Правильне харчування клітини організму
Порушення харчування клітини
Причину будь-якого захворювання потрібно шукати на рівні клітини. Порушення харчування клітини веде до передчасного її старіння і відмирання. Справа в тому, що в нашому організмі відбувається постійна заміна постарілих клітин на нові. Наше завдання полягає в тому, щоб процес заміни тривав якомога довше. Старість і надалі смерть настає тоді, коли старі відмирають, а нові вже не відроджуються.
Існує ще одна причина, за допомогою якої ми допомагаємо організму постаріти - це свідоме стан людини. В молодості рідко хто думає про наближення смерті, але чим довше ми живемо тим частіше ми про це замислюємося.
Чим годувати клітку
Основне харчування клітини - це білки, які, в свою чергу, синтезуються з амінокислот. Ми їмо рослинні і тваринні амінокислоти у вигляді звичайної їжі, з цим все зрозуміло. Не всі знають. що їжу потрібно ще правильно приготувати, що-б амінокислоти повністю не зруйнувалися. А руйнуватися вони починають після 80º.
Прочитавши статтю «Помірність у їжі і пиття» Ви отримаєте рекомендації, які допоможуть правильно оцінити і підібрати їжу. Пам'ятайте, здорова клітина - шлях до довголіття.
Крім цього існує ще одна проблема, ми не займаємося канібалізмом. Рослинні і тваринні амінокислоти не приживуться в людському організмі, тому він перетворює їх в людські.
Як рослинні і тваринні білки перетворити в людські.
Будуються вони за допомогою мінералів, запускають цей процес вітаміни і керують усім цим ферменти. Людина не засвоює чисті мінерали тому, що вони знаходяться в грунті. Зате мінерали прекрасно засвоюють зелені рослини такі як петрушка, кріп, салат і т.д.
Поїдаючи зелень людина, таким чином, поповнює запас відсутніх мінералів. Ось чому на столі завжди має бути присутня городня зелень. Ранньою весною не відмовте собі в задоволенні спробувати молоду кропиву і листя кульбаби.
Не забувайте, що термічна обробка вбиває в продуктах все живе. Тому зелень краще вживати у вигляді салатів, з додаванням рослинної олії.
Що потрібно зробити щоб клітина отримала вітаміни і ферменти.
Найголовніший ворог вітамінів - це всілякі консерванти. Для прикладу візьмемо найпоширеніші з них: сіль і цукор. До того як з'явилися холодильники консерванти застосовували для збереження продуктів і вони зберігалися, але вітамінів в них вже не було.
Пам'ятайте кіно «Любов і голуби»?
- Раїса Захарівна. Я трохи хотів підсолити. Ну зовсім в горло-то не лізе.
- Ні в якому разі. Сіль - це. біла отрута.
- Так цукор ж біла отрута?
- Цукор - це солодка отрута.
Тепер для наочності кілька прикладів. Візьмемо магазинні овочі і фрукти, особливо взимку вітамінів там немає і в помині. Ті ж яблука, особливо заморські. Так, вони красиві, але абсолютно позбавлені смаку і користі в них «як від козла молока».
Щоб довезти їх доУкаіни обробляють консервантами на стільки, що вони пролежать не один рік. Навіть якщо надкусити таке яблучко, воно так і буде лежати як ніби його не чіпали. Пам'ятаєте казку А.С. Пушкіна «Спляча красуня». Наливне яблучко, а всередині отрута.
Консерванти оберігають продукти від окислення і тим самим вбивають вітаміни. Наше яблуко поки до кінця доїси, надкушений частина вся забарвиться в коричневий колір. Це говорить про те що там нічого не вбито і вітаміни присутні.
Навіть делікатес якщо не посолити буде здаватися несмачним і багато його не з'їси. Якщо ж його посолити то «за вухами захрустіт». Це говорить про те, що сіль блокує ферменти і вже нікому контролювати кількість амінокислоти, що потрапляє в організм разом з їжею.
Ненасичені жирні кислоти.
Ще для будівництва клітини необхідні жирні кислоти. Від них залежить імунна система, обмінні процеси. На 50% мембрани клітини побудовані з жирних кислот. Для того, щоб речовини потрібні для харчування клітини проникали всередину крізь мембрану необхідна вода.
Вода - регулятор процесів в організмі.
Рідина допомагає виробляти внутрішньоклітинний обмін. Харчування, дихання і позбавлення від продуктів життєдіяльності в усіх процесах бере участь рідке середовище.
Давайте визначимо для води два напрямки - це якість і кількість. Правильне кількість обчислюємо так: на один кг. ваги припадає 30 мл. води. Вага множимо на 30 і отримуємо кількість води, яке потрібно випити за добу.
Майте на увазі, що якість рідини не залежить від наявності в системі побутового фільтра. Під словом якість потрібно розуміти склад води або її параметри. Розберемо тут 5 основних параметрів.
1.Структурірованная вода несе в собі інформацію, має певну і регулярну структуру.
2.Мінералізація - це мінеральний склад рідини, що визначає електролітичне властивість рідини.
3.Поверхностное натяг - це сила зчеплення або проникність води.
4.Окіслітельно-відновний потенціал - це здатність притягувати і приєднувати або передавати електрони.
5.Кіслотно-лужну рівновагу. Позначається в одиницях pH. від 1 до 14. Нейтральне середовище. якщо уявити це графічно, буде знаходитися в районі 7-ми. Виглядати це буде так:
Слина, кров і лімфа, як показано на діаграмі, трохи вище нейтральної. Все що нижче - це закислення і хвороба. Це правило не стосується сечі і шлунковому соку, вони спочатку знаходяться нижче нейтральної позначки.
Підвищення лужності - це теж не є добре. По - перше починають погано засвоюватися мінерали. Їжа повністю не засвоюється і токсини потрапляють в кров.
Час відсунути неможливо, старіння можна пригальмувати. Потрібно зрозуміти всі процеси описані вище і нормалізувати собі життя. Раджу почитати початок теми «Принципи відновлення здоров'я».