Поліпшити пам’ять відгуки
Втрата пам'яті або її слабкість загрожує не тільки людям похилого віку, а й молодим. Не самий хороший спосіб життя, мало роботи розумом, погане харчування, часті стреси - це все впливає на мозкову активність і може в один прекрасний момент дати про себе знати, не в кращому світлі.
- Найчастіше вживати сухофрукти.
- Корисний буде запечена картопля без додавання масла, жиру.
- По одному часточці в день гіркого шоколаду, відсоток якої не менше 70.
- Морква, але тільки в тушкованому вигляді.
- Банани, досить в день 2 штук.
- Сир будь-якої жирності, або шматок якісного сиру.
- Знадобляться квіти червоної конюшини - 500 грам.
- На цей обсяг потрібно 500 мл. хорошою, якісної горілки.
- Дану суміш потрібно тримати не менше 2 тижнів в прохолодному і темному місці.
- Приймають по 1 ст. л. в обід після прийняття їжі, раз на добу.
Чи був корисний відгук?
Відгуків: 0, швидких. 230
Прості в застосуванні, ефективні
Забудькуватість сьогодні зустрічається не тільки серед літніх людей, а й у молодих, і цей синдром має негативну тенденцію в нашому суспільстві.
Я також страждала погіршенням пам'яті, і на моєму робочому столі стали з'являтися папірці-нагадування "що зробити", "куди зайти" та інше. Спочатку колеги з мене жартували, а потім наша завскладом порадила мені перевірений спосіб поліпшити пам'ять.
Необхідно взяти кору червоної горобини, подрібнити добре і 2 ст. ложки отриманого порошку залити склянкою кип'яченої води. Потім поставити на вогонь і варити на маленькому вогні 10 хвилин, настояти близько 8 годин (можна на ніч), процідити і приймати протягом місяця 3 рази на день по 1 ст. ложці. Смак не з приємних, але результат я побачила відразу - про дрібниці я тепер точно добре пам'ятаю.
Також необхідно тренувати розумову пам'ять. Для цього достатньо кожен день вирішувати в розумі прості математичні задачі або вчити маленький вірш. Це допоможе не тільки зміцнити пам'ять, але і сприяє поліпшенню мислення.
Чи був корисний відгук?
Відгуків: 0, швидких. 26
Продукти для пам'яті
Гарна пам'ять - запорука успіху на роботі і вдома
Для корисного та різноманітного харчування потрібні грошові витрати
Гарна пам'ять складається з природного потенціалу, стану пам'яті і її натренованості. Природний потенціал це той потенціал, який дано людині від народження. Стан це можливості пам'яті і мозку людини. Що - то допомагає поліпшити пам'ять конкретній людині в даний момент, а що - то навпаки заважає. Ну і тренованість пам'яті це вже додаються вами зусилля для її розвитку.
Для хорошої роботи мозку і чудовою запам'ятовування організм повинен добре відпочивати, висипатися і харчуватися регулярно і різноманітно.
Мозок людини споживає величезну кількість енергії. Для його харчування необхідні в першу чергу вуглеводи. Вуглеводи у великій кількості містяться в кашах (в гречаної про вівсяної зокрема), меді, картоплі, бананах і персика.
Білки будівельний матеріал нервових клітин. Ваша пам'ять безпосередньо залежить від його кількості в організмі. Їжте м'ясо не менше двох разів на тиждень.
Жири, необхідні організму і мозку для їх роботи кращі рослинного походження. Виняток становить риба. Риб'ячий жир здавна вважають найкориснішим для пам'яті продуктом.
Крім продуктів необхідно постійно навантажувати і тренувати свою пам'ять. Ніщо в житті не вічне і за не потрібність будь-який орган тіла людини або атрофується, або перестає нормально функціонувати.
Чи був корисний відгук?
Ви чули такий вислів, що неможливо стару собаку навчити новим трюкам? Так ось, вчені стверджують, що до мозку людини вона не має ніякого відношення. Навіть в старості його можна і потрібно тренувати і, тим самим, покращувати свою пам'ять. Але тільки одними тренуваннями ніяк не обійтися, потрібно обов'язково звернутися до рецептів народної медицини. Особливо це актуально для учнів і студентів, які повинні засвоювати величезні кількості матеріалів, причому з різних областей науки. Звичайно, велику допомогу в навчанні, надають сучасні технології, але ніхто не відміняв елементарну людську пам'ять і ставку, все ж, потрібно робити саме на неї. Свого часу я готувала для своїх синів дуже прості і дієві засоби, може бути саме тому вони завжди без проблем вчилися і здавали іспити. Отже, рецепт №1: потрібно з натертого на дрібній тертці ріпчастої цибулі віджати сік і змішати його з таким же об'ємом меду і приймати отриманий склад по одній столовій ложці 3 рази на день за годину до їжі. І ще один просто чудовий рецепт: очищену середню головку часнику потрібно розтерти в кашку, або пропустити через прес, потім залити його склянкою нерафінованої соняшникової олії і прибрати в холодильник на добу. Потім долити така ж кількість свіжовичавленого соку лимона, добре розмішати і приймати по 1 ч.л. три рази в день за півгодини до їди. Курс прийому становить три місяці, потім на місяць перерву. І обов'язково треба постійно тренувати свою пам'ять.
Чи був корисний відгук?
Це ваш сайт, компанія, товар або послуга?
Про що сьогодні пишемо?