Природні статини від холестерину, або чим замінити хімію
Для лікування атеросклерозу пацієнтам в більшості випадків призначають статини - групу препаратів, які пригнічують деякі функції печінки. Незважаючи на те що ці ліки використовуються по всьому світу для усунення ряду симптомів хвороби вже більше 30 років, їх властивості залишаються до кінця невивченими. Саме тому хворі атеросклерозом намагаються скорегувати своє харчування і використовувати природні статини від холестерину. Які ж речовини і продукти потрібно вживати? Чим можна замінити медикаментозні препарати? І чому більше 80% хворих на атеросклероз рано чи пізно відмовляється від прийому лікарських засобів?
Що таке статини і чому їх не люблять пацієнти?
За статистикою той же Розувастін здатний викликати у пацієнтів депресивні стани, сплутаність мислення, розлади шлунка і т. Д.
- міопатія;
- гострий некроз м'язової тканини, аж до її розривів;
- порушення роботи нирок і, як наслідок, смертельний результат;
- безсоння і провали в пам'яті;
- депресивні стани, що змінюються ейфорією;
- невропатія;
- порушення травлення і багато іншого.
Саме тому пацієнти, вивчивши інструкції по застосуванню лікарських засобів або відчувши на собі всі «принади» побічних ефектів, намагаються перейти на натуральні статини.
Нещодавно проведене статистичне дослідження серед хворих на атеросклероз виявило цікаву цифру - всього 1% від загальної кількості пацієнтів продовжує вживати призначені лікарем медикаментозні препарати.
Як замінити хімію?
- Вітаміни C і B Обидва вітаміни здатні претендувати на звання ефективного замінника медикаментозних препаратів. Аскорбінова кислота при регулярному вживанні здатна припиняти вироблення шкідливих ліпопротеїнів. Приймати її можна як у вигляді добавки до їжі або ж знайти її в ряді продуктів, наприклад, тих же цитрусових.
Хворі атеросклерозом можуть також приймати препарат «Поліканазол», який зроблений на основі цукрового очерету. Ліки здатні не тільки нормалізувати рівень холестерину, але і скоригувати масу тіла.
Дбаємо про харчування
В меню пацієнтів повинно бути присутнім і достатня кількість овочів, багатих не тільки вітамінами, але і клітковиною. Дієтологи радять вживати побільше білокачанної капусти, так як вона є найдоступнішим натуральним статинів, здатним рятувати організм від ліпопротеїнів з низькою щільністю. Її можна гасити, вживати в свіжому вигляді, відварювати і навіть робити з неї соки.
Для зниження холестеринових показників рекомендується щодня на голодний шлунок випивати половину склянки свіжого капустяного соку.
Будь-яка зелень, будь то петрушка, базилік, кінза або кріп, теж є натуральним статинів. При вживанні її у великих кількостях можна знизити холестерин в крові, позбавитися від зайвої ваги і нормалізувати роботу кишечника. Зелень краще їсти в свіжому вигляді, так як при термічній обробці вона втрачає частину своїх корисних властивостей.
Постарайтеся вживати в їжу горіхи (крім кешью), проте, намагайтеся стежити за кількістю з'їдається, адже ці продукти мають високу калорійність.
Натуральні статини, що містяться в продуктах харчування, здатні стати гідною заміною медикаментозних препаратів. Перед тим як повністю відмовитися від прийому лікарських засобів, зверніться до дієтолога і складіть з ним лікувальну дієту при атеросклерозі.