Порядок догляду за шкірою обличчя в лазні
Щоб догляд за обличчям в лазні приніс ефективні результати, необхідно пам'ятати, що при підвищенні потовиділення наша шкіра позбавляється від токсинів і забруднень, очищається і омолоджується. Після парної або сауни всі виглядають такими, що відпочили і посвежевшім. Візьміть з собою термос липово-м'ятного чаю і випийте його між відвідинами парної. Такий чай підсилює потовиділення, і таким чином допомагає вивести шлаки з шкіри. А ось вживання алкоголю в лазні не рекомендується: наша підшлункова залоза і печінка теж намагаються самоочиститись, не варто їм у цьому заважати.
Починається догляд за обличчям ще перед заходом в парну, спочатку потрібно ретельно очистити шкіру обличчя. З цією метою можна використовувати ваш звичайний скраб.
Чи не хочете відпочивати в лазні з цілої косметичкою - вам прийде на допомогу м'який гель, масло для догляду за обличчям або ж кавова гуща як скраб з якої дуже ефективний і корисний для шкіри.
Після очищення обличчя ви зможете на кілька хвилин зайти в парну.
У що подається на камені воду можна додавати різні ефірні масла і настої цілющих трав для того, щоб урізноманітнити і посилити позитивний вплив парової лазні.
Можна також крапнути кілька крапель ефірного масла в миску і поставити її поблизу нагрівача. На вугілля капати масло не слід, в цьому випадку залишиться тільки гар, а позитивного результату ви не дочекаєтеся.
Аромат ефірного масла додасть вам бадьорості і допоможе відновитися вашій шкірі. У парній застосовуйте масла для вдихання, які відповідають вашому типу шкіри:
# 9702; цитрусові масла (бергамота, грейпфрута, лимона) нададуть антисептичну дію на шкіру і поліпшать лімфоток, що допоможе в боротьбі з целюлітом;
# 9702; хміль швидко зніме почервоніння;
# 9702; масло шавлії зміцнить імунітет;
# 9702; полин, білий деревій або розмарин поліпшать кровообіг, а це корисно для схильної до зморшок, старіючої шкіри;
# 9702; жирній шкірі підійдуть грейпфрут, м'ята і лимон;
# 9702; ромашка заспокоїть шелушащуюся і суху шкіру;
# 9702; масло троянди нормалізує діяльність сальних залоз і допоможе регенерації шкіри;
При виході з парильні
У перерві між заходами в парну слід нанести на шкіру обличчя зволожуючу маску. але не робіть цього негайно після виходу з парилки.
При виході з парної слід кожен раз змивати піт прохолодною водою і лише після цього використовувати косметичні засоби. Крім цього контрастний душ після парилки стимулює імунітет і тонізує весь організм.
Для початку необхідно очистити шкіру від виступили жиру і поту: прийміть ледь теплий душ і промокніть обличчя м'яким рушником.
Для зволоження особи можна застосувати сметану сир або тонко нарізані ківі, огірок. Ці ж правила підходять і для застосування кремів для тіла.
Для шкіри обличчя і шиї косметологи рекомендують наступну процедуру - застосування масляних компресів. Розігріте масло нанесіть на шию та обличчя і накрийте їх махровим рушником. Змийте масло через двадцять хвилин і після цього заходите в парну.
Для губ і області навколо очей існує простий метод відновлення молодості. Для цього вам доведеться тільки взяти косметику, яку ви використовуєте будинку для щоденного догляду. Після її застосування візьміть ватні диски, змочіть їх в чаї і покладіть на повіки. Краще застосовувати чай з ромашкою.
Що пити в лазні
Найчастіше в лазні ми втрачаємо близько 1-1,5 літрів поту. Щоб зберігати молодість і здоров'я втрату вологи потрібно заповнювати, однак при цьому необхідно дотримуватися певних правил.
Морс, квас, різні відвари, фруктові чаї та мінеральна вода не тільки відмінно вгамують спрагу після відвідування парної, відновлять діяльність судин і нервової системи, вони також відрізняються загальнозміцнюючі властивості.
Чудово тонізує, прискорює регенерацію тканин і надає загальнозміцнюючу дію чай, приготований за особливим рецептом, який варто обов'язково спробувати, щоб відвідування лазні принесло повноцінні результати для омолодження і загального зміцнення організму.
Потрібно взяти по чайній ложці зеленого і чорного чаю, пару листочків меліси, м'яти або лимонника і залити в термосі літром кіпятка.Клюквенний настій також добре втамує спрагу і наситить організм антиоксидантами. Щоб його приготувати слід розім'яти чайну ложку журавлини з медом і залити гарячою водою (але не окропом) відразу в чашці. Наполягати 5 хвилин.