Відчуйте стан ресурсності, яким володіє ідеальне Я.
4. Поверніться на свою позицію, попросіть ідеальне Я підключитися до вас і забезпечувати вас будь-якими необхідними ресурсами в ваших різних станах і ситуаціях життя. Відчуйте це підключення.
5. Відчуйте, як до вас починають текти ресурси від вашого просунутого Я. Попросіть його заповнити нестачу ресурсів, і встановити повний і постійний доступ до будь-яких ресурсів. Об'єднаєтеся з ним.
Зверніть увагу, що змінилося. Зробіть прибудову до майбутнього. Отримайте ресурси, які вам хочеться отримати прямо зараз, нехай навіть це просто гарний настрій.
Як орієнтир перерахую основні прийоми ресурсірованія, які описуються на семінарах і в книгах С.В. Ковальова:
- Фільтрація ресурсу адаптації.
- Просте ресурсірованіе (1-2 коду).
- Прохід через кодування (від VAKD до символів).
- Ресурсірованіе через кола (два різновиди).
- Ресурсірованіе між проекціями ( «Обмін дарами» і ін.)
- Ресурсірованіе через інтеграцію елементів (техніка злиття і ін.)
- Ресурсірованіе через віддачу обмежень ( «Чарівний магазин» та ін.)
- Ресурсірованіе через ресурсні зв'язку, або наявність в особистому просторі.
- Метафорическое ресурсірованіе (переклад проблемної метафори в ресурсну).
- та інші.
Володіння навичками ресурсірованія відкриває перед людиною відмінні можливості. Він може швидше і легше досягати задумане. Бачити в проблемах рішення і впевнено їх втілювати. Жити щасливішим, бачити світ, як Ізобільне, сприятливе місце, повне можливостей. Важливо просто почати.
- Всесвіт нескінченно рясна ресурсами.
2. Ресурси кодуються на мові несвідомого. Чим більше використовується кодів, тим краще.
3. У людини є прямий доступ до будь-яких ресурсів всесвіту через власний внутрішній джерело (джерело).
4. Людина в будь-який момент часу може отримувати будь-які ресурси при правильному зверненні до внутрішнього джерела ресурсів.
5. Якість і допуск ресурсірованія залежить від поточної стадії і рівня розвитку людини. Розвиток людини відкриває для нього нові ресурси.