Як позбутися від нападів кашлю - ми знаємо, як!
Кашель супроводжує багато легеневі, алергічні захворювання, створює той небажаний дискомфорт, від якого завжди хочеться позбутися. Кожен має свою таємну зброю боротьби з нападами кашлю. Неприємно, коли він буває затяжним. Іноді горло перешитий так, що кілька хвилин долає кашель людини, іноді спонтанно течуть навіть сльози. Ситуація не з приємних, тому боротися з нею необхідно, при цьому слід підібрати прийнятний метод.
Існують методи боротьби з кашлем в домашніх умовах, а також в громадському місці, коли кашель бере нас в полон, наприклад, в транспорті, за кермом, на робочому місці.
Домашні методи боротьби з кашлем
- Тепле пиття. Його ніхто не відміняв, адже чим більше ми споживаємо теплого чаю, молока, тим комфортніше почувається роздратоване горло. Під час застуди саме час смакувати чаєм, затримуючи його в роті, повільно ковтаючи. Бажано пити чай без цукру, адже солодке може сприяти подразнення слизової оболонки горла. Якщо важко пити гіркий чай, то можна споживати його вприкуску з смачним медом.
- Правильний вибір дієти. На період застуди краще відмовитися від смажених, солених, солодких страв, щоб також не дратувати слизову. Рідкі каші на молоці - ось доля хворих з запаленими верхніми дихальними шляхами.
- Допомагає тепле молоко, якщо в ньому розвести ложечку меду і розтопити шматочок вершкового масла. Пити необхідно обережно, щоб не обпекти слизову оболонку рота і горла. Молоко повинно бути такої температури, щоб при споживанні відчувалося, як воно зігріває горло.
- Сік алое. Багато хто має на підвіконні даного зеленого лікаря, тому відшукати заповітне ліки буде нескладно. Варто лише з однієї невеликої гілочки видавить сік, змішати його з медом, іноді з оливковою олією і повільно проковтнути еліксир в розмірі однієї столової ложки. Повторювати процедуру три рази в день.
- Сік. Свіжовичавлений сік редьки і калини дуже корисний для людей, які намагаються позбутися від нападів кашлю. Споживати фреш необхідно без кип'ятіння, просто додавати в отриману з калини або редьки консистенцію кілька ложок меду і заспокоювати запалене горло.
Методи боротьби з кашлем на вулиці
У дні застуди намагайтеся менше розмовляти, напружувати горло, інакше воно помститься надокучливими нападами кашлю. Сухий кашель перемогти важче, адже він подразнює слизову, тому зупинитися буває важко.
Для цього про запас необхідно в кишені мати м'ятну цукерку, льодяник з ментолом, ароматом лимона. Завдання хто застудився - не "висушувати» слизову горла, тому слід частіше пити, таким чином застосовуючи профілактичні методи боротьби з нападом.
Якщо сухий кашель починає долати, то постарайтеся боротися з позивами, частіше ковтайте, вгамовуючи роздратування в горлі. Пити необхідно регулярно воду кімнатної температури, відмовляючись від соків, мінеральної води, інших газованих напоїв.
Мокрий кашель більше покірний, необхідно просто регулярно позбавлятися від мокротиння, які й провокують позиви.
Є і медичні методи лікування, спеціальні аерозолі, таблетки, сиропи, які приймаються тільки за рекомендацією лікаря.
Напади кашлю завжди мають провісників - це першіння, сухість у роті, як би організм готуватися вибухнути кашлем. У цей період необхідно або прийняти ліки, випити води, зігріти горло теплим чаєм, розбавивши в ньому мед. Солодка цукерка, яка виявилася в кишені, може також допомогти, адже вона спровокує необхідне слюнообразованіе, і слизова від посухи буде врятована.
Особливо неприємним явищем вважається кашель влітку, але він проходить швидше, цьому сприяє висока температура повітря.