Підйом на лижах в гору серпантином, драбинкою, ялинкою

У цьому матеріалі дається докладний опис найпопулярніших і постійно використовуються в лижному туризмі способів підйому в гору на лижах. Вони не вимагають ніяких додаткових пристосувань, тільки навички та вправності.

У статті не згадано ще один, спеціальний спосіб підйому на лижах в круту гору з допомогою мотузки, про нього можна прочитати тут.

Техніка підйому на лижах в гору: підйом ступающим кроком

Ступає крок - на перший погляд, це найпростіший спосіб підйому. Адже особливих прийомів в ньому немає. Лижник як йшов, так і продовжує йти на лижах прямо, обличчям до схилу. Лижі залишаються паралельними один одному, як на лижні.

Чому лижник не скачується назад? Є пара хитрощів, істотно спрощують такий підйом на лижах в гору.

Перед підйомом треба перейти зі змінного кроку на ступає, тобто йти як на снігоступах. Цим створюється невеликий подлип (а на пластикових лижах при такому кроці краще працює мазь тримання), який і утримує лижу. Проте подлип в будь-який момент може зірватися, і лижа відстрелить назад.

Для того, щоб цього не сталося є друга хитрість. Палиці потрібно встромляти в сніг трохи позаду ніг, тим самим постійно впираючись на них.

Зрозуміло, що ця техніка підйому на лижах в гору підходить для схилів невеликої крутизни - 10-20 градусів.

Як піднятися на лижах в гору ялинкою

Ялинка - спосіб підйому лижника в гору підходить для більш крутих ділянок. Зручний тим, що для підйому треба тільки розвести носки лиж і перейти на ступає крок, так, щоб що залишається слід нагадував ялинову гілку.

Лижу краще ставити на кант, як би зарубати в сніг. Палиці працюють також, як і в попередньому розділі, тобто постійно знаходяться ззаду (нижче) черевика.

Драбинка - універсальний спосіб підйому і спуску на лижах

Підйом драбинкою - призначений для дуже крутих схилів, хоча технічно це найпростіший спосіб того як піднятися на лижах в гору.

Лижник перед підйомом повертається до схилу боком і переступати боковим кроком піднімається, зарубав кантом лиж в сніг, залишаючи на схилі малюнок у вигляді драбинки.

Поширена помилка деяких туристів - вони дивляться вгору і непомітно для себе розгортаються навскоси до схилу. В результаті лижа відстрілює назад і, як наслідок, - відбувається падіння.

Лижник також падає, якщо, поспішаючи і не дійшовши до кінця підйому, він починає розгортатися і намагатися прямо встати на лижню.

Цим же способом - драбинкою, можна і спускатися, якщо спуск дуже крутий, або в кінці спуску є небезпечне перешкода - яма або колоду.

підйом серпантином

Траєкторія підйому виглядає зигзагом. Цей спосіб краще вибрати, якщо потрібно подолати довгий крутий схил, зарослий деревами, завалений стирчать камінням тощо. Серпантин дозволяє не тільки зайти на круту гору, а й обійти всі перешкоди. Технічна складність цього способу підйому в гору на лижах - розворот.

Розворот робиться спиною до схилу «по балетному» (іноді його називають розворот на місці). Піднімається нога з лижею, та, що стоїть нижче по схилу, лижа розгортається в повітрі і ставиться паралельно інший лижі, але дивиться в іншу сторону. Потім, розворотом корпусу на одній нозі повертаємося і ставимо лижі паралельно (прямо). До наступного місця розвороту йдемо ковзаючим або ступающим кроком, трохи набираючи висоту (траверсом).

В реальних умовах походу рідко використовується той чи інший спосіб в чистому вигляді, зазвичай за один підйом турист-лижник застосовує всі вищеперелічені способи, змінюючи і змішуючи їх в залежності від профілю схилу і перешкод на ньому.

Дмитро Рюмкін, спеціально для Заброска.рф