Причини сварок в сім’ї після народження дитини

Малюк переживає прорізування зубів. коліки. введення прикорму. А мамі і татові потрібно не тільки ретельно стежити за цими процесами, а й зберегти комфортну психологічну атмосферу в домі. Часто після народження дитини виникають конфлікти в родині.

За статистикою, в перший рік після народження малюка подружжя менш задоволені своїм шлюбом. Це стресовий час, коли всі невирішені проблеми вилазять назовні і з'являються нові конфлікти.

ПРИЧИНИ ПОЯВИ КОНФЛІКТІВ ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ

Зміна звичок. Після народження малюка пара стає не тільки чоловіком і дружиною, але і мамою і татом. Звичні ролі міняються. Змінюється і розпорядок дня. звичайне проведення часу, кількість спілкування і ще багато інших моментів.

Невиправдані очікування. Чоловік і жінка малюють собі ідеальну сім'ю з дитиною. Причому в їх фантазіях ідеальної вона буде з першого дня після народження малюка. Але в житті зміна підгузників і безсонні ночі виявляються складніше, ніж в думках. Жінка в своїй уяві малює чоловіка ідеальним батьком з певною лінією поведінки. Чоловік, в свою чергу, складає свій образ ідеальної дружини і мами його дитини. І не завжди ці очікування виправдовуються.

Почуття образи. Воно може виникнути як у жінки, так і у чоловіка. Молода мама скаржиться на чоловіка, що він їй мало допомагає. А чоловік нарікає на відсутність уваги з боку дружини.

Відсутність сексу. Секс після пологів можливий не раніше, ніж через місяць-два. Якщо дитина з'явилася на світ за допомогою кесаревого розтину. початок інтимного життя може віддалитися ще небагато. Крім фізіологічних моментів, є й психологічні. Жінка постійно на нервах, тривожиться через кожну дрібницю, їй складно звикнути до нової ролі.

Байдужість чоловіка. Часто молоді мами скаржаться, що їхні чоловіки не виявляють належних емоцій по відношенню до дитини. Не чекайте, що чоловік буде в захваті від кожного звуку, видаваного малюком. Це не означає, що чоловіка не турбує перший зуб або ті ж звуки. Просто він не схильний виражати емоції звичним для жінок способом.

Третій зайвий. Молода мама весь свій час присвячує дитині. Чоловікові здається, що він вже не при справах. Він не відчуває себе главою сім'ї, він не відчуває того, що потрібен своїй дружині. Йому не вистачає уваги. Це все проявляється роздратуванням і сварками.

Післяпологова депресія. Організм жінки перебудовується, вирують гормони. Вони впливають на її фізіологічне і психологічний стан. За статистикою, післяпологова депресія буває у кожної десятої новоспеченої мами. Додайте сюди ще втому і відсутність емоцій «на стороні», тобто із зовнішнього світу.

Розподіл обов'язків . Часто конфлікти виникають на цьому грунті. Жінці може здаватися, що чоловік взяв на неї всю роботу: і за дитиною прослідкуй, і прибери в будинку, і приготуй, і попери.

Психологічна неготовність. Не завжди можна запланувати народження дитини. І навіть коли ви точно знаєте, що через дев'ять місяців у вашому будинку з'явиться ще одна людина, відразу це зрозуміти важко. На адаптацію потрібен час.

ЯК УНИКНУТИ КОНФЛІКТІВ ПІСЛЯ НАРОДЖЕННЯ МАЛЮКА

Щоб зрозуміти, як уникнути конфліктів після народження дитини, ми звернулися до психолога і гештальт-терапевта Київського психологічного центру ALTERA Ользі Королик.

"Для початку я б рекомендувала прийняти, що ваше життя дійсно змінилася. Але є хороша новина - так складно буде не завжди. Насправді не у кожної матері і, вже тим більше, не у кожного батька прокидається інстинкт батька відразу. Деяким потрібен час. якщо батько дитини ще не включився в роль тата, це не означає, що цей момент ніколи не настане! Постарайтеся залучати тата малюка до обов'язків поступово, це здорово зменшить його фактор стресу. Дуже рекомендую молодій мамі не мовчати, а все-таки говорити про свої по потреб. Адже якщо ви стали мамою, це абсолютно не означає, що ви перестали бути дочкою, подругою, дружиною і просто жінкою! За можливості знайдіть того, хто б міг вам допомагати - мама, яка жертвує собою, дитині не потрібна ". - радить Ольга.

Як бачите, перший рік сімейного життя після появи малюка буде складним і для жінки, і для чоловіка складно. Ваше життя повністю змінилася і до цих змін потрібно звикнути. Ми розглянули більш детально, що робити, якщо виникли конфлікти після народження дитини.

• Перше і найголовніше правило - готуйтеся до народження дитини. Не просто скуповуйте все милі повзунки і пустушки. Народження і виховання дитини - величезна праця. Підійдіть до цього завдання відповідально. Прочитайте якомога більше літератури про пологи та післяпологовий період. відвідайте курси.
• Обов'язково розмовляйте і діліться переживаннями і думками. До народження дитини обговоріть в найдрібніших подробицях, як зміниться ваше життя після. Потім напевно буде багато сюрпризів, але ви хоча б приблизно будете розуміти головні зміни. А після народження малюка обговорюйте свої емоції і почуття. Чоловікові здається, що він зайвий? Обговоріть це. Дружині здається, що чоловік їй не допомагає? Обговоріть.
• Щоб чоловік не відчував себе зайвим, навчитеся робити «дитячі» справи разом. Разом можна поміняти підгузник, спокутувати малюка, погодувати.
• Жінці потрібно постаратися між годування і сповивання приділяти час собі і чоловікові. А чоловікові - підтримувати дружину. Пам'ятайте, що в першу чергу ви - чоловік і дружина, а вже потім - батьки.

• Дайте час собі і партнеру. Навіть якщо ви мріяли про малюка багато років, і чоловікові, і жінці потрібен час на усвідомлення того, що це сталося. Тепер у вас нові ролі і обов'язки. Жінці адаптуватися простіше, завдяки материнському інстинкту. Чоловікові потрібно довше часу, щоб усвідомити, що він став батьком.
• Батьківство відкриває людей з іншого боку. Ви могли знати один одного багато років, а тепер потрібно дізнаватися людини заново. Це не завжди легко. Особливо, зважаючи на те, що поруч малюк, який вимагає уваги кожну хвилину. У такі моменти складно відволіктися і зайнятися своїми відносинами. Але це необхідно.
• Проявіть терпіння до своєї половинки. Так, жінки можуть бути більш емоційні в перший час після пологів. Це факт. Тому чоловікові потрібно бути більш терпимим. Згодом це пройде. Чоловіки теж переживають цей період по-своєму і можуть вести себе не так, як хотілося б жінці. Постарайтеся його зрозуміти.
• І дуже важлива порада для жінок - дайте собі можливість відновитися після пологів. Не потрібно відразу ж намагатися переробити всі справи і звалити на себе всі обов'язки. Ваш організм проділу важку роботу. Винагородіть його відпочинком - дайте йому хоча б один місяць «відпустки».

Основа всіх конфліктів після народження дитини - нерозуміння. Постарайтеся поставити себе на місце своєї другої половинки і обговорюйте всі виниклі проблеми.