Після зняття гіпсу нога опухла що робити
Що робити після зняття гіпсу
Довгоочікуваний момент - зняття гіпсу. але нога (рука) ще слабка і навантажувати її не можна. Попереду реабілітація її рухливості і здоров'я, відновлення рухових здібностей.
Насамперед кінцівку слід помити в теплій воді з гелем і мочалкою. Разом з брудом почне злазити стара шкіра, адже за час перебування в гіпсі клітини епітелію не могли відшаровуватися. Якщо буде потрібно, можна використовувати скраб, а після миття протерти кінцівку і змастити живильним кремом.
Відновлення рухливості і кровообігу
Щоб відновити колишню рухливість, необхідний курс лікувальної фізкультури. Якщо його не призначили, слід розробляти кінцівку самостійно. Найголовніше, що робити після зняття гіпсу - згинання-розгинання і обертальні рухи в суглобах. Бажано, щоб домашні вправи доповнювали лікувальну фізкультуру під наглядом лікаря.
Дуже важливо відновлення правильного кровообігу. Коли гіпс знято, кінцівку піддається незвичній навантаженні і тому набрякає. У цих випадках допомагає просте розтирання. Розгинайте і згинайте пальці рук, щоб розігнати по судинах кров. Ноги потрібно при набряках піднімати вище і використовувати еластичні бинти перед тривалим навантаженням на них.
При реабілітації після зняття гіпсу з різних місць головне рухатися, тому що проблеми при відновленні - результат застою рідини і мала робота кісток, м'язів і суглобів. Потрібно подолати всі неприємні відчуття, докласти чималих зусиль і затратити певну кількість часу.
Гімнастика після зняття гіпсу
Можна робити гімнастику прямо у ванні з водою, так як після зняття гіпсу це дуже корисно. Без різких рухів згинати й розгинати суглоб, виконуючи властиві йому руху. Не слід боятися болю, але важливо не перестаратися. Кругових рухів стопою, в перші дні, робити не рекомендується. Після гімнастики можна погладити суглоб круговими розслаблюючими рухами, але без масажу.
Після сну ногу слід бинтувати еластичним бинтом, знімати його ввечері. Травматолог розповість, бинтувати чи тільки гомілковостопний суглоб або всю ногу. Слід носити взуття на низьких підборах.
Що робити після переломів
Після зняття гіпсу з місця переломів необхідно вживати їжу, багату кальцієм. Це кисломолочні продукти, молоко, кефір, сир, також нежирне м'ясо індика і курки, риба. Не варто забувати про овочі та фрукти. Для більш активної регенерації процесів в хрящах, кістках і зв'язках слід вживати міцний м'ясний бульйон. В меню вводять додатково продукти, які містять желатин - желе, мармелад, холодець.
Щоб прискорити процес загоєння, можна змішати товчену цибулину, 20 грамів живиці, 50 грамів оливкової олії, 15 грамів мідного купоросу. Суміш нагрівати на повільному вогні, не доводячи до кипіння, протягом 30 хвилин. Змащувати отриманим засобом місця перелому. Болі допоможе зняти компрес на хворе місце з сирого натертої картоплі.
використані матеріали womantip.ru
Набряк ноги після зняття гіпсу
Набряк і перелом
Оскільки цілісність кісток (стегнової та гомілкової) при переломі ноги порушується, починають проявлятися характерні ознаки - зміна форми, синець, набряк. Набряк стався і в вашому випадку (це випливає з опису ситуації), а викликаний він був порушенням відтоку і припливу крові, до якого привела травма ноги. Крім накладення гіпсу вам повинні були прописати судинорозширювальні препарати, а також всілякі фізіотерапевтичні процедури (в т.ч. ванночки, компреси, примочки), дія яких спрямована на нормалізацію кровообігу та усунення набряку. Немає необхідності далі описувати ситуації, що виникають внаслідок виникнення набряків, ризики, пов'язані з цим процесом, і заходи, які направляються на його часткову або повну ліквідацію.
На підставі вищесказаного відповідаю: набряк при переломі - це нормально і трапляється з кожним, хто отримує подібну травму.
Набряк і зняття гіпсу
Чи проводилися вам контрольні рентгенограми перед тим, як зняли гіпс? За результатами даних досліджень фахівець повинен прийняти рішення щодо своєчасності дій по зняттю гіпсової шини. Також на знімках видно, як зрослася кістку, чи немає ніяких ускладнень. Справа в тому, що іноді поламана кістка може перекривати важливі артерії та вени, що викликає тяжкі набряки і проблеми з кінцівкою у подальшому.
Якщо набряклість після зняття гіпсу помірна, то це пояснюється тривалим перебуванням ноги в гіпсі. За час її "ув'язнення" був порушений струм лімфи і крові, що і викликало набряк. Лікар, який знімав гіпс і побачив набряк, повинен був попередити вас про те, що на даному етапі загоєння отриманої травми ви повинні прийняти всі необхідні для зниження отекообразованія заходи. Вони полягають у відновленні кровообігу, м'язової активності, посилення тонусу судин, усунення застійних явищ.
Отже, висновок можна зробити такий: помірний набряк після зняття гіпсу - це нормально.
Що робити після зняття гіпсу?
Через тривале перебування кінцівки в гіпсі порушуються багато її функції. Курс реабілітації включає безліч процедур, специфіка яких залежить від виниклих ускладнень. У вашій ситуації, як я розумію, ускладнень ніяких немає, просто ви повинні трохи "допомогти" своїй нозі.
- Досить скоро ви можете помітити, як з ноги відшаровується стара шкіра. Не лякайтеся - в цьому немає нічого небезпечного. Якщо процес затягнеться, обробляйте кінцівку скрабом, так вдасться швидко і безболісно позбутися від відшарувалася шкіри. Після скрабу змащуйте шкіру ноги будь-яким живильним кремом.
- Лікувальна фізкультура (згинання, розгинання, обертальні рухи) застосовується тільки за рекомендацією котрий спостерігав вас лікаря і може проводитися самостійно в домашніх умовах.
- У медичному закладі може проводитися електрофорез. Однак необхідність цієї процедури знову ж визначається лікуючим лікарем.
- При необхідності можуть бути призначені знеболюючі і протизапальні препарати.
- Для зняття набряклості можна кілька разів на день масажувати і розтирати кінцівку. Це допоможе швидше відновити кровотік і позбутися від набряку.
З повагою, Наталія.
Що робити після зняття гіпсу, опухає нога (перелом щиколотки)
Так буває. адже в гіпсі у вас нога перебувала без руху, порушився відтік лімфи, судини розледачіли. Треба було ще в гіпсі пити никошпан або щось подібне для нормальної роботи судин, але після зняття якийсь час припухлість залишиться і навіть неприємні відчуття, особливо вранці. Можна носити стягує пов'язку. робити масаж, добре робити фізупражненія для стопи в воді.
мож просто набряк, а може криво зрослося. треба рентген на всякий пожежний.
У мене був ТРЬОХ-лодижечно перелом, так я більше місяця в гіпсі ходив! Може ви рано гіпс зняли? Треба було контрольний знімок зробити.
це нормально-роби масаж, фмзіопроцедури і пройде
Після зняття гіпсу набряки ноги, коли приблизно вони зникнуть, поділіться досвідом
У мене після перелому гомілкостопа набряки трималися дуже довго десь з 4 -5 місяців приблизно.
Вам потрібно до хірурга в поліклінніку сходити.
нехай він вам випише мазі і відправить на фізіопроцедури і ЛФК, якщо буде говорити що не потрібно - наполягайте так трофіка тканин покращиться а відповідно і швидше набряклість зійде.
А також на нозі ви повинні носити фіксатор - він продається в ортопедичних салонах (підбирається індивідуально)
Якщо у вас є пролежні-спочатку вилікуєте їх. якщо немає, тоді вам пощастило.
Для зняття набряків мені дуже допоміг Тізол з диклофенаком (тільки цим і рятувалася, знайомий лікар в інституті травматології порадив). запитайте свого лікаря може він теж знає про це засіб?
і ще добре допомагає парафіновий компрес (на ногу намотують бинт, просочений парафіном)
Хай щастить. одужуйте.
мені коли знімали пару тижнів звикати до ходьби доводилося
нога отраффірованная була
По різному. Може і за пару місяців пройти, може і за рік. необхідно дотримуватися всіх порад вашого лікаря по реабілітації. Можуть знадобитися ванночки з морською сіллю, масаж, спеціальні вправи і т. Д. Ні в якому разі різко Не навантажуйте ногу, а то набряк буде дуже довго сходити.
В середньому набряк до півроку. Лікувальна гімнастика (через не можу, ванночки з морською сіллю температурою не вище 36,6 .На ніч ногу класти на валик (подушку) вище. І рух.
АНГЕЛ ЩАСТЯ І УДАЧІ
Невеликі заняття і побільше їсти желатину (холодець, мармелад). Протягом 2-3 тижнів всі спаде
Так, 2 тижні будеш шкутильгати, звикати до ноги, потім все забудеться
Дивіться також
Розробка колінного суглоба після зняття гіпсу вправиЯк розробити ногу після перелому гомілкової кістки