Правила особистої гігієни повинна знати кожна дівчина
Привіт, мої улюблені Новомосковсктельніци! Хочу поділитися з вами цікавим спостереженням. Мабуть, почну з ліричного відступу.
Працюю я, як ви пам'ятаєте, бухгалтером. Зустрічаюся в основному з постійним колом людей. А тут зайшла якось молода дівчина, років вісімнадцяти. Симпатична, добре (в сенсі не дешево) одягнена і мова поставлена правильно, видно, що отримала непогану освіту. І все б нічого, але! Брудні волосся і довгі неакуратні нігті мене шокували. Невже вона не знає елементарних правил особистої гігієни.
З цієї статті ви дізнаєтеся:
Про часи про звичаї
Я довго роздумувала, чи варто в усіх подробицях описувати, такі, здавалося б прості і загальновідомі істини. У підсумку, прийшла до висновку, що розповісти про це ніколи не буде зайвим, а в багатьох випадках і дуже корисним. Отже, почнемо з вершків.
Основні правила гігієни включають в себе миття голови. Абсолютно не важливо, якої довжини ваше волосся. Адже красиві і доглянуті локони - це візитна картка будь-якої жінки. Тому, дуже важливо правильно за ними доглядати. Регулярно мити теплою водою (не гарячою - від неї вони забруднюються тільки швидше), підстригати кінчики і стежити за їх здоров'ям.
Обличчя
Не мені пояснювати вам, що щоденне умивання 2 рази в день зменшить кількість запалень, або зовсім позбавить вас від них. Також, знезаражувальні тоніки і лосьйони допоможуть видалити надлишки жиру і забруднень, а що входить в їх склад спирт продезинфікує вашу шкіру. Але такий спосіб доступний тільки власницям жирного типу шкіри.
Не забудьте оновлювати вміст своєї косметички. Спонжіком і кисті для пудри, тонального крему і рум'ян необхідно міняти кожного місяця, а хоча б раз в тиждень їх необхідно полоскати в мильному розчині.
Дуже корисно відкривати очі в чистій воді. Це не тільки вбереже вас від інфекцій, але і допоможе зберегти хороший зір. Чим краще зір, тим менше ми жмуримося. Чим менше ми жмуримося, тим менше зморшок.
До того ж, нам з вами жінкам, необхідно ретельно вибирати косметику для повік і вій. Найкраще, якщо вона буде гіпоалергенної. Кожні півроку необхідно оновлювати її - за цей час на аплікатори і пензлику для туші накопичується просто величезна кількість бактерій.
Необхідно чистити вранці і ввечері, а після кожного прийому їжі потрібно сполоснути рот чистою водою або ополіскувачем для порожнини рота. Регулярні походи до стоматолога вбережуть вас від багатьох неприємностей, в тому числі від захворювань шлунково-кишкового тракту.
Забавно, але факт, звичайна зубна щітка врятує вас від великих неприємностей. А невеликий флакон ополіскувача для порожнини рота в сумочці допоможе зберегти вашу білосніжну усмішку.
Дуже важливо щодня приймати душ. І зовсім не обов'язково користуватися для цього милом. Ніжний гель для душу допоможе очистити ваше тіло від величезної кількості поту і жиру, які накопичилися за день. А якщо ви хочете загартувати свій організм, температура води не повинна перевищувати 38 градусів.
Раз в тиждень необхідно приймати ванну з жорсткою мочалкою, а ще краще попаритися в лазні (моє улюблене заняття!). І з гігієною все в порядку і хороша профілактика целюліту.
Обов'язково подстригайте або підпилюйте свої нігтики, видаляйте бруд з під них. Краще не фарбувати нігті зовсім, якщо ви не зможете вчасно стирати лак або перефарбовувати. Повірте, немає нічого гіршого дівчата з облізлий манікюром. Любителькам нарощених нігтів і шелаку хочеться порадити, не робити довжину нігтя занадто великий. Це виглядає неохайно і вульгарно. До того ж в моді знову короткий френч.
Отже, це тільки загальні правила догляду за тілом. Бездоганне дотримання всіх пунктів списку вбереже ваш організм від багатьох неприємностей. Але, на жаль, цього не достатньо, тому перегортаємо далі.
Що потрібно робити, щоб не захворіти хворобами?
- Як ми вже з'ясували, кожна людина повинна навчитися доглядати за своїм тілом. Рано чи пізно, воно віддячить вам.
- Стежити за охайністю одягу. Тут все просто - чим частіше ви перете і гладите свій одяг, тим менше на ній накопичується бактерій.
- Щодня міняйте свою нижню білизну і шкарпетки / панчохи. Постільна білизна треба міняти як мінімум раз на тиждень. Також, заведіть вдома для всіх членів сім'ї окремі рушники. Це обов'язкова вимога, значення якого не можна переоцінити.
- Обов'язково провітрювати приміщення перед сном. Прохолодне повітря дозволить вам легше заснути, а також перешкодить розмноженню бактерій, які не особливо люблять розмножуватися в холоді.
Між нами дівчатками
Рано чи пізно, кожна жінка починає замислюватися про сім'ю та дітей, який би кар'єристкою або чоловіконенависницею вона не була. Цілі і завдання інтимного догляду полягають в першу чергу, в необхідності зберегти дітородну функцію. А неправильний інтимний догляд може привести до порушень цієї функції. Щоб таких проблем не виникало необхідно знати найпростіші істини.
Запобігти таким неприємності можна всього лише, замінивши мило, на спеціальний інтимний гель або пінку. Велика частина з них в своєму складі містить молочну кислоту. Купувати такі кошти найкраще в аптеках, а не на ринку. Ми ж дбаємо про своє здоров'я, чи не так?
Давайте розвіємо цей міф. Так, тампон, за рахунок його положення всередині тіла, підвищує ризик проникнення інфекцій. Але це тільки в тих випадках, коли порушені всі норми інтимної гігієни, а точніше, якщо його вчасно не отримали і не помили руки. Як це не сумно, буває і таке.
Прокладки в порівнянні з тампонами створюють парниковий ефект. Ваша шкіра, така чутлива і вразлива, просто не може дихати, внаслідок чого свербіж, почервоніння, алергічні реакції.
Білизна, дорогі мої, теж слід вибирати тільки з натуральних матеріалів. Від синтетичного білизни ваша шкіра, знову ж таки, піддається ефекту сауни. Так що, тепер, щоб надіти мереживні стринги, потрібен дійсно вагомий привід. Я не закликаю вас бігти за бавовняно-паперовими парашутами - ні в якому разі! Багато марки жіночої білизни випускають симпатичні колекції білизни з натуральних тканин. А якщо хочете порадувати коханого чоловіка, то тоді вже краще відразу, пардон, в негліже.
Популярне на блозі
- Рецепт маски з желатину і активованого вугілля для особи
- Самий дієвий метод схуднення з імбиром: рецепти і рекомендації
- Вправа вакуум для живота: техніка виконання і результати
- Риб'ячий жир в капсулах: користь і шкода, склад і спосіб застосування
- Як варити пшоняну кашу на воді: швидко, смачно, корисно
- Домашній квас: рецепти здорового напою з житнього хліба
18 запитів. 0,196 секунд. / 8.83mb