Про йога-спорті, федерація йогіУкаіни
Йога-спорт - духовна дисципліна, в якій в основному оцінюється духовну освіту людини і його контроль над реакціями, емоціями, бесстрастностью і почуттями. Так, наприклад, конкурсант не може бути порушеними, що страждають, неспокійним. Демонструючи спокій, гармонію, щастя або радість, конкурсант буде більш високо оцінений. Ці духовні стану цінніші, ніж фізичні навички, такі як гнучкість, сила, стійкість і баланс. Також оцінюється позиція, правильне ставлення і дії конкурсантів (карма-йога), коли людина виконує свою дхарму (обов'язок), не турбуючись про вигоду або результаті. Якщо конкурсант хвилюється або турбується за результат, він програє змагання.
І все ж оскільки йога-спорт в основному базується на духовну освіту, то розумові та фізичні методи також беруться до уваги, якщо досягається контроль людського духу.
Метою йога-спорту є індивідуальна духовна реалізація, використання змагань як самовдосконалення і як духовного тренінгу по відношенню до перешкод, з якими ми щодня стикаємося на життєвому шляху. Йога-спорт сприяє розвитку духовних, емоційних і чуттєвих здібностей людини в процесі змагання, перед негативними ситуаціями, які здатні викликати невдоволення, занепокоєння і напругу.
Атлетична йога (атлетик-йога) - це дисципліна йога-спорту, в якій оцінюється бездоганне виконання заздалегідь обумовлених асан (йогических статичних позицій), бездоганне розподіл в них сили, балансу, стійкості і точного діапазону гнучкості. Більш високо оцінюється духовний стан учасника.
У Артістістіческой йоги (артістік-йога) змагання складається з виконання під музику в плавній послідовності серії асан. У систему оцінок входять артистичні якості учасників, загальна елегантність, підбір музики і костюма.
Ритмічна йога (ритміка-йога) - це дисципліна йога-спорту, в якій виконання асан демонструється в парах за принципом дзеркального відображення. Крім синхронності судді при оцінці дотримуються всіх пунктів, запропонованих для артистичної йоги.
Йога-асана - дисципліна йога-спорту, що базується на суворому і бездоганному виконанні асан. Учасник прагне виконати всі вправи згідно сформованому уявленню про ідеалі. І в цій дисципліні духовне стан не оцінюється.
Танцювальна йога (йога-данс) - дисципліна йога-спорту, заснована на динамічному використанні асан і їх зв'язку з музичним супроводом, об'єднаних єдиним сюжетом.
Акробатична йога (акро-йога) - дисципліна йога-спорту, демонстрована в парах за принципом статичного виконання асан з використанням елементів акробатики і силових підтримок, при цьому дотримується всіх пунктів, запропонованих для танцювальної йоги.
Згідно з правилами йога-спорту кожна людина, що бере участь в змаганнях, повинен вести себе люб'язно і шанобливо, відповідно до духу справедливої гри, не тільки по відношенню до журі, а й іншим людям, тренерам, помічникам, противникам, публіці, а також до всьому, що його оточує. Крім цього, кожному учаснику змагань необхідно знати нормативні документи, що регламентують дані змагання і строго дотримуватися їх.
Зараз йога-спорт досить широко поширений в Індії, Південній і Північній Америці, проводяться змагання і в Європі. ВУкаіни, як ви вже, швидше за все, знаєте, найближчий Чемпіонат з йога-спорту буде проходити 29 травня - в цьому році спеціально для дітей і юнацтва.
Будь ласка, поділіться статтею з друзями:
- Розклад занять в Школі інструкторів йоги
Увага! Шановні практики, додані.
Три роки тому прем'єр-міністр Індії Нарендра.
Цього року Міжнародний день йоги збере.
Хтось запитує, як можна навчитися.
Стало вже традицією, що викладачі і.
Нарешті збулася мрія всіх тих, хто просив о.
Для того, щоб стати інструктором йоги.
Повноцінний сертифікаційний курс Школи.
Для людини, яка все своє свідоме життя.
Йогатерапія поєднує в собі всі цілющі і.
Цього літа в Запоріжжі відбудеться.
Бувають такі заняття, на яких «спочатку не.
Практика пілатесу нерозривно пов'язана з йогою, і.
Курс навчання «Дитяча йога» Федерації Йоги.
Супта Баддха Конасана - справжній скарб. Ця.