Ожиріння симптоми ожиріння, ліки при ожирінні, лікування народними засобами

Ожиріння може бути первинним (спадковість, неправильне харчування, малорухливість), і вторинним (при ендокринних захворюваннях).

Помірне збільшення маси тіла не завжди відбувається через надлишкового відкладення жиру. У деяких випадках воно може бути викликане надлишком рідини в організмі при деяких хворобах нирок або серця. Тому, для підтвердження діагнозу визначають кількість жирової тканини в організмі.

Ожиріння може бути різною локалізації:

абдомінальне ожиріння (характерно для чоловіків) - надлишок жиру відкладається на животі і верхньої частини тулуба;
сіднично-стегнової ожиріння (характерно для жінок) - надлишок жиру відкладається на сідницях, стегнах, в нижній частині тулуба.

Абдомінальне ожиріння збільшує ймовірність атеросклерозу та ішемічної хвороби серця. погіршуючи показники захворюваності і смертності. Для діагностики абдомінального ожиріння визначають індекс талія / стегно - вимірюється диаметр талії над пупком, і діаметр стегна на рівні сідниць. При ожирінні абдомінальному даний індекс у жінок більше 0,85, у чоловіків - більш 0,95. Визнано, що ризик розвитку порушень обміну речовин і цукрового діабету помірно зростає при окружності талії більше 80 см у жінок, і більше 94 см - у чоловіків. При показниках 88 см та 102 см відповідно - цей ризик різко зростає.

симптоми ожиріння

Надлишкова маса тіла і ожиріння I ступеня:

помірне збільшення маси тіла, легко коректовані дієтою та фізичними навантаженнями;

Ожиріння II ступеня:

надлишок маси тіла проявляється жировими відкладеннями у вигляді жирових складок;
задишка при фізичному навантаженні, болі в суглобах і попереку, головний біль через підвищений артеріальний тиск;

Ожиріння III стадії:

надлишок маси тіла яскраво виражений - присутні значні жирові відкладення на животі та стегнах, спостерігаються запальні зміни шкіри;
задишка навіть у стані спокою, набряки кінцівок, головний біль;
різко знижується працездатність.

Прогресуюче ожиріння вимагає обов'язкового звернення до лікаря для з'ясування причин такого стану і отримання адекватного лікування.

лікування ожиріння

Діагноз первинного ожиріння ставиться при лікарському огляді (вимір маси тіла, зростання, окружності талії і стегон). Для визначення кількості жирової тканини в організмі застосовуються такі методи:

підводне зважування;
вимірювання товщини шкірних складок за допомогою спеціального циркуля (калипера, адіпометра);
ультразвукова локація або вимір електропровідності тіла за допомогою жироанализатор.

При вторинному ожирінні, обумовленому деякими хворобами, проводяться спеціальні додаткові дослідження.

Лікування первинного ожиріння направлено на усунення гіподинамії, контролі артеріального тиску і рівня глюкози в крові, дотриманні дієти. За свідченнями призначаються препарати, які знижують апетит, зменшують всмоктування жирів, замінники цукру.

Хірургічні методи лікування застосовуються при крайніх формах ожиріння, коли корекція надмірної ваги консервативними методами неефективна.

Дієта при ожирінні

Дієтичні рекомендації при ожирінні прямо протилежні рекомендаціям при виснаженні.

Добова норма споживаних вуглеводів повинна бути скорочена до 200-250 г / добу. Це досягається за рахунок різкого зменшення або виключення з раціону цукру, кондитерських виробів, солодких напоїв, морозива, меду, хлібобулочних виробів з борошна вищого сорту, макаронних і борошняних виробів.

При необхідності подальшого зниження калорійності вдаються до обмеження або виключення з раціону круп і картоплі. Знижувати добове споживання вуглеводів менше 100 г / добу не рекомендується.

При наявності гіпертонії обов'язково обмеження споживання кухонної солі до 6-8 г і менше.

Вкрай не рекомендується вживати в їжу продукти, що збуджують апетит: прянощі, приправи, м'ясні і рибні бульйони і соуси, копченості, соління.

Необхідний повна відмова від алкоголю, який знижує самоконтроль і є джерелом енергії.

Рекомендовані часті прийоми їжі малими порціями з вживанням сирих овочів і фруктів між прийомами їжі.

Ліки при ожирінні

Медпрепарати приймаються за призначенням лікаря та під його контролем.

анорексигенні препарати: діетрін, сибутрамін, фепранон;
інгібітори ліпази: орлістат, ксеникал;
цукрозамінники: аспартам, ксиліт, сахарин, сорбіт, фруктоза;
препарати на основі трав: Свелтформ, цитримакс.

Народні засоби при ожирінні

10 г кукурудзяних рилець залити 1 склянкою води, кип'ятити півгодини на невеликому вогні в каструлі під закритою кришкою, охолодити, процідити, приймати 4 рази на день по 3 ст.л. для зниження апетиту;
2 ст.л. вівса відварити в 1 літрі води до готовності, настояти ніч, процідити, приймати 3 рази на день по півсклянки;
2 ч.л. квіток ромашки ввечері заварити 1 склянкою окропу, додати півлимона, нарізаного кружечками, залишити до ранку, процідити і пити натщесерце;
рекомендовано повне голодування один раз в тиждень - можна пити тільки воду і фреші фруктові або овочеві соки;
для очищення кишечника використовуються промивання з кухля Есмарха 5-7% -м настоєм ромашки або деревію. Число промивань - 7. Процедура проводиться вранці до сніданку, для промивання береться 1-2 літра настою, підігрітого до температури тіла. Наступні промивання робляться через дві доби кожне;
якщо немає протипоказань, один раз в тиждень натщесерце випивається 200 мл теплого настою 10-12% настою кукурудзяних рилець, або яблучного соку, або талої води, після чого необхідно півгодини полежати з грілкою на правому боці;
7 водних процедур з повторенням кожної наступної через день - загорнути в простирадло, змочену холодною водою, лежати на вовняному ковдрі протягом 1-1,5 год, накрившись зверху периною або теплими ковдрами. Після процедури одягнути теплу білизну і залишатися вдома.

УВАГА! Наведена на даному сайті інформація носить довідковий характер. Ставити діагноз і призначати лікування може тільки лікар-фахівець в конкретній галузі.