Поперечна плоскостопість, його симптоми і лікування

Плоскостопість - це деформація з'єднань ступні, коли відбувається зменшення, сплощення рельєфності її поверхні. Ця патологія впливає як на саму стопу, так і на весь опорно-руховий апарат людини. Як відомо, наявність плоскостопості є причиною, щоб молоду людину не прийняли на службу в армію. З цієї причини і не тільки кожен повинен знати симптоми поперечної плоскостопості.

Не всі знають, що патологія буває декількох різновидів: поздовжньої, поперечної, комбінованої (поздовжньо-поперечного).

Коротка анатомія

Ступня ділиться на 3 відділи - пальці, плюсна, Передплесно. З'єднуються вони за допомогою 24 суглобів, як кріплення виступає безліч зв'язок і м'язів, а також апоневрози, фасції (сполучнотканинні сухожильні платівки). Всі вони необхідні для еластичності, міцності ступні, так як на цю частину тіла доводиться найбільше навантаження, коли людина стоїть або йде.

Але не варто забувати, що природа врахувала всі для полегшення навантаження: створила нашу стопу з нерівною підошовної частиною, за рахунок чого під час ходьби тяжкість розподіляється рівномірно. Поверхню стопи має вигини, які в анатомії називаються склепіннями. На кожній ступні є 3 зводу - зовнішній, внутрішній поздовжній і поперечний. Останній складається з кістокПередплесно, 5 головок плеснової кістки.

При наявності плоскостопості відбувається зниження підйому склепіння ступні, це сприяє деформації її форми, всього зв'язкового апарату.

Що стає причиною поперечної плоскостопості?

Поперечна плоскостопість буває набутим і вродженим, все залежить від причин його виникнення. Недуга вродженого типу, як правило, з'являється в результаті збою розвитку кісток стопи або недорозвиненості фіксують апоневрозов або зв'язок. Цьому сприяє генетична схильність. Відомо, що ступня повністю сформованої вважається віком 6 років, тому всі травми, хвороби опорно-рухового апарату є супутнім фактором для виникнення плоскостопості будь-якого типу.

Що стосується поперечного, то воно розвивається в распластанность (розширенні) передньої частини ступні. При цьому під час ходьби упор йде на все головки, які є в плеснових кістках.
Згідно зі статистикою, поперечний тип придбаного захворювання в основному розвивається у дорослих від 30 до 55 років.

Поширені причини придбаного плоскостопості:

• навантаження ступень при ходьбі на відстані, носіння та підняття важких предметів;
• перебування в статичному положенні;
• зайва вага;
• деформація структури кістки - остеопороз;
• хвороби запального типу, які зачіпають опорно-руховий апарат, - подагра, ревматоїдний артрит, ревматизм;
• діабет;
• пошкодження ступні - розрив м'язів, сухожиль, фасцій, перелом кістки;
• деформація зв'язок і м'язів, пов'язана з віковими змінами;
• плоскостопість, викликане паралічем ніг, ураження спинного або головного мозку - спинномозкова, черепно-мозкова травма, інсульт;
• при вагітності через збільшення ваги і зміни гормонального фону.

Однак практика показує, що найбільш поширена причина появи поперечної плоскостопості - це незручне взуття з високим каблуком, плоскою підошвою. Остання призводить до зниження рівня всіх склепінь ступень в результаті того, що під час навантаження кістки стопи починають розходитися в різні боки. Що стосується каблука, то підвищується навантаження на передню частину стопи (поперечний звід), через це вони починають розходитися. Згідно зі статистикою, 76% жінок, які страждають придбаним плоскостопістю, носять високий каблук.

Ознаки поперечної плоскостопості:

• відчуття тяжкості і больові відчуття в кінцівках, при цьому симптоми посилюються під час ходьби;
• почуття втоми у всьому організмі, навіть після коротких дистанцій;
• починають набрякати стопи;
• біля основи пальців утворюються натоптиші і потертості;
• в деяких випадках людині важко встати на носок.

Опущення передньої частини сприяє зменшенню ступні в передньо-задньому (поздовжньому) напрямку, і в той же час збільшується висота поперечного зводу. У цей момент відбувається зміщення розподілу ваги на ступні. У дорослих із здоровими стопами навантаження виявляється на 1 кістка. Якщо у людини поперечна плоскостопість, вага розподіляється на середину.

У цей час відбувається збільшення висоти інших кісток, що призводить до деформації 2 і 3 пальців - молоткообразная, клювовидного. При цьому палець починає відхилятися в сторону. Іноді це настільки явно, що перший палець налягає на другий. Даної патології характерно те, що на початку 1 пальця з'являється наріст хрящової тканини, через що утворюється шишка. Ортопед при постановці діагнозу звертає увагу на кут відхилення, причому, чим він сильніший, тим запущеними стадія хвороби. У людини нормою вважається кут в 150 градусів.

За порушення кута визначають ступінь плоскостопості:

1. Початкова стадія, коли кут не перевищує 200 градусів.
2. 2 стадія - 200-400.
3. 3 стадія, коли кут вище 400 градусів.

Деформація ступень сприяє навантаженні на весь опорно-руховий апарат, гомілковостопний, колінний суглоб, гомілка. В майбутньому ця проблема призводить до виникнення остеохондрозу та артрозу суглобів.

Лікування поперечної плоскостопості

Лікування плоскостопості здійснюється двома способами - консервативним і оперативним. На жаль, вилікувати дана недуга неможливо. ЛФК, лікувальна гімнастика і інші методи потрібні для зняття симптомів і для запобігання прогресування хвороби. Лікувати патологію консервативними методами допустимо тільки на 1 і 2 стадії.

Консервативне лікування включає в себе:

• виконання курсу масажу;
• проведення ЛФК;
• застосування засобів народної медицини;
• використання ортопедичних виробів (устілки, килимки).

Як фізкультури ортопеди рекомендують ходити по черзі на п'ятах і на передній частині ступні, на зовнішній і на внутрішній стороні, виконувати перекати з носка на п'яту і так кілька разів. Корисним вважається вправу, коли по підлозі розсипаються олівці і їх необхідно піднімати пальцями кінцівок. У сидячому положенні слід розгинати і згинати пальці.

Таким чином можна підвищити тонус м'язів і зміцнити зв'язки стоп і гомілки. До такого ж ефекту призводить масаж ступень і гомілки, його можна виконувати в домашніх умовах, але перед цим пацієнт повинен проконсультуватися з масажистом і ортопедом.

Ортопедичні пристосування для лікування плоскостопості

Цей тип захворювання на ранній стадії при слабкій деформації кісткової тканини і зв'язкового апарату легко підтримувати за допомогою ортопедичних виробів. Важливо розуміти, що при виборі невідповідних устілок або валика можна погіршити ситуацію. Тому їх повинен призначати лікар, враховуючи індивідуальні особливості викривлення ступнів.

Популярні вироби

Валики, їх використовують в якості вкладиша між пальцями (1 і 2). Вони сприяють відведенню 1 пальця в потрібний напрямок.

Устілки, вони повинні бути ортопедичними, виготовляються під замовлення після зняття мірок. Устілки сприяють відновленню правильної форми ступень, а також зменшують навантаження при ходьбі на тазостегновий і колінний суглоб.

Взуття ортопедичного типу - потрібна в тому випадку, коли хвороба перебуває в важкого ступеня, а ще її носять після проведення операції.

Медикаменти при плоскостопості

Такі препарати застосовуються з метою зняття больового синдрому і позбавлення від запалення суглоба на великому пальці. Для цього лікарі призначають прийом нестероїдних протизапальних засобів (нестероїдних протизапальних препаратів), найчастіше це Кетанов, Диклофенак, Індометацин.

Важливо розуміти, що самостійний вибір препаратів такого типу може привести до небажаних наслідків. Причиною стає те, що ці медикаменти діляться на різні групи і мають ряд протипоказань і побічних ефектів. Лікар призначає їх тільки після огляду, коли немає в організмі станів, посилити які можна прийомом таких препаратів.

Оперативне втручання

Проведення операції при поперечному плоскостопості допустимо тільки на краю хвороби. Хірурги фіксують і коригують кістки поперечного зводу, видаляють наросли хрящ і виконують пластику зв'язкового апарату.

заходи профілактики

Для того щоб не допустити виникнення недуги, існує ряд простих правил, яких варто дотримуватися з дитинства. Батьки повинні стежити за ходою дитини і привчати його не розводити ноги в сторони при ходьбі, оскільки таким чином підвищується тиск на зв'язки і м'язи внутрішньої сторони ступнів. Купувати взуття, де висота каблука не перевищує 6 см. Тим, хто має генетичну схильність, не проводити багато часу в одному і тому ж положенні, зокрема, це стосується роботи.

Забезпечити ногам повноцінний відпочинок після трудового дня, це можна зробити за допомогою ножних ванночок з теплою водою. Після цього рекомендується протягом пари хвилин ходити по черзі на внутрішньому і на зовнішньому краї ступень. Підкладати в взуття спеціальні устілки, в яких є ортопедичні супінатори, але для того щоб правильно їх вибрати, краще порадитися з ортопедом.

У теплу пору року прогулюватися босоніж по рельєфній поверхні. Перебуваючи в будинку, періодично ходити на внутрішній і зовнішній стороні ступень, а також на п'ятах і шкарпетках.

Контролювати прибавку у вазі, оскільки ожиріння часто призводить до розвитку поперечної плоскостопості. Особливо це стосується вагітних жінок.

Якщо людина зауважив перші ознаки поперечної плоскостопості, йому необхідно провести діагностику. Для цього варто звернутися до ортопеда, який зможе поставити діагноз і призначити при необхідності лікування.