Пологи це не боляче

Все моє свідоме життя моя мама, бабуся і всі знайомі жінки казали мені, що пологи - це жахливо, боляче, кошмар, ненавістькмужікам тощо. Страшилки. Але я точно пам'ятаю розповіді про пологи моєї пробабкі (18 народжених дітей мала), як вона народжувала і в той же день йшла поле орати. Саме це протиріччя і спонукало мене піти на курси з підготовки до пологів. Я хотіла зрозуміти: як можна зробити цей процес менш болючим для того, щоб згодом не лякати свою дочку цим процесом. Ці курси змінили мою свідомість і реальність: від думок про пологи в супер крутий палаті за 300 штук я прийшла до пологів з чоловіком і «особистої акушеркою». Але, що ж було з болем?

Отже, за час навчання я стійко засвоїла дві речі:

1. Я хочу фізіологічних пологів (про наслідки КС я знала, ще будучи студенткою, у нас велися окремі лекції про це). І я знаю, що ЗАМІСТЬ мене НІХТО не родить, тому звинувачувати мед.персонал, кричати «дістаньте це з мене!» І т.п. я не буду. А також, що як би я не боялася або чекала цього, народжувати тепер все одно доведеться. Тому, страхи і паніки - не продуктивні.

2. Я хочу запам'ятати пологи найщасливішим моментом у своєму житті, не хочу, щоб було боляче і страшно.

З цих двох постулатів склалися мої подальші дії:

1. Ставлення до пологів як до важкої фізичної роботи. За статистикою причинами порушень у розвитку в більшості випадків є родові травми, родові травми виникають через фізичну непідготовленість жінки (найчастіше вагітність сприймається як хвороба. Жінки, які сиділи до вагітності в офісі, і зовсім перестають вести рухливий спосіб життя, займатися спортом - а це в корені не вірно (за умови нормальної вагітності). Що робити: щоденна гімнастика (розтяжки, вправи для пресу, дихальна гімнастика, піші прогулянки).

2. Підготовка організму до сприйняття стресової ситуації. Що робити: загартовуватися (обливатися холодною водою, купатися у водоймах), відвідувати сауну, влаштовувати розвантажувальні дні.

3. Підготовка промежини. Що робити: масаж зі спеціальним маслом. починаючи з 34 тижня; вправи Кегеля.

4. Репетиції дихання, звучання і різних положень. М и з чоловіком за два тижні до пологів репетирували всі можливі підтримки, запам'ятовували, коли легше, коли важче. Я репетирувала дихання, звучання - все це дуже допомогло мені в перебіг пологів.

5. Тренувати вміння розслаблятися. Щоб встигати відпочити, відключитися під час перерви між переймами. Що робити: медитувати, слухати звуки природи (натуральні, не записані), практикувати тілесно-орієнтовану і арт-терапію.

Як це було в підсумку?

Я досягла своєї мети, пологи - самий чудовий, яскравий і приголомшливий момент мого життя! Мені було не боляче, тому що я вміла з цим справлятися (дихала, «звучала»), неприємно було лише під час поїздки в пологовий будинок (згадую палі-переходи на Метромена в районі Воробйових гір на сутичці - це щось, але благо ми швидко проїхали), знову ж таки в цей момент у мене вже було 7 см розкриття, отже, сутички були інтенсивні. Я пам'ятаю лише, що втомилася. Пологи були вночі: коли зрозуміла, що сутички: пішла в душ, зробила зачіску і макіяж, випила свежевижітий сік і вина не багато. Удома чоловік робив мені масаж, я у всяких позах на ньому висіла, коли сутички стали через 2 хвилини, стали збиратися до пологового будинку. Приїхали, тут же зустрілася з акушеркою: питаю: «вже не буде кесарів?», Вона розсміялася і сказала: «підемо на ліжко». Пам'ятаю, що дуже хотіла спати, і сил було все менше, а потім були потуги - знову-таки не боляче, скоріше фізично важко. Мабуть, можна сказати, що боляче - коли прорізується голова, але це скоріше схоже на відчуття ... як ніби чимось гарячим припекли і відсмикнув, тобто різко і тут же проходить. Тіло народжувати вже зовсім не боляче, навіть приємно. Назавжди запам'ятала той момент, коли акушерка скомандувала: «Народжуємо тіло!», Я подумала, що ось він момент, коли моя дочка останній раз зі мною єдине ціле, що через секунду - вона стане окремим чоловічком, самостійною особою і ... почула її крик! І відчула її у себе на животі, тикати в мене своїм теплим ротиком. Побачила чоловіка з тремтячими руками перерізав пуповину, задоволене обличчя акушерки, яка запитала: «Коли за другим?», А я відповіла: «Хоч зараз!».

Любі дівчата, кому тільки належить народжувати: я все це написала для вас! Щоб ви знали, що «забарвлення» пологів залежить від Вашого настрою і підготовленості! Якщо Ви захочете «не боляче» і будете готуватися до цього протягом вагітності - так і буде! Пологи - це важка фізична робота, сама чудова робота на світі! Легких Вам пологів!

ирина Так, і якщо вагітна або будь-яка людина сприймає рекомендацію в черговий соц.сети на форумі як керівництво до дії, то їй швидше допоможе психіатр, бо тут є лише варіант дій, який, звичайно, залежить від перебігу вагітність.

Тобто ви просто пишіть собі на потіху, а всім хто Новомосковскет і збирається вашими «інструкціями» користуватися до психіатра треба, так виходить з ваших же висновків? Розберіться для початку зі своїми власними думками, а заодно почитайте нормальну мед.літературу, і завершення хотілося б сказати: дівчатка, тільки ваш лікуючий лікар гінеколог може порекомендувати вам сауну, холодні обливання, купання в водоймах (більшість яких в Москві до речі далеко не найчистіші , в Борисовських наприклад бомжі свої ганчірки стирають), вообщем все, що в пункті 2 значиться як Підготовка організму до сприйняття стресової ситуації!

ирина Ну, я пишу про свій власний досвід, так само, до речі, як і Ви. І боронь мене Господь, закликати купати в ставках, хоч Борисовських, хоч інших. Я за море Середземне, або чорне хоча б. Безумовно, якщо лікар не проти. в цілому, Ірина, дякую Вам за критику, я сподіваюся, що всі, хто сприйняв опис деякого досвіду за керівництво, прочитавши Ваші повідомлення, тверезіше подивляться на ситуацію!

Так, і якщо вагітна або будь-яка людина сприймає рекомендацію в черговий соц.сети на форумі як керівництво до дії, то їй швидше допоможе психіатр.

Подивіться на своє повідомлення вище, спочатку ви пишіть що це у вас рекомендація, а тепер пишіть що це виявляється просто ваш досвід, так розберіться що до чого)))

Пи Си: я тож за море, тільки це ще й переліт))) оч корисно напевно, особливо на 39-40 тижні, підготовка з стрессссссу!

ирина Ок, Ірина, я перефразую: я представила в статті свій особистий досвід, а також досвід своїх однодумців, який при дотриманні певних необхідно достатніх умов може вважатися рекомендацією.

Сподіваюся, що тепер всі будуть вірно сприймати статтю))

не може бути такого мовного оброта: при дотриманні певних необхідно достатніх умов - нісенітниця какя-то, але я так приблизно зрозуміла, що ви хотіли цим сказати.

ирина Ірина, уточню про всяк випадок: це сформульовано в стилістичному словнику кандидатом філологічних наук на моє прохання, але Вам, звичайно, видніше.

Ух ти! Та невже, а посилання на цю роботу кандидата філологічних наук можна, та ще й на Ваше прохання)))) посміхнувся прям.

ирина Спасибі, рада, що на цей раз останнє слово залишилося за Вами, а Ви підвищили трафік мого блогу!))

Я ходила на курси з підготовки до пологів, пологів взагалі не боялася, була впевнена що у мене все пройде просто замечательно.Болі я взагалі не боюсь.Я спокійно переносила зубний біль, коли мені видаляли нерви-була вагітна, знеболювальне НЕ брало.Но коли почалися перейми, з найпершої хвилини і до кінця пологів (20 годин), я думала збожеволію, мені було страшенно боляче, я цю біль донині забути не можу, це було пекло, я на той момент хотіла померти, за показаннями мені анестезію робити не можна. А знайома моя, яка ранку зеленкою помаже і плаче від болю, яка тряслася всю вагітність від страху перед пологами, народила за 4 часа.Когда я у неї запитала про пологи, вона мені відповіла: «Як посрать сходила.» Так що хоч готуйся хоч не готові, а у всіх по різному, ось так.

переді мною народжувала дівчина - під кінець вона стала кричати, причому дико. Коли акушерка прийшла до мене, я її запитала, чому та так орала - на що вона мені відповіла «вона запанікувала, втратила голову і стала кричати. Якщо не хочеш так само голосно народжувати - не втрачай голову і слухай що тобі кажуть ». На мене це так вплинуло. Народжувала без криків, без стогонів, хоча пологи були з ускладненнями, Просто відключилася від болю і берегла сили до такої міри, що акушерка іноді поглядала на мене і питала чого мовчу і з ними я ще. На курси теж ходила - під час пологів можна сказати не особливо допомогли. Так що я згодна з тим - як настроїш себе - так воно і буде.

Velja Ось! про це власне і був пост! Вагітні - надзвичайно значні істоти, якщо вже втовкмачити собі в голову, так втовкмачити. Отже, не потрібно налаштовуватися на гірше, потрібно пам'ятати, що криком справі не допоможеш, а скоріше нашкодиш і берегти сили. І тоді з більшою ймовірністю все буде добре, ніж якщо йти на них як на каторгу. А вже хто так налаштує: курси, акушерка або спілкування в соц.сети - питання десяте, головне -результат

такі тут всі позитивні, я дивлюся)))

і до речі, питання про больовому порозі теж знаєте дуже об'єктивний! Я ось до панічної атаки боюся лікувати зуб, навіть з наркозом у мене все долоньки пітніють і обличчя блідне, але при апоплексії яєчника в минулому році я годину (!) Простояла в черзі, що б в результаті мене на порожнинну операцію відправили з кабінету)) за складністю таку ж речі як і кс.І через добу я вже катетер сечовий витягла з себе що б самій ходити і писати ... як це пояснити. Так що не лякайте зайвий раз.Но треба, блін.Такіе ви баби злі часом)) не переживайте, ми свою дозу болю отримаємо теж.