Приховані набряки при вагітності

Як розпізнати і лікувати приховані набряки при вагітності.

Набряки при вагітності - дуже поширене явище серед жінок. Виникають набряки через те, що в організмі майбутньої матусі змінюється водно-сольовий обмін, а також порушується відтік лімфи і крові по венах ніг. До того ж зростаюча матка тисне на внутрішні органи, погіршуючи відтік рідини.

Якщо набряки з'являються в третьому триместрі вагітності і носять короткочасний характер, тобто до вечора щиколотки і ступні набрякають, а вже до ранку від них немає і сліду, то це норма.
У разі, якщо набряки носять постійний характер і поширюються на пальці рук, обличчя, живіт, то це може бути одним із симптомів небезпечного ускладнення вагітності -гестоз.

Існують так звані приховані набряки. Приховані набряки - це стан при якому рідина накопичується у внутрішніх органах і тканинах вагітної.

Симптоми прихованих набряків при вагітності.

Одним з основних ознак прихованих набряків при вагітності є велика нерівномірна надбавка у вазі жінки. В середньому майбутня матуся (в третьому триместрі) повинна набирати 300 грамів на тиждень, якщо ця надбавка більше або нерівномірна, наприклад сьогодні жінка набрала норму, а через 7 днів відразу кілограм - це повинно насторожити.

За час вагітності жінка в середньому повинна додати 10-12 кілограм, в ці кілограми входить вага самого малюка, вага плаценти, навколоплідних вод, жирової клітковини і збільшилася грудей, все інше - це надлишкова рідина. Якщо на останніх місяцях вагітності вага вагітної зашкалює за 15 кілограм - це тривожна ознака.

Визначити наявність прихованих набряків при вагітності допоможе дослідження діурезу.
Протягом доби потрібно порівняти кількість випитої та виділеної рідини. У нормі людина виділяє ¾ спожитої рідини. Наприклад, якщо ви випили 1 літр води та іншої рідини в день (сюди входять будь-які рідкі страви: компот, суп, чай, кефір), те з сечею повинно виділитися не менше 750 мол. Іншу частину випитого людина виділяє з потом і диханням. Дане дослідження рекомендується проводити 3 дні.

Лікувати приховані набряки потрібно обов'язково.

Рекомендації з лікування прихованих набряків:

• Не потрібно значно зменшувати кількість рідини споживаної в добу (вагітна жінка повинна випивати в середньому 1,5-2 літра рідини в день);
• Обмежте споживання солі до 1,5 грамів в день, а краще виключіть її зі споживаних продуктів;
• Намагайтеся якомога частіше лежати піднявши ноги догори;
• Уникайте довгого стоїть або сидячого положення;
• Дуже добре при набряках зарекомендувала себе молочно-рослинна дієта. Добре було б проводити розвантажувальні дні (одного дня на тиждень буде достатньо). Це може бути «яблучний» або «сирний» день. У «яблучний» день рекомендується з'їдати 1,5 кг яблук, а в «сирний» - 800грамм сиру без цукру і сметани;
• Дуже добре допомагає в боротьбі з набряками колінно-ліктьова поза по 10-15 хвилин 3-4 рази на день;
• Застосування сечогінних напоїв, таких як журавлинний морс або відвар шипшини значно покращувати стан.

Обов'язково повідомте спостерігає вас лікаря про підозру на приховані набряки.