Попередження номер один цькування стане гірше, перш ніж щось почне поліпшуватися
Чому ж спочатку буде гірше, а потім краще? Тому що твої мучителі тебе мордували довгий час і вони люблять цю справу. Їм так приємно було тебе ображати і виводити з себе - і вони, звичайно, не хочуть, щоб ця забава припинилася. Плюс до того - ти весь цей час давав їм зрозуміти, що тебе треба задразнят так, щоб дістало. Їм знадобиться деякий час, щоб зрозуміти, що ти змінився.
Тепер, коли ти приходиш зі своїм новим ставленням і мучителі починають над тобою потішатися, вони побачать, що ти нічого не робиш. Вони подумають, що з тобою щось не так. Може бути, ти осліп і їх не бачиш. Може бути, ти оглух і їх не чуєш. Може бути, ти занадто відволікся на інші думки. Може бути, ти з глузду з'їхав і тепер любиш, щоб тебе дражнили. У будь-якому випадку, вони будуть дуже здивовані. Вони не будуть розуміти, що це з тобою таке сталося. Але ж вони дуже хочуть тебе роздратувати, і вони переконані, що тебе треба дражнити, щоб роздратувати як слід, і вони будуть намагатися з усіх сил. Вони подумають, якщо дражнити дуже сильно, ти врешті-решт почнеш щось робити. Тому вони будуть ображати тебе голосніше, вони будуть знаходити образи погаже, і може бути, вони зберуть цілу купу приятелів, щоб дражнити тебе всім разом.
Але їм це не допоможе. Через якийсь час вони втомляться відчувати себе придурками і перестануть. Трохи пізніше вони спробують ще раз - в надії, що ти повернувся до свого нормального старому «я» і розлютило. І знову це не допоможе. На наступний день вони спробують ще раз, але знову скінчиться тим, що вони відчують себе дурнями. До третього дня вони вже, скоріше за все, перестануть навіть пробувати, а якщо спробують - то не дуже сильно, і швидко кинуть. Бачиш, вони хочуть зробити з тебе програв і дурня. Але самі вони програвати і залишатися в дурнях не хочуть, так що вони перестануть тебе діставати, як тільки зрозуміють, що виграти не можуть.
Попередження Номер Два: Цим інструкціям треба слідувати постійно - 100% часу.
Єдиний спосіб домогтися успіху і зупинити своїх мучителів - це дотримуватися цих інструкцій 100% часу. Якщо робити це 90% часу, нічого не вийде. Якщо люди, які тебе дражнять, бачать, що ти зазвичай не реагуєш на це, але іноді реагуєш, - вони будуть розуміти, що тебе можна цим дістати, і будуть намагатися сильніше і частіше. Так що цькування не припиниться. Чи стане тільки гірше. Тільки коли вони побачать, що ніколи, ніяк не можуть тебе вивести з себе своїми докучаннями, вони не будуть і намагатися.
Попередження Номер Три: Дразнить тебе зовсім не перестануть.
ЯК ДОЛАТИ зі слухом
Якщо ти - жертва шкільної цькування, то дуже ймовірно, що ти - ще й жертва чуток. Інші діти можуть мучити тебе не тільки тим, що кидають тобі в обличчя образи. Вони ще можуть це робити, кажучи про тебе гидоти за твоєю спиною, - а потім інші підходять і передають тобі, що саме про тебе було сказано. Наведений нижче діалог між Робом і Сінді - типовий випадок.
Роб: Я чув, що твоя мати спить в смітнику.
Сінді: Це брехня!
Роб: Але все так кажуть!
Сінді: Вони брехуни! Скажи мені, хто це каже!
Сінді: Я хочу знати, хто це почав! Скажи мені, хто це почав!
Роб: Та не знаю я, хто почав. Але всі знають, що це правда.
Сінді: Це неправда! І припиняй це повторювати!
Роб: А я й не кажу, що твоя мати спить в смітнику. Але всі інші говорять.
Сінді: Блін, я вб'ю того, хто розпускає ці чутки!
Роб: Але ж це ж правда, немає?
Сінді: Це неправда! Не смій цього вірити! Це мерзенне брехня!
Роб: А я думаю - правда. Всі говорять, значить, правда.
Сінді: Це неправда!
І так далі, і так далі. Ця розмова може тривати довго-довго. Тепер подивимося, що тут відбувається. Роб переказує Сінді бридкий слух. Потім вона починає захищати від цієї чутки себе і свою матір - і намагається зупинити плітку. Але чи вдається їй переконати Роба, що це неправда, змусити його припинити передачу слуху?
Коли тобі хтось передає слух, він насправді намагається з тобою зіграти в гру. Сенс гри - змусити тебе захищатися від дурного слуху. В цю пастку дуже легко потрапити. Інстинкт каже тобі, що тобі щось загрожує і треба захищатися, щоб перемогти. Але якщо ти починаєш захищатися, ти автоматично програєш, бо ставиш себе в більш слабку позицію, ніж позиція обвинувача. І чим сильніше ти намагаєшся зупинити слух - тим більше ти виглядаєш і відчуваєш себе переможеним.
Так що ж треба робити, якщо хтось передає тобі плітку? Чи не обманюйте і не лізь в пастку самозахисту. У цій грі можна перемогти, помінявшись табличками з рознощиком плітки. Нехай він сам захищається. Як? Допомагають три слова: «ТИ ЦЬОМУ ВІРИШ?» Працює приблизно так:
Роб: Я чув, що твоя мати спить в смітнику.
Сінді: Ти цьому віриш?
І на цьому все, кінець. Робу більше нічого сказати про цю плітці.
А що якщо Роб відповість «так» - в сенсі, так, він вірить цьому? Тоді так:
Роб: Я чув, твоя мати спить в смітнику.
Сінді: Ти цьому віриш?
Сінді: Вір, якщо хочеш.
І знову - Робу нічого розумного в голову не приходить. Якщо він буде питати, чи правда це - продовжуй відповідати йому, що він може в це вірити, якщо хоче. Розумієш, Роб хоче, щоб ти захищався, тому що це ставить тебе в більш низьке положення, а він виграє. Так що відмовся від самозахисту. Нехай він сам себе захищає. Запитуючи «ти цьому віриш?» - ти насправді питаєш: «Ти що, правда такий легковірний?» А якщо він досить дурний, щоб сказати, що це вірить, - то саме він і буде виглядати дурнем, від чого тобі, власне , погано не буде.
А що, якщо плітка насправді справедлива? Що тоді робити?
Відповідаю: ніякої різниці. Це як з обзивательства. Справжня причина обзивалок не має ніякого відношення до правди. Все це - тільки для того, щоб ти програв. Якщо тебе щось засмучує - вони будуть це робити. Так що якщо ти хочеш, щоб плітки припинилися - неважливо, правду кажуть чи ні, - просто запитай людину, яка тобі передає слух: «Ти цьому віриш?» І скажи якомога спокійніше. Не злися і не переймайся через слуху, інакше інші будуть схильні вважати, що це правда. І не намагайся з'ясувати, хто ці чутки розпускає. Ти повинен показати іншим, що насправді тебе чутки не турбують, і що якщо комусь подобається їх про тебе розпускати - тобі від цього ні жарко, ні холодно.
Є тільки одне можливе виключення. Коли люди, яким ти щиро небайдужий, запитують тебе про це слух, а ти дійсно хочеш, щоб вони знали правду - скажи їм. Але не вступай в довгі дискусії. Скажи тільки один раз. Якщо вони кажуть, що тобі не вірять - не захищайся! Просто скажи: «Можеш цьому вірити, якщо хочеш». Виходить ось так:
Роб: Я чув, що в тебе батьки розлучаються.
Сінді: Ні, не розлучаються.
Роб: А всі говорять, що розлучаються. Це правда?
Сінді: Ти цьому віриш?
Сінді: Можеш вірити, якщо хочеш.
Роб: Але це правда?
Сінді: Я тобі вже сказала. Якщо ти хочеш цього вірити, це твій вибір.