Причини і симптоми головного болю
Головний біль - найпоширеніший недуга, який найчастіше нас турбує. З причини того, що головний біль для деяких, на жаль, стає невід'ємною частиною життя, вони навіть перестають замислюватися про її причини, зосереджуючи всю свою увагу лише на позбавленні від головного болю, і це одна з великих помилок. Головне - не дати недузі здолати вас і почати з ним правильно боротися.
Дуже часто дівчата чомусь головний біль списують на втому або на погоду, і щоб швидше позбутися болю, біжать пити заповітну таблетку, яка позбавить їх від мук. Так, погода і втому стають причинами появи головного болю, але не постійно ж. Випиваючи таблетку, ви вважаєте, що проблема вирішена і так відбувається раз за разом, поки ви не звикнете до приймається знеболюючого препарату і не почнете інший. Але так само тривати не може - ви губите своє здоров'я і стаєте заручницею болю і залежною від таблеток. Давайте розглянемо те, як позбутися від головного болю, якщо вона ставати частим для вас явищем. Для початку необхідно проаналізувати причини і характер головного болю, в чому ми вам і допоможемо.
Чому болить голова
При мігрені виникають болі з одного боку голови, які тривають близько чотирьох годин і довше. Мігрень може супроводжуватися запамороченням і нудотою.
За запевненнями лікарів, мігрень пов'язана виключно з порушенням функцій головного мозку, але яких саме функцій - невідомо.
У багатьох дівчат і жінок, причиною виникнення головного болю, є негативний зовнішній вплив: різкий запах, втома, перевтома, гучний звук і т.п.
Для того щоб уникати мігрені намагайтеся виключити типові ознаки які її провокують.
Симптоми тензіонной болю
Тензіонной головний біль - це найпоширеніший вид головного болю, при цьому ви відчуваєте якийсь тиск або скрутність по колу у верхній частині голови. Створюється таке відчуття, що м'язи лоба занадто напружені і їх неможливо розслабити.
Причини тензіонной болю
Найпоширенішими причинами тензіонной болю є надмірний стрес, травма голови або шиї.
Лікування тензіонной болю
Тензіонние болю, як правило, мають тимчасовий характер, тому в даному випадку можна скористатися знеболюючими засобами. У разі якщо біль не проходить протягом тижня, то обов'язково відвідайте лікаря.
Симптоми синусових болів
Синусова головний біль найчастіше виражається у вигляді болю на рівні брів або близько носа, супроводжуючись гнітючої, тупий і ниючий біль. При русі і нахилі тулуба біль посилюється.
Причини синусових болів
Головною причиною синусових болів є запалення придаткових пазух носа. При цьому запальна рідина, що скупчилася в порожнинах пазух, чинить тиск на стінки цих же пазух. Від цього і виникає головний біль.
Лікування синусових болів
Природно, що в цьому випадку лікування головного болю потрібно почати з усунення причини, а отже, лікуємо запалення придаткових порожнин носа, а не тільки за допомогою знеболюючих знімаємо біль.
Симптоми кластерної болю
Кластерний головний біль - це інтенсивний пульсуючий біль, яка, як правило, буває в передній частині голови або біля ока. Тривалість таких болів від 15 хвилин до години, що супроводжуються почервонінням очей і сльозоточивість.
Причини кластерної болю
Джерелом кластерної болю є подразнення пучків черепно-мозкових нервів.
Лікування кластерної болю
Даний вид болю практично не піддається лікуванню, тому що має епізодичне прояв і може, як раптово з'явитися, так і раптово зникнути. При затяжному прояві використовується киснева терапія.
Чому перед місячними болить голова
Причиною головного болю, перед місячними і під час їх, є менструальна мігрень, а отже, використовуйте таблетки проти мігрені. Якщо головні болі супроводжуються з кожним менструальним циклом, то в обов'язковому порядку відвідайте лікаря, так як при постійних передменструальних головних болях, причиною є дисбаланс гормонів. Також головний біль під час місячних можуть провокувати гормональні оральні контрацептиви.
Чому болить голова і нудить
Головний біль і нудота одна з ознак властивих стресу, перевтоми і отруєння. Якщо ж головний біль має постійний, або ж періодичний характер, а не разовий, то, швидше за все це звичайна мігрень, про лікування якої ми розповіли вище.
Чому болить голова в скронях
Біль у скронях властива до списку симптомів багатьох хвороб, найбільш часті з них: підвищений або знижений артеріальний тиск, болі в м'язах або ж метеочутливість.
- Чому небезпечна біль в спині. Як позбутися від неприємного відчуття?
Як позбутися головного болю
Чому часто, а може бути і кожен день, болить голова? Причинами появи головного болю стають часом банальні речі, про які ми і хочемо вам розповісти далі.
Стресові ситуації стають причиною виникнення головного болю. Найчастішими причинами виникнення стресів стають: сімейні сварки, неприємності на роботі, конфлікти і т.п. З причини того, що ми сильно переживаємо такі ситуації, у нас починає боліти голова. Заглушати головний біль знеболюючими таблетками - це не вихід. Проаналізуйте причину стресів і постарайтеся її вирішити, візьміть кілька днів відпочинку, щоб розслабитися, проаналізувати і розібратися у всьому.
Дозволивши причину стресів, рекомендується пройти курс лікування для підтримки своєї нервової системи. Необов'язково при цьому лягати в лікарню, досить відвідати лікаря, який призначить вам заспокійливий засіб і дасть інші рекомендації для зміцнення нервової системи.
Друга найпоширеніша причина прояви головного болю - перевтома. Важка робота, велика моральна чи навіть фізичне навантаження, недосипання і т.п. - все це стає причиною перевтоми, просто кажучи, ми надмірно втомлюємося, і наш організм не витримує цього і дає збій. При перевтомі, головний біль досить часте явище, і це тільки один з негативних ознак перевтоми.
Перегляньте свій розпорядок дня, врахуйте, що для відновлення сил, організму необхідно забезпечити як мінімум 8 годин сну. Якщо ви сильно втомлюєтеся, то візьміть пару днів відпочинку для відновлення сил. Якщо ви вчасно не подбаєте про своє здоров'я, то головний біль може перерости в непритомність і нервове виснаження.
Стреси, перевтоми, погана погода - все це породжує депресію, через яку ми відчуваємо як загальне нездужання, так і локальне. Одним з часто зустрічаються локальних ознак депресії може стати головний біль. Відрізнити депресивну головний біль можна наступним чином: якщо ви не піддавалися стресових ситуацій і не перевтомлювалися, але у вас болить голова, поганий настрій, своє майбутнє бачите в негативних відтінках - то, швидше за все всьому виною депресія.
Геть нудьгу і сірі будні! Вам необхідно розвіятися - запросіть до себе гостей або сходіть з подругами в кафе або ресторан, прогуляйтеся по парку або ж просто сходіть з дітьми в луна-парк, і навіть катайтеся з ними на атракціонах, боулінг, каток і інші розважальні заходи піднімуть настрій. Допомогло? Влаштовуйте собі такий «антидепресант» кожні вихідні, а якщо є час, то і в будні. Якщо депресія має затяжний характер, то природно зверніться до лікаря, який призначить вам антидепресанти і дасть конкретні рекомендації.
Неправильний спосіб життя
Ви постійно відвідуєте нічні клуби, ресторани та інші розважальні заклади? Чи вживаєте алкогольні напої, палите або перебуваєте в компанії курців, спите всього лише кілька годин в день? Звичайно, у вас буде боліти голова. Якщо ви не хочете настання поглиблюють наслідків і не хочете потрапити в лікарню - міняйте свій спосіб життя, інакше це може погано скінчитися.
Якщо ви часто працюєте з документами і підлягає засиджуєтеся з ним, то надмірне напруження на зір, негативно позначається на здоров'ї і перша ознака цього - головний біль. Також значне напруження для зору надає і комп'ютер, якщо ви неправильно або підлягає за ним сидите. У разі, коли причиною головних болів є напруга зору, встановіть для себе точний час роботи з «подразником». Раз на годину робіть зарядку для очей: відкиньтеся на спинку крісла або стільця, і закрийте очі на пару хвилин, або ж підійдіть до вікна і дивіться спочатку в близь, а потім вдалину - для розминки.
Нерідко головний біль може бути викликана переохолодженням організму. Ті, хто в холодну пору року ходить без шапки, після того як вони прийдуть з вулиці, задають собі питання, чому болить голова в потилиці. Переохолодження може бути викликано не тільки не носінням шапки, а й загальним переохолодженням організму, наприклад, якщо ви одягаєтеся не по погоді або ж довго перебуваєте на холодному повітрі.
Єдине рішення проблеми від переохолодження - тепло одягатися. Якщо ж ви замерзає на роботі, то допоможе зігрітися гарячий чай.
Застуда чи вірусна інфекція, крім загального нездужання, супроводжуються сильним головним болем. Як правило, головний біль при хворобі тривати не більше двох днів. Голова може боліти і від нежиті і неправильного сякання.
В такому випадку необхідно приймати противірусні та іммуноповишающее препарати. Якщо ж головний біль дуже сильна, то прийміть знеболююче.
Через неуважність або з інших причин ви вдарилися головою, і вона у вас дуже розболілася? Зверніться до травматолога, так як сильний головний біль, після удару головою, що супроводжується слабкістю і нудотою - ознаки струсу мозку, яке обов'язково потрібно лікувати. Курс лікування призначає безпосередньо лікуючий лікар.
Ще одна причина, по якій ви можете відчувати головні болі - шум. Якщо ви працюєте або перебуваєте в шумному місці, будь то технологічний шум, шум музики або людей - це відкладає свій відбиток у вигляді головного болю, також біль може супроводжуватися певним гулом в голові.
Якщо ви не можете виключити своє перебування в шумному місці, використовуйте спеціальні вушні затички або звуконепроникні навушники.
Як лікувати головний біль