Презентація на тему - гімнастика в школі - завантажити безкоштовно

Історія гімнастики Починаючи з античних часів в рамках виконання священних танців, завжди виконувалися акробатичні номери на підлозі. Гімнастика (від грец. «Гімназія» - «навчаю», «треную») - система тілесних (фізичних) вправ, що склалася в Стародавній Греції за багато століть до нової ери - служила цілям гармонійного фізичного розвитку і вдосконалення

Крім загальнорозвиваючих вправ, верхової їзди, плавання, танців гімнастика включила в себе і публічні змагання в бігу, стрибках, метаніікопья і диска, боротьбі, кулачному бою, їзді на колісницях. Всі вони входили в програму Олімпійських ігр.В середні віки досягнення античної культури і мистецтва, в тому числі і гімнастика, були забуті. І тільки на рубежі XIV - XV ст. почалося відродження гімнастики як засобу фізичного виховання. Значну роль в цьому зіграли твір італійського лікаря ІСРОНІМА Меркуріаліса «Про мистецтво гімнастики», погляди на виховання письменника ФРАНСУА РАБЛЕ і філософа - просвітителя ЖАНА ЖАКА РУССО (обидва французи), швейцарського педагога Йоганна ГЕНРІХА Песталоцці.

Тільки в кінці XIX в. в цій дисципліні з'явилися жінки. Перше суспільство жіночої гімнастики з'явилося в Швейцарії в 1860 р а перше змагання було організовано в 1884 р в Германіі.В 1928 В Амстердамі жінки вперше брали участь в Олімпійських іграх. Гімнастки в коротких спідницях повинні були виконувати групові вправи на підлозі і на гімнастичних снарядах.

Міжнародна федерація гімнастики Заснована в 1881 році бельгійцем Н. ДЖ. Кюперосом під назвою «Бюро європейських федерацій гімнастики» і 1922 року вона стає Міжнародної федерації гімнастики. Федерація налічує понад сто федерацій і визначає програму і міжнародні технічні регламенти.

Класифікація видів гімнастики ОздоровітельнаяОбразовательно-развівающіеспортівние

оздоровча Гігієнічна - використовується для збереження і зміцнення здоров'я, підтримки на високому рівні фізичної і розумової працездатності, трудової та громадської активності, для відпочинку після великого фізичного, розумового та емоційного напруження, тривалої адинамії.

Вступна гімнастика Вона спрямована на швидке входження займаються в майбутню навчальну або трудову діяльність. За формою організації це «гімнастика до занять» в школі і «гімнастика до роботи» на виробництві.

Фізкультурні паузи або фізкультурні хвилинки, застосовуються для підтримки фізичної і розумової працездатності на високому рівні протягом усього навчального або трудового дня, попередження порушення постави, локального фізичної втоми

Ритмічна гімнастика Вважається різновидом оздоровчої гімнастики. Комплекс вправ складається з загальнорозвиваючих вправ, елементів художньої гімнастики і хореографії. Стилізованих форм ходьби, бігу. Стрибків і інших нескладних за технікою виконання вправ. Важливим елементом ритмічної гімнастики є музичний сопровожденіеСТРЕТЧІНГ (гімнастика поз) калланетике - це гімнастика статичних позШЕЙПІНГ-система - це гармонійне поєднання впливу фізичних вправ. Певного режиму пітанія.ВОСТОЧНИЕ ОЗДОРОВЧІ СИСТЕМИ - гімнастики дозволяють використовувати резерви людського організму. Особливості цих систем - єдність внутрішньої і зовнішньої діяльності організму, досягнуті за провідної ролі свідомості.

ЛІКУВАЛЬНА ГІМНАСТИКА Основа лікувальної фізичної культури (ЛФК). Вона допомагає відновленню тимчасово втрачених окремих функцій організму після травми, поранення, хвороби, хірургічної операції.

ОЗДОРОВЧО - РОЗВИВАЮЧІ ВИДИ ГІМНАСТИКИ ОСНОВНА - має більші можливості для вирішення оздоровчих, освітніх і виховних задач.ЖЕНСКАЯ - враховує особливості організму і психологічним складом женщін.АТЛЕТІЧЕСКАЯ ГІМНАСТИКА - прекрасний засіб і метод розвитку м'язової сили, силової витривалості і волі, функціональних можливостей організма.ПРОФЕССІОНАЛЬНО - ПРИКЛАДНА об'єднує вправи і методичні прийоми, за допомогою яких можна своєчасно, до початку професійного навчання, п перевищувати функціональні можливості організму, вивчати (оцінювати) і розвивати рухові і психічні здібності, виховувати особистісні властивості, необхідні займаються в обраному виді професійної діяльності.

СПОРТИВНІ ВИДИ Спортивна - многоборной вид спорту. У нього входять: у чоловіків - вільні вправи, вправи на коні, на кільцях, на брусах, на перекладині, опорні стрибки; у жінок - опорні стрибки, вправи на різновисоких брусах, на гімнастичному колоді і вільні вправи

СНАРЯДИ СПОРТИВНОЇ ГІМНАСТИКИ

ХУДОЖНЯ ГІМНАСТИКА СУТО жіночий ВИД СПОРТУ. Основними засобами її є вправи танцювального характеру, що виконуються за предметами і без предметів.

СПОРТИВНА АКРОБАТІКА.Включает в себе три групи вправ: Акробатичні стрибки, парні (чоловіча і змішана пари) Групові упражненія.Упражненія на батуте.СПОРТІВНАЯ АЕРОБІКАето вид спорту, в якому спортсмени виконують безперервний і високоефективний комплекс вправ, що включає поєднання сложнокоордінационниє ациклических рухів, різні по складності елементи різних структурних груп, а також взаємодії між партнерами.

Шкільні уроки гімнастики Стройові упражненіяОбщеразвівающіе упражненіяАкробатіческіе упражненіяПрижкіУпражненія в вісах і упорахУпражненія в рівновазі

Стройові вправи Це рухові дії учнів виконуються одночасно всім класом, групами учнів або окремими ученікамі.Все стройові вправи поділяються на чотири подгруппиСтроевие пріемиПостроенія і перестроеніяПередвіженіяРазмиканія і змикання.

Стройові пріемик них відноситься такі дії, як виконання команд: «Ставай!». «Равняйсь!», «Струнко!», «Вільно!», «Відставити! Розійдись! », Повороти на місці і расчет.ПОСТРОЕНІЯ І ПЕРЕСТРОЕНІЯ.Оні характерезуются умінням учнів будуватися в різні види ладу, шеренгу, колону, коло, а також перебудуватися в них.

ПЕРЕСУВАННЯ До цієї підгрупи відносяться вправи, пов'язані з пересуваннями різного характеру і способами їх виконання, зупинками, поворотами. Наприклад: пересування стройовим і обячно кроком, повороди в русі, пересування по точках і кордонів залу, по діаганалі, в обхід, по колу і т.д.