Питання експерту «як перестати залежати від думки батьків»
«Як перестати залежати від думки батьків? Багато моїх друзів впевнені в тому, що їх все життя будуть тримати на короткому повідку батьки. Але ж так не повинно бути! »
Катерина Михайлова, психотерапевт:
«Було б лукавством стверджувати, що діти прагнуть до свободи, а батьки їх не пускають. «Не пустити» по-справжньому вони вже не можуть, але як виникає відчуття залежності? Це переживання пов'язано з надією все-таки отримати від батьків трохи розуміння і прийняття. Потреба в цьому відмінно маскується, оскільки вона на раціональному рівні абсурдна: вже раз в дитинстві цього не було, звідки ж виникне зараз? Але дорослі розумні люди чого тільки не роблять, щоб мама нарешті визнала їх гідності!
Ось головний принцип відділення: хочеш самодостатності - спробуй не спілкуватися з батьками з дитячої ролі. Подивися на них і на себе очима дорослої людини. Сподіваючись заслужити любов батьків, ми тим самим зміцнюємо зв'язок між нами. І сердимося, не отримавши бажаного. Щоб вийти з ролі роздратованого дитини, доведеться перестати думати про батьків тільки як про батьків. Вони були б такими ж людьми, якби не було нас зовсім. Вони не зміняться, а інших батьків не буде. Розуміння цього факту спочатку приносить не полегшення, а біль, немов ми їх вже втратили. У даному разі це так і є: «закривши справу» про свої образи і надії, ми завершуємо главу власного життя, в якій відносини з батьками значили так багато. І так самі стаємо дорослими людьми. З'являється вибір: поки всі живі, можна нарешті отримати задоволення від спілкування, навіть подружитися, але можна і обмежитися практичною допомогою в розумних межах, якщо «дорослі» стосунки не складаються. У будь-якому випадку за свого «внутрішню дитину» вже відповідаємо ми самі, вчимося піклуватися про себе і до якійсь мірі стаємо батьками самим собі ».
нове на сайті- «Коханцям потрібно більше повітря»
- «Повернути собі енергію спокою»: репортаж з тренінгу
- «Секс у великому місті»: богині, в яких ми закохані
- Сім фраз, які не варто говорити одиноким подругам
- Як знайти «споріднену душу»
- Чому бути не зможемо в 30 - прекрасно
- Вони зважилися це сказати
- Листи щастя, або чому не можна загадувати
- 10 принципів, яких дотримуються мільярдери
- 3 фрази, які потрібно говорити собі кожен день
- 3 способи навести порядок у своєму житті
- 36 питань, щоб (знову) закохатися
- 5 ознак справжнього кохання
- 6 ознак дурного людини
psychologies в cоц.сетях