Полюби себе е, жінки, себе

Психологія в віршах.

ПОЛЮБИ СЕБЕ ТАКИЙ
Положітельнаясамооценка - основна умова душевної гармонії і щастя, без цього не
можливо досягти успіху. Тим часом у багатьох жінок про себе не висока
думка. Ми не любимо себе, не беремо, нам весь час хочеться щось в
собі виправити, переробити і вже тоді ...
Висока самооцінка - це повага і любов до себе. Вона не залежить ні від зовнішності, ні від віку, ні від матеріального достатку.

11 правил, які допоможуть полюбити себе, підвищити самооцінку:

1. З цієї хвилини ви будете собі подобатися, не ставлячи ніяких умов, без заперечень.
2. Випишіть на листочок всі свої хороші риси - у зовнішності і в характері.
3. Подумки частіше звертайтеся до себе ласкаво.
4. Помітивши, що починаєте себе критикувати, - зупиніться.
5. Врахуйте: то, як ви думаєте про себе, вплине на ваше ставлення до себе і на результати ваших зусиль у всіх областях.
6. Перестаньте звинувачувати себе за минулі помилки.
7. Намагайтеся позбутися ворожості до себе і до оточуючих.
8. Проводьте якомога більше часу серед людей, які вам дуже подобаються і добре до вас ставляться.
9.Составьте список ваших улюблених справ і постарайтеся протягом тижня виділити час на одне з улюблених занять (наприклад: виїхати на природу, сходити в кіно, в театр, почитати книжку, послухати музику і т.д.)
10. Намагайтеся неприємності сприймати лише як тимчасові труднощі, а не як «вселенську катастрофу», пам'ятаєте: белихполос в житті все ж більше.
11. Перед сном подумки звертайтеся до себе зі словами: «Я люблю себе! Я розумниця і красуня »

Любіть, Жінки. себе!

Взаємно, гаряче, любите.

І, з захопленням, люблячи,

Свій образ в дзеркалі шукайте!

Любіть, Жінки. себе,

Собі молитви присвячуйте,

Себе плекаючи і зберігаючи,

Легко гріхи свої прощайте.

Себе любите, дорогі,

«Я у себе одна!» - твердите.

Риси улюблені, рідні