Перегляд книги масаж, значення, показання, протипоказання - курсова робота - глава що взяти з

Що взяти з собою на масаж

Збираючись на масаж, слід вдягнутися і взутися з тим розрахунком, щоб після масажу вам було зручно в цьому одязі і взутті, щоб ви могли розслабитися, при цьому не замерзнути і не спітніти. Наприклад, чоботи на шпильках і капронові колготки взимку - не найкращий варіант.

У багатьох салонах і кабінетах є одноразові простирадла, щоб зняти з клієнтів турботу про Тасканії з собою пелюшок, якими застеляють масажний стіл. Але це питання варто прояснити заздалегідь. Хоча якщо ви відправляєтеся на загальний масаж, то варто подумати про додаткову простирадлі: нею масажист прикриє ті частини тіла, які він в даний момент не масажує, щоб клієнт не підмерзав (а це важливо не тільки для зручності, але і для більшої ефективності процедури) . Тобто, беремо з собою 1-2 простирадла (1 простирадло + великий рушник).

Найчастіше для масажу використовуються кошти для посилення ковзання. За статистикою, 95% масажистів застосовують в роботі масла і креми і тільки 5% використовують тальк або дитячу присипку (в тих випадках коли при масажі у клієнта посилюється потовиділення) або ж зовсім працюють «всуху», одними руками. У кожного масажиста на столику зазвичай коштує кілька пляшечок і тюбиків з кремами і маслами (серед них - ті, які забули в кабінеті попередні клієнти, а також ті, які вважає за краще використовувати в роботі масажист).

Але якщо у вас є якісь переваги в плані масел і кремів, а особливо - якщо ваша шкіра чутлива і може відреагувати почервоніння або сухістю на незнайому мастило, то краще подбати про вибір масла / крему заздалегідь і кожен раз приносити з собою перевірений засіб . Тим більше якщо мова йде про дитячий масаж: для малюка краще приготувати тюбик крему або масла, яким ви без наслідків користуєтеся з народження. Але будьте уважні: при масажі мастило не просто наноситься на шкіру, а втирається в неї, і якщо шкірочка відреагує роздратуванням - змініть засіб, вибравши щось максимально просте і гіпоалергенні.

Для масажу широко застосовується мінеральне масло (Джонсон Бебі і т.п.) - це очищений продукт нафтопереробки, зазвичай його ароматизують і додають в нього вітамін Е. При тривалому застосуванні нерідко викликає сухість шкіри.

Також широко застосовується для масажу оливкова олія. Воно має велику щільність, і добре всмоктується. При масажі з оливковою олією тіло добре розігрівається. Масло має дуже слабкий запах.

Для ароматерапіїї в якості базисних масел використовують: мигдальне, авокадо, персикове, масло з виноградних кісточок. Масла повинні бути нерафіновані та холодної прессаціі. До них додають кілька крапель потрібного ефірного масла, яке втирається в шкіру і за рахунок цього діє активніше, ніж при одному тільки «нюховому» контакті.

Широко використовуються в масажі і нежирні креми і гелі, які майже нічим не відрізняються від звичайних зволожуючих засобів для тіла.

Для профілактики і лікування травм в масажі часто застосовують особливі мазі з знеболюючим, протизапальну, гиперемиро (що сприяє посиленню кровотоку), протинабрякову дію, такі як: Апизартрон, Випросал, Капсикам, Фіналгон. Такі засоби краще вибирати разом з лікарем або масажистом.