Передпологова палата - пологи, після пологів
Передпологова палата - це те місце, де проходить перший період пологів, розкриття шийки матки. Через назви палати - «передпологовій» - іноді виникає плутанина, тому внесемо ясність: так, палата передпологовій, але пологи вже почалися.
Виняток: іноді буває так, що на 37-39 тижні починає потягувати низ живота, ниє поперек, і жінка вирішує - "Це ж сутички!", Збирає речі і їде в пологовий будинок. Проходить всі процедури в приймальному покої (заповнення історії хвороби, вимір артеріального тиску, таза, переодягання в роддомовская білизна, гоління лобка, клізма, душ), і, коли, нарешті, виявляється в передпологовій палаті ... перейми припиняються. У чому ж справа?
"А справа в тому, що, швидше за все, це були провісники, звані сутички Брекстон - Хігса або, інакше, помилкові перейми.
Виходячи з цього, висновок:
Поспішати треба повільно
Думаю, ніхто не стане заперечувати, що пологи - творчий процес. А тому дуже тонкий, і схильний до впливу всього, що відбувається навколо. У більшості жінок пологи починаються з рідкісних, непроджолжітельних (по 30-40 секунд через 15-20 хвилин) і, часом, нерегулярних сутичок. Багато майбутніх мам розуміють, що пологи почалися, лише через кілька годин. Найкраще провести цей період поза пологового будинку. Поки пологи не увійдуть в своє русло, а сутички не наберуть силу, ви можете займатися звичайними домашніми справами (адже вдома і стіни допомагають!): Прийняти душ (не гарячою!), Зібрати речі в пологовий будинок, можна погуляти, сходити в магазин (це краще робити при наявності супроводжуючого). Якщо хочеться, то можна з'їсти що-небудь легке - фрукти, йогурт.
"Якщо перші сутички ви відчули вночі - обов'язково поспите! Запевняю вас, проспати пологи вам не вдасться, а от зберегти сили перед таким відповідальним і енерговитратним подією просто необхідно. До того ж, пам'ятайте, як в російській приказці - солдат спить, а служба йде .
Дуже бажано, щоб в цей момент поруч була близька людина, яка підтримала б вас, вселив впевненість і просто побув поруч. Постарайтеся не думати про пологи. Важливо, щоб у вас в голові не було «бурління» думок. Припустимі лише легке приємне хвилювання, а ще краще - спокійне очікування. Досягти цього можна за допомогою відволікання на інші справи (дивись вище), і вправ на релаксацію.
Коли перейми стануть регулярними (через 7-5 хвилин), можна їхати в пологовий будинок.
Виняток: якщо є особливі медичні показання, відійшли води або події розвиваються стрімко (пологи починаються з сильних, частих сутичок), з появою в пологовому будинку затягувати не можна! Якщо ви відчуваєте, що під контролем лікарів вам буде набагато спокійніше, то теж їдьте в пологовий будинок.
Надходження до пологового будинку, як це буває
Отже, ви в пологовому будинку і проходите стандартні процедури в приймальному покої. І навіть тут поспішати не варто. Повірте, від того, що ви опинитеся в пологовому відділенні, ваша зустріч з малюком ж не дійде. У всьому можна розгледіти свої позитивні сторони. Поголитися, звичайно, краще вдома. Або хоча б взяти з собою верстат для гоління. Плюси клізми: сутички, як правило стають інтенсивнішими; стає більше простору для проходження голівки малюка. До того ж набагато комфортніше звільнятися від вмісту кишечника в інтимному просторі туалету, ніж на родовому столі. Безумовно, найприємніша процедура - прийняття душу. Затримайтеся там (хай вибачать мене медичні працівники приймальних покоїв) якомога довше. Вода допомагає розслабитися і володіє потужним знеболюючим дією.
"Після приймального покою вас проводять в пологове відділення, і ви опинитеся в передпологовій палаті. Що ж там, власне, роблять?
Почнемо з того, що передпологові палати бувають найрізноманітніші: розраховані на кількох людей і індивідуальні (в разі, якщо ви уклали з пологовим будинком договір на сервісні пологи, або, якщо в даний момент ніхто, крім вас, не народжує), з присутністю медичного персоналу і без оного. Незалежно від того, що відбувається в передпологовій палаті, хто в ній знаходиться і чим займається, ви повинні пам'ятати, що у вас своя задача - ВИ народжувати свою дитину. Тому:
Спокій тільки спокій!
Розглянемо стандартну ситуацію: ви опиняєтеся в передпологовій палаті, де вже знаходяться кілька жінок. Причому ці жінки давно втратили самовладання - хтось кричить, хтось кличе маму, хтось ... загалом, не важливо. Як себе вести?
"Головне, сказати собі:« У мене все добре. Мої пологи проходять нормально. Зі мною мій малюк. Він потребує моєї підтримки. Скоро ми зустрінемося ».
А далі потрібно зробити наступне: взяти і «запірнути» в себе. Прислухатися до відчуттів в тілі. Тут дуже знадобляться і релаксація, яку краще освоїти ще під час вагітності, і голос, який теж значно полегшує стан. Тільки користуватися ним потрібно вміло. Словами це описати важко. Краще один раз побачити, ніж сто разів почути. Але я все ж спробую: уявіть, що у вас всередині труба. Це не означає, що звучати потрібно як поранений слон, скоріше, навпаки. Звук повинен бути глибоким, як ніби він йде з пустого посудини, і цілком може бути тихим, якщо вже ви не хочете привертати до себе особливої уваги.
У русі - життя
У контексті теми пологів ця, популярна у всі часи, фраза набуває особливого змісту. Нехай ваше тіло підкаже вам, що потрібно робити. Хочеться ходити - ходіть. Хочеться лежати - лежите (тільки не на спині). Хочеться - встаньте на карачки і розгойдується (дуже рекомендую). Що подумають лікарі, акушерки і ті, хто народжує поруч. А чи не все вам одно? Адже ВИ народжувати свою дитину.
"Нещодавно мені розповіли випадок: знайома моєї знайомої, поки у неї були сутички, пересувалася по коридору пологового відділення ... поповзом. Лікарі спочатку було обурювалися, але потім, після її благання.« Будь ласка, мені так добре. », - змирилися і дозволили продовжити прогулянку.
Корисні дрібниці
Що взяти з собою в передпологову палату? За великим рахунком, крім паспорта, страхового поліса, обмінної карти і тапочок в передпологовій палаті вам нічого не знадобиться, але все ж ...
Зв'язані однією метою
Не забувайте, що ваш малюк - активний учасник пологів. Це його перший важку подорож, і йому потрібна ваша допомога. Чи не страждайте. Нехай на вашому обличчі буде посмішка радості, а не скорботна міна. Зробіть перший день народження для своєї дитини святом. Думаєте це неможливо? Ще як реально! Все залежить від вашого настрою.
"Повторюся: ваша головна задача - розслабитися і отримувати задоволення. В буквальному сенсі. Бережіть сили для вирішального ривка - потуг.
Але це вже про іншу палату. Родову ...