Постановка голосу і мови методика, вправи, основні елементи

Що означає «поставити голос»? Перш за все, виявлення природних задатків голосового апарату і їх розвиток. Тобто поліпшення звучання мовного голосу за допомогою спеціальних вправ.

Постановка голосу і мови вимагає впорядкованої і постійної роботи над трьома складовими: правильного дихання, дикції і окремого звучання приголосних і голосних.

Правильне мовне дихання дозволить вам вдихати досить сильну і рівну струмінь повітря, що проходить через зв'язки. Це необхідно для того, щоб голос був досить рівним і гучним.

Буває так, що він тремтить, «гойдається» і безконтрольно загасає. Дихання повинно бути непомітним: не варто сопіти, пихкати і важко зітхати без необхідності.

Як правильно дихати:

1) У першу чергу вдих повинен бути коротким. Беріть повітря носом. Якщо ніс «свистить» - ротом.

2) Слід втягувати достатній об'єм повітря. Більше того вдиху, коли ми спимо або просто дихаємо.

3) Видих, під час якого ми вимовляємо слова, повинен бути рівним, незатухающим і тривалим.

4) Повітря слід заковтувати близько 1-2 секунд, а видихати - 9-10.

5) Черговий вдих слід здійснювати в міру фізичної необхідності, під час найближчої паузи в мові. Бажано швидко і непомітно. Виступаючі люди, які «задихаються» під час виголошення промови зазвичай роблять передчасний вдих, при цьому, не звільняючи легені від надлишків кисню.

чітка дикція

Хороша дикція мови дозволить вам говорити так, що люди на останніх рядах, що сидять в залі, зрозуміють сенс ваших слів. Погана дикція глушить мова і є серйозним недоліком. Чітка дикція вимагає дисципліни і копіткої праці над вимовою кожного звуку.

Необхідно говорити, «широко розкриваючи рот». Це означає, що при проголошенні слів, губи повинні бути лише злегка напружені і при цьому не бовтатися. Приголосні звуки слід ретельно артикулювати. Прагніть створити в роті достатній обсяг для того, щоб мова забезпечував чітке формування звуків. Тобто мова не повинна здавлювати поверхнею щік і щелеп.

Щоб збільшити обсяг в ротовій порожнині і в гортані, слід працювати над артикуляцією м'якого піднебіння і гортанний щілини. Це можна зробити наступним способом:

1) Підніміть м'яке піднебіння, тобто глотковий «купол». Вам захочеться позіхнути.

2) Опустіть горлову щілину. З'являються такі відчуття: кадик як би відтягнуть вниз, з'являється дзвінкість, «пронизливість» в голосі.

Працюючи над всередині глоткової артикуляцією, ви збільшите обсяг ротової порожнини і гортані. Тим самим забезпечуючи більш якісне звучання мови і мимовільне змикання голосових зв'язок.

Постановка голосу включає в себе три основні характеристики, які необхідно розвивати:

Вимовляєте мови і голосно співайте на опорі - так ви посилити голосові зв'язки. Оскільки вони, як і звичайні м'язи, вимагають тренувань.

Ця характеристика голосу показує насиченість голосу обертонами (тобто додатковими тонами) до основного його тону. Голос народжується в голосових зв'язках, до нього додаються обертони, схожі на відлуння. Вони з'являються в результаті відображення звукових хвиль, народжених в зв'язках, від стінок резонаторів людини.

3. Тональність

І остання характеристика голосу. За бажанням, її можна розширити, тобто наблизити до природних кордонів вашого діапазону голосу. Для цього необхідно робити співучі і мовні вправи на тих нотах, які наближаються до крайнього нижнього і верхнього меж діапазону. Це означає, що співати і говорити слід досить голосно як на занижених тонах, так і на завищених. Все залежить від вашого бажання, в який бік ви хочете розширити діапазон.

Резонатори - природні порожнини, що знаходяться в тілі людини. Всього їх налічується 3 види:

1. Головний

Включає ротову порожнину і носоглотку.

2. Центральний

До нього відноситься гортань.

3. Грудний

Такий резонатор задіє легкі, трахею і бронхи.

Центром голоси є нота в його діапазоні, яка звучить при мінімальному напрузі мовного апарату. Ви можете визначити її з допомогою вправи «Стогін». Уявіть, що ви знесилені і розслабтеся. Далі зробіть вдих, розслабивши гортань, і почніть видихати повітря спочатку без зайвого шуму, потім - спробуйте видати найслабший звук. Спробуйте простогнати, як поранений або як людина, у якого сильно болить голова. Прозвучала нота і буде центром вашого голосу. Його центр зміцнюється за допомогою співу, особливо гучного, а також виразним читанням текстів на головній ноті.

Крім спеціальних вправ для постановки голосу, ви можете його тренувати, контролюючи основні елементи у вашому повсякденному спілкуванні. Вкрай важливим є те, щоб збільшення тренувальних навантажень на зв'язки не відбувалося на шкоду якості звучання вашої мови. Пам'ятайте, що добре поставлений голос - це сильний голос, насичений обертонами, яка не тремтить, що не сипить, не "хитається» і не хрипить.