Паралімпіада реабілітація через спорт

Спорт корисний для всіх, без винятку, людей. Він зміцнює імунітет, м'язи тіла, рук і ніг. Бігати вранці, загартовуватися, підтягуватися і качати прес - не тільки корисно, а й необхідно для здоров'я людини. Однак існують люди, для яких спорт став засобом реабілітації та сенсом їхнього життя. Деякі з них не вміють ходити, одягатися і обслуговувати себе самі, не мають ніг або рук, але домагаються вражаючих результатів в спорті. Йдеться про паралімпійців, які стали героями для своєї країни вже за життя - на них рівняються навіть здорові громадяни. ВУкаіни і за кордоном вже не перший рік проводяться змагання із паралімпійських видів спорту. Збірна України вважається однією з найсильніших команд світу. Ксенія Рябова, абсолютна чемпіонкаУкаіни по паралімпійської виїздки та експерт з іпотерапії. розповідає MedAboutMe з чого все починалося і коли були проведені перші світові гри для інвалідів.

Паралімпіада: трохи історії

Сильні духом люди були завжди. Відомі випадки з історії російської кавалерії XIX - початку XX століття, коли воєначальники, що втратили ноги, знову сідали в сідло і вели своїх солдатів в бій. Для них переробляли сідла, забезпечуючи їх різними кріпленнями і ремінцями, щоб людина без ніг міг втриматися верхи на коні. Не дивно, що перші змагання серед інвалідів, ще до появи паралімпійських ігор, були проведені для учасників Великої Вітчизняної Війни. Але про все по порядку ...

Родоначальник паралімпійського руху, відомий нейрохірург Людвіг Гутман (1899-1980), жив і працював у Німеччині. В період роботи в одному з госпіталів під час і після закінчення Другої світової війни він впритул зайнявся проблемою реабілітації інвалідів. Застосовуючи нові напрацювання, Гутман повертав до повноцінного життя військовослужбовців після важких поранень і травм. Важливе місце в процесі реабілітації відводилося адаптивному спорту. Перші змагання в цій області були організовані в 1948 році. Тоді в них брало участь лише 18 колишніх військових, які перенесли важкі поранення.

У 1952 була створена Міжнародна федерація спорту інвалідів, а трохи пізніше пройшов перший міжнародний турнір інвалідів, який проводився вже з кількох видів спорту. Ще через кілька років, в Токіо, на Олімпіаді 1964 року народження, після основних ігор були організовані великі спортивні ігри інвалідів, які і отримали назву - Паралімпійські. Тоді ж з'явилися перші правила для різних видів спорту за участю інвалідів.

Інваліди та реабілітація спортом

Зараз в паралімпійських змаганнях беруть участь спортсмени з ураженням опорно-рухового апарату (ПОДА), дитячий церебральний параліч (ДЦП), з ампутованими кінцівками, слабозорі і глухонімі. За правилами турнірів інваспорту (спорту для інвалідів) вони діляться на групи, по захворюваннях і ступеня ураження людини. Залежно від ураження, спортсмен може використовувати допоміжне обладнання. Це можуть бути гоночні інвалідні коляски, монолижі, спеціальна амуніція (в кінному спорті), спортивні полегшені коляски, ортопедичні протези для бігу. Також в деяких випадках допускається допомогу голосом, але допомагати своєму спортсмену може лише тренер.

Паралімпійські ігри проводяться через пару тижнів після закінчення Олімпійських і також, як і останні, підрозділяються на літні та зимові.

Деякі види спорту, такі як важка і легка атлетика, стрільба з лука (сидячи), плавання, вітрильний спорт, велосипедний спорт - за назвами майже не відрізниш від олімпійських видів спорту. У більшості таких дисциплін можуть змагатися спортсмени, які стали інвалідами за різними обставинами.

Окремо виділяють сидячий волейбол - захоплююче дух видовище, незважаючи на те, що гравці дійсно сидять по всьому майданчику.

Слабозорі люди можуть боротися за перемогу, беручи участь в змаганнях по дзюдо і футболу (5X5). Існує також сидячий гандбол для людей з вадами зору, (3х3), де інваліди з чорними пов'язками на очах ловлять м'яч, покладаючись тільки на свій слух.

Інша версія футболу (7X7) призначена для людей з ДЦП, причому в цій дисципліні можуть брати участь спортсмени з різними формами захворювання, легкого та середнього ступеня тяжкості.

Слід також згадати ще дві дисципліни паралімпійських ігор: адаптивну греблю і паралімпійську виїздки - одне з найкрасивіших видовищ, що демонструють здатності атлетів з обмеженими можливостями здоров'я (ОВЗ). У цих видах спорту можуть брати участь як спортсмени з різними формами ДЦП, так і люди без рук і без ніг.

Із зимових дисциплін самі видовищними є біатлон, швидкісний спуск, следж хокей. Найважливіші якості для спортсмена в цих видах - витривалість, чіткість рухів і рівновагу.

Чітких критеріїв на тему, які види паралімпійського спорту для яких захворювань рекомендовані, а які ні - не існує. Але і тут є свої правила. Наприклад, спортсмени з ДЦП можуть займатися плаванням, кінним спортом, бігом і деякими видами Легкої атлетики, однак люди з ДЦП не зможуть займатися фехтуванням, важкою атлетикою, велогонками, стрільбою з лука і лижами, тобто тими видами спорту, де потрібні чітка координація рухів і рівновагу. Для ПОДА і інших груп захворювань також є свої обмеження по деяким видам паралімпійського спорту. І краще підбирати спортсмену той вид спорту, який буде корисний йому за його ж захворювання. Спорт повинен йти на користь, а не на шкоду здоров'я.

Спортивна реабілітація вУкаіни

На жаль, сьогодні в нашій країні лише мала частина від загального числа інвалідів займається спортом - всього 0,7%. Виною тому відсутність доступу до спортзалах, басейнах, спорткомплекс, неможливість самому вийти з дому і дістатися до тренувань, незнання і боязнь рідних, а також відсутність кваліфікованих тренерів з інвалідного спорту - вони є, але їх дуже мало. Хоча ці обставини не заважають Украінанам ставити свої рекорди, тому що паралімпійці живуть і дихають спортом і заради спорту.

Сьогодні українські паралімпійці стали заручниками політичних ігор. І тільки внутрішній стрижень - риса характеру будь-якого паралімпійця - ось що дає сили спортсменам-інвалідам пережити відсторонення від головної події в їх житті.

Адаптивний спорт за 50 років отримав всесвітнє визнання. Користь від спортивних занять очевидна. Спортсмени-інваліди не тільки зміцнюють свої м'язи ніг і рук і здоров'я в цілому, а й розкриваються внутрішньо, знаходять себе в спорті, долаючи свою недугу і удари долі. А досягнення на турнірах спортсменів з обмеженими можливостями вражають уяву. З кожним роком зростає число паралімпійських дисциплін. Подальший розвиток спортивного руху інвалідів формує на цій основі позитивну думку про людей з інвалідністю та їх захоплення, корисних для реалій українського і світового співтовариства. А значить, слід чекати нових змагань і нових перемог українських паралімпійців.