подкидка шайби

Подкидка користуються тоді, коли необхідно послати шайбу треба льодом на невелику відстань, передати шайбу партнеру через ключку суперника, перекинути її через лежачого воротаря або обвести супротивника. Подкидка шайби- порівняно складний прийом. Його можна виконувати з місця і в русі, праворуч і ліворуч.

Наші провідні хокеїсти застосовують два способи подкидка шайби - кидком і ударом.

Вміщені тут кінограм показують, як підкидають шайбу хокеїсти команди «Крила Рад» - заслужений майстер спорту М. Бичков і майстер спорту С. Мітін.

Для подкидка шайби кидком хокеїст займає вихідне положення (знімок 1). Тулуб нахилений вперед і трохи повернуто до шайбі. Ключку хокеїст тримає двома руками. Нижній край гака лежить на льоду. Шайба знаходиться збоку - перед ногою, ковзної попереду. Крюк ключки стосується шайби (поблизу його «п'яти»), поставлений кілька під кутом і повернуть до передбачуваного напряму польоту шайби. Ноги зігнуті в колінах і розставлені, що надає хокеїстові стійке положення.

На знімках 2 і 3 видно, як хокеїст, починаючи подкидку, гаком просуває шайбу в напрямку мети. Це здійснюється швидким рухом рук вперед (більшу швидкість має рука, розташована нижче) і незначним поворотом тулуба в цьому ж напрямку.

В цей час гак ключки змінює своє положення (знімок 4). Він ставиться під прямим кутом до напрямку польоту шайби, а площину гака, звернена до шайбі, утворює з поверхнею льоду тупий кут.

Далі видно, що рух ключки в сторону цілі прискорюється. Вона прямує вгору миттєвим включенням в роботу кистей, особливо кисті руки, розташованої нижче. Крюк ключки, рухаючись вгору зі зростаючою швидкістю, чинить значний тиск на шайбу. Завдяки цьому передній край шайби піднімається, і вона відривається від поверхні льоду.

Подальший рух ключки в сторону цілі (знімок 5) теж здійснюється рухом рук і поворотом тулуба, але вже з меншою швидкістю. Шайба як би переноситься через незрима перешкода на гаку ключки. У цей момент важливо відчувати шайбу на гаку. Тому рухи гравця не повинні бути напруженими ,,

В останній момент (знімок 6) хокеїст енергійним рухом кистей рук повертає ключку поздовжньою віссю в сторону цілі. Цим хокеїст як би «підстьобує» шайбу, надаючи їй
остаточне напрямок і швидкість польоту. Шайба, прокочуючи по гаку, відривається від нього і продовжує політ в напрямку мети.

подкидка ударом
має два різновиди: удар по шайбі середньою частиною гака (з замахом по льоду або по повітрю) і удар по шайбі кінцем гака (з замахом по повітрю).

Перша різновид удару простіше по виконанню і дуже часто застосовується хокеїстами. Удар по шайбі кінцем гака складніше, вимагає більшої майстерності, але він дає можливість при подкидка надати польоту шайби круту траєкторію ( «стрибок жаби»).

При ударі середньою частиною гак в початковому положенні лежить на льоду трохи позаду шайби або може бути злегка піднятий над льодом (знімок 7). При ударі кінцем гака ключка відводиться назад і на 15-30 см вгору (знімок 13).

Шайба знаходиться перед ногою, ковзної попереду. Тулуб нахилений вперед з невеликим поворотом. Ноги злегка зігнуті в колінах і для стійкості розставлені. Хокеїст міцно тримає ключку двома руками.

Починаючи подкидку, хокеїст посилає ключку вперед, прагнучи нанести несильний удар по шайбі середньою частиною або кінцем гака (знімки 8 і 14). Це здійснюється рухом рук в сторону шайби і незначним поворотом тулуба в цю ж сторону. Удар наноситься точно під шайбу «відкритим» гаком: площину гака, звернена до шайбі, утворює з поверхнею льоду тупий кут (знімки 9 і 15).

При ударі шайба як би лягає ребром на площину гака. Передній край шайби відривається від поверхні льоду (знімки 10 і 16). З цього моменту гак ключки направляється в сторону цілі і вгору енергійним рухом
руки, що тримає ключку внизу. Рука, яка тримає ключку вгорі, трохи відстає.

Шайба, перебуваючи на площині гака, разом з ним рухається до мети (знімки 10-11 і 16-17).

Коли шайба відірвалася від поверхні льоду, хокеїст тримає ключку не твердо. Це дає можливість відчувати шайбу на гаку і надати її польоту необхідний напрям і швидкість.

Останню фазу подкидка шайби можна порівняти з рухом лопати при відкиданні землі. Шайба, отримавши треоуемие швидкість і напрямок, відривається від гака (знімки 12 і 18).

Навчати гравців різних способів подкидка шайби треба ще в підготовчому періоді, до виходу на лід.

Навчання проходить успішніше, якщо виробляти подкидку ні з землі, а з листа фанери, фібри, заліза або з бетонної площадки, причому їх поверхню рекомендується злегка посипати річковим піском.

На перших заняттях не слід давати завдання хокеїстові перекидати шайбу через будь-які перешкоди на значну відстань. Спочатку гравцеві найкраще знаходитися на відстані 2-3 м від борту або стінки і посилати шайбу в борт, а потім в ціль (на різній висоті). Тільки після виконання цих завдань можна переходити до подкидка шайби через перешкоди, поступово збільшуючи відстань.

викладач Центрального інституту фізичної культури