Правила групи, дотримання правил є гаранітіей зд - вда група 12 кроків
профіль
Журнал
Група: Форумчанин
Повідомлень: 113
На форумі: 6 років, 11 місяців, 29 днів
Вітаю всіх # 33; Хотіла б почути думку тих, хто давно працює в групах.
Задумалася над питанням, чому одну групу вважаю своєю, а іншу не приймаю # 33;
В силу обставин не можу ходити на здорову групу, і змушена ходить на іншу, де мені не подобаються правила. Ще на цій групі мене турбують КОНТРОЛЬ і ПОРАДИ після групи, яких я не прошу, в такій обстановці я відчуваю себе маленькою дівчинкою серед великих тіток. У мене є психолог, спонсор, духівник, я приходжу ділитися наболілим і навчитися здоровому спілкуванню.
Мене влаштовує обстановка і правила групи в яку я ходжу з літа,
атмосфера там дійсно безпечна, тому туди хочеться ходити.
Бувають конфлікти, вони обговорюються або після групи, або на наступному
зборах, про порушення правил говориться відразу, але в коректній формі, і
поправляють відразу. «Мені відгукнулося, то що ти сказала або говорила»
звичайна фраза для цієї групи, тому що це спосіб одужувати,
тому що я переношу своє минуле в сьогодення, я оздоровлюють свої
спогади, переживання в безпечної для мене обстановці.
Консультувалася з психологом фраза «Мені відгукнулося ....» Зворотного
зв'язком не є. Вважаю, що дотримання правил є гаранітіей здорової групи.
Правила роботи групи
1. «Я» висловлювання. Ми говоримо тільки від свого імені, не вживаючи займенники "ти", "ми", "вони". Ми розповідаємо тільки про себе
2. Конфіденційність (таємниця). Ми зберігаємо в таємниці особисті свідчення учасників групи. «Що сказано тут - залишається тут» Анонімним є і склад групи.
3. Залишаємося «тут і зараз». Ми ділимося тим, що ми зараз проходимо. Ми переносимо минуле в сьогодення.
4. Ми ділимося почуттями. Почуття не бувають правильними або неправильними.
5. Не проповідуємо.
6. Не робимо зауважень.
7. Не даємо порад.
8. Не задаємо питань, що поглиблюють особисте свідчення.
9. Не кидаємося втішати.
10. Не вішаємо ярлики.
11. Не даємо оцінки.
12. Не перебиваємо.
13. Не виправляємо.
14. Чи не перемовляємось.
15. Чи не дісскутіруем.
16. Коли один говорить, все уважно, мовчки слухають.
17. Дотримуємося регламент 3-5 хвилин. Це дає можливість висловлюватися всім і вчить більш чітко формулювати свої думки.
18. Ми звертаємося один до одного по імені і на «ти». У групі всі рівні, ніхто не повинен панувати, всіх нас об'єднує одна проблема.
19. Ми приймаємо себе і один одного такими якими ми є. Намагаємося нікого не критикувати навіть в думках.
20. Кожен має право на власну думку
21. Всі запрошуються до спілкування, але ніхто не можна примусити. Кожен має право «пропустити».
22. Виключаються всі види тиску (насильства)
23. Група міжконфесійна. У групі заборонені розмови про переваги чи недоліки будь-якої конфесії
Лише жити в собі самому вмій, Є цілий світ в душі твоїй
КОНТРОЛЬ і ПОРАДИ після групи, яких я не прошу, в такій обстановці я відчуваю себе маленькою дівчинкою серед великих тіток.
Я не дуже розумію.
З якою метою ти залишаєшся після зборів, якщо тебе не влаштовує спілкування поза зборів?
Для мене є різниця - група і збори групи.
І мені здається, що спілкування поза зборів не підкоряється правилам, а залишається на совісті людей, що спілкуються. і кордони в ньому ніхто не відміняв.
Я фея # 33; Можу Нафе можу і нафеячіть # 33;
Я ходжу на групи одужувати. Мені можуть не подобатися учасники, ведучий, чай на столі і вікна в приміщенні. Але. Якщо не порушуються правила на групі - я буду там. Якщо правила під час ведення зборів порушені і я помітила це - я говорю. Якщо на групі прийнятий тільки слив і мені погано після групи - я не ходжу на такі групи або йду в момент, коли розумію, що мене криє від жертвізма.
Але все це стосується тільки самих зборів. Все, що після зборів - я спокойцно ставлюся що народ веде себе не зовсім по-програмному. І, якщо мені не нра якісь "тітки" я тихо скидаю і все.
Якщо хтось до мене після групи підходить з радою, зазвичай мене запитують, чи потрібна мені обратка за такою-то темі.
Я можу сказати - дякую, не треба.
Якщо мене порадами замучили, то це моя проблема невміння проставляти кордону, а не проблема якоїсь "поганий тітки".
А мені - простої дівчини, багато не треба. влада над світом і що-небудь смачненьке.
Я б прибрав пункти 3 і 15.
Крім того, що робити з людьми, які починають "просувати" православну віру? Тобто докладно говорити про посади, про те як їздили в Лавру.
Правила роботи групи
по-моєму це не правила групи, а правила проведення зборів цієї групи. Кожна група вільна встановлювати свої правила на зборах. Буває, що групи на зборах вирішують дискутувати. Наприклад, на робочих зборах це запросто.
А ось що стосується "правил групи" - такими можна напевно вважати традиції, наші 12 традицій. Але там не йде мова про «не дискутувати", "не давати поради" і т.п.
профіль
Журнал
Група: Форумчанин
Повідомлень: 113
На форумі: 6 років, 11 місяців, 29 днів
Mirta
Спасибі # 33; Дійсно в одному випадку мені доводиться відразу піти на службу, в іншому випадку ми йдемо парком до метро, так здавалося зручно, тепер над цим задумалася
КСВ
Спасибі # 33; Мені не вистачає мужності і рішучості сказати, вірніше я не знаю як правильно, щоб не нашкодити, боюся образити. Згодна, що мої проблеми і невміння постваіть кордону з тітками.
Mike
Спасибі # 33; Почув моє запитання, мене хвилює, що не подобається в цих правилах. Але можна як то розкрили, чому. Кас.3 На різних семінарах і тренінгах я бачила як це дієво, як один згадує своє минуле і у мене або іншого раптом відгукується і згадується те, що ніколи б не згадав, тільки осмислюючи минуле в сьогоденні, в моєму тепершнем стані я можу оздоровити цю хвору частину. Без спогади іншого я могла б ніколи до цього не повернутися. Кас.15 дискусія це вже зворотний зв'язок, а вона заборонена, для кого то біль може бути просто нестерпна. На одній групі мене запитали "Вам вдалося відокремитися від батьків", я провалилася, не могла довгий час згадати що мене запитали і що я на це відповіла, питала у учасників, ніхто не міг пригадати, а я чула тільки оглушливий сміх. Для кого-то це 3 бали, а у мене відгукнулося в 20- ШОК.
Любаша,
Спасибі # 33; Нагадала про традиції. Я чула від старичків, що традиції потрібно і можна застосовувати до відносин в сім'ї. Мені здається що правила навчають нас культурі спілкування і спілкування в сім'ї. Я привела правила групи КОДА, якщо в ВДА ми намагаємося знайти себе, то на КОДІ важливо не злитися з іншими, навчитися спілкуванню, тому на мою думку і досвіду
правила важливі. Я незгодна з урізанням даних правил, і тому прошу зворотного зв'язку, які правила здаються неважливими або необов'язковими
Gregg
Спасибі # 33; Це моя "єресь перфекціонізму". Чи не погоджуюся з сином, що він розлучається, нутром обурююся поведінкою невістки і сина, що не думають про наслідки, а головне про дитину а сама хочу кинути групу, своє дітище, бо не виходить так як хотілося по правильному -ІДЕАЛЬНО.Вот до яких висновків про себе можна прийти, тому що відгукнулися.
Кіса
Вдячна за розуміння і підтримку # 33; [
Сергій
Спасибі # 33; Згодна з усім, що ти сказал.Подмечено вірно, мені дійсно не вистачає простоти, простіше ставитися до того що відбувається, не драматизувати. Відгукнулося про нетерпимість і жорсткість, спостерігала це на групах. Завжди хвилювало питання чому стільки агресії на групах? Мене вона приводить в жах, можливо це спадок минулого, батьківських скандалів. Жахливе дратує впертість, ригідність, небажання приймати, пробувати, експериментувати. Вдячна ВС, що побачила, що може бути по іншому, не без конфліктів, але вони розбираються на след.собраніі, як в здоровій сім'ї.
Laylay
Дякую за запитання, тому що це моє хворе місце, сама цим захоплююся і тому хотіла почути як "це продвіганіе" виглядає з боку.
Лише жити в собі самому вмій, Є цілий світ в душі твоїй
Завжди хвилювало питання чому стільки агресії на групах? Мене вона приводить в жах, можливо це спадок минулого, батьківських скандалів. Жахливе дратує впертість, ригідність, небажання приймати, пробувати, експериментувати. Вдячна ВС, що побачила, що може бути по іншому, не без конфліктів, але вони розбираються на след.собраніі, як в здоровій сім'ї.
.
Уточни пожалуйста про конфлікти. Вони на зборах бувають? З чим взагалі пов'язані (відповідай, якщо можеш сказати про це так, щоб не порушити конфіденційність).
Я якось не можу собі уявити, мені дуже дивно: збори, безпечне місце - і раптом конфлікти.
Я фея # 33; Можу Нафе можу і нафеячіть # 33;
на КОДІ важливо не злитися з іншими, навчитися спілкуванню, тому на мою думку і досвіду
правила важливі
Римма
я колись ходила на збори Коди. Там в кінці кінців на рабочкі взяли правило щодо спілкування після зібрань. Тобто провідний нагадував при відкритті зборів приблизно ось так - "Ми утримуємося від критики і порад. Зворотній зв'язок після зборів даємо тільки якщо нас про це просили"
Може бути вам на групі теж щось подібне нагадувати?
профіль
Журнал
Група: Форумчанин
Повідомлень: 113
На форумі: 6 років, 11 місяців, 29 днів
Чи не згодна з тим, що з правил було видалено, як повтор
Мені це здається дуже важливим, для того щоб слухати і чути.
Запропонувала обговорити це на групі, але до цього справа не дійшла, тому хотілося б знати вашу думку
Лише жити в собі самому вмій, Є цілий світ в душі твоїй
Все інше це за рішенням групи (4 Традиція) - як говорити, хто може бути присутнім, пити чай чи ні, давати зворотний зв'язок, час для виступу та ін. Я не зрозумів - навіщо ти хочеш всіх побудувати за правилами. Правила приймаються в кожній «Сімейної» групі. Твої правила хороші, але вони твої, а не спільноти, це порушення 4 Традиції і 9. Це вже буде твоя Програма «Римма, заснована на Програмі по 12 кроків» з Кроками, Традиціями і правилами
А група це що таке? Що таке рішення групи? Група - це люди. Правила групи пропонують і приймають її учасники - будь-який учасник. У співтоваристві взагалі немає правил - є традиції. І це швидше рекомендації, засновані на досвіді, а не закони.
Що є "сімейна" група?
профіль
Журнал
Група: Форумчанин
Повідомлень: 113
На форумі: 6 років, 11 місяців, 29 днів
Згодна з тим, що не тільки правила важливі на групі, робота по кроках обов'язкове.
Згодна з тим, що ображена на сильний опір, і неприйняття правил групи і ведення зборів здорової групи, що у "дідка" викликало бажання переробити текст ведення і урізати правила.
У брошурі «відділення» пропонується: шукайте друзів, які ведуть здоровий спосіб життя, ходите до них в гості, дивіться і порівнюйте, задавайте питання «А що я вважаю нормальним?».
Для мене, як людину віруючу правила важливі, як заповіді, як правила співжиття, мені здається, що це дозволяє утримувати групу в здоровому стані, лікувати хвору частину, не хворіти і не «завалюватися», тобто прищеплювати нові навички замість старих.
Лише жити в собі самому вмій, Є цілий світ в душі твоїй
У брошурі «відділення» пропонується: шукайте друзів, які ведуть здоровий спосіб життя, ходите до них в гості
ну в общем-то так. Мені здається, щоб група добре працювала, одних "правильних" правил ще мало. Важливо в першу чергу спілкування між членами групи - дружба чи то пак. Група адже - це набагато більше, ніж зібрання. Якщо все спілкування обмежується зборами, де кожен сказав свій монолог в простір і всі розійшлися, то теплої атмосфери навряд чи вдасться досягти
профіль
Журнал
Група: Форумчанин
Повідомлень: 113
На форумі: 6 років, 11 місяців, 29 днів
Дякую за нагадування про традиції # 33;
Знайшла в першій:
Проблеми на хворих і конфліктних зборах можна розділити на три
групи: особисті сварки між членами групи; підозри про розпорядження
пожертвами групи; старі члени захоплюють групу своїм контролем,
переконані в своїй правоті. Є й інші сценарії, життя за якими
може дати групі ярлик "нездорової", але ось ці сценарії зустрічаються
частіше.
медитація:
Вища сила. Я - наділений довірою виконавець, який прагне
підтримати мою групу і її головну мету. Будь ласка, нагадайте
мені, що життя моєї Програми і моє одужання залежать від моєї
готовності помістити благополуччя групи вище мого бажання. Допоможіть
мені визнати єдність.
Лише жити в собі самому вмій, Є цілий світ в душі твоїй
це домашня група
Визначення "сімейна" я зустрічала тільки в Ал-Анон.
(Сімейні групи Ал-Анон - Al-Anon Family Group)
Тому і виник у мене таке питання.
"Домашньої" групою, я чула, називають ту групу, яку вважають своєю рідною, куди ходять частіше за все, в роботі якої активно беруть участь.
Буває, що група збирається у когось вдома. А це як називається тоді?
це мала група, але іноді люди називають це домашній бо вдома зібралися група людей і стала писати кроки або традиції розбирати і т.д.
і так то що киця написав про сімейну та домашню я згоден і додам що в кожному чи ні майже в будь-якому суспільстві є якісь свої фішки з приводу що можна вважати домашньої групою.
Хоча це все від людини залежить. Я ось зараз подумав і зрозумів що в мене не було ні коли домашній. Це не принципово але як то завжди так виходило, довго писати про це. Я навіть зараз задумався я ось ходжу на групу вда вона мені домашня чи ні.