Оселедця мені, оселедця! Про що говорить тяга до певних продуктів - wow journal

Таке буває з кожним: в якийсь момент починає тягнути на певні продукти, до яких раніше начебто не було особливої ​​любові ... «Та скільки ж можна?» - з тугою думаєте ви і запихаєте в себе черговий шматочок солоної риби або шоколадки.

Але ж тяга до певних продуктів зовсім не випадкова. Якщо організм недоотримує життєво важливі речовини (вітаміни, мікроелементи), він обов'язково повідомить вам про це - можливо, саме таким способом.

Вченими давно доведено, що сильне бажання з'їсти той чи інший продукт є непрямою характеристикою стану здоров'я і навіть може допомогти у встановленні діагнозу.

Які ж харчові пристрасті зустрічаються найчастіше і про що вони сигналізують?

Шоколад та інші солодощі

Частіше за інших «Шоколадоманія» страждають шанувальники кофеїну і ті, чий мозок особливо потребує глюкози. А психологи стверджують, що особливу тягу до шоколаду відчувають люди, яким не вистачає в житті задоволень і ... кохання.

Вам все одно, що з'їсти, аби воно було солодким? Цілком ймовірно, що ви відчуваєте нервове і розумове перенапруження, при якому організм постійно вимагає нові порції глюкози.

Кислі фрукти і ягоди

Непереборне бажання пожувати лимон, з'їсти відро журавлини або червоної смородини виникає під час простудних захворювань, коли організм відчуває потребу у вітаміні С і солях калію. А ще на кисленьке «тягне» тих, у кого проблеми з печінкою і жовчним міхуром.

З'їли тонну яблук і хочеться ще? Це може свідчити про підвищений рівень холестерину або починаються проблеми з серцем.

Запах стиглих бананів кружляє вам голову і ви готові тут же, не сходячи з місця, з'їсти їх цілий кілограм? Швидше за все, вашому організму не вистачає калію. Втім, заповнити його дефіцит можна не тільки за допомогою цих калорійних фруктів. Включіть в ваш раціон свіжі овочі, бобові, апельсини, диню, кавуни - і,
швидше за все, ваша тяга до бананів зникне.

грейпфрути

Якщо останнім часом ви налягає на грейпфрути та іншу гірку їжу, можливо, у вас є проблеми з травною системою. Також тяга до цих продуктів може бути сигналом інтоксикації організму. Тому не завадить влаштувати собі кілька розвантажувальних днів.

Вас невблаганно тягне з'їсти диню? Займіться своєю нервовою системою - адже саме з її неполадками пов'язана тяга до цього продукту. Крім того, варто перевірити і серцево-судинну систему.

Цибуля, часник, прянощі і приправи

Гостру потребу в приправах та прянощах, що володіють гострим запахом, відчувають люди, що мають проблеми з органами дихання.

Якщо людини потягнуло на часник і цибулю, якщо він посилено маже хліб гірчицею або налягає на хрін - значить, він на порозі респіраторного захворювання.

Молоко, сир, кисломолочні продукти

У вашому холодильнику «оселилися» сир і сир всіх сортів, а замість звичайного ранкової кави ви стали пити кефір? Швидше за все, організм потребує кальцію.

Несподівана пристрасть до молока може виникнути при нестачі незамінних амінокислот - триптофану, лізину і лейцину.

До речі, триптофан має ще й заспокійливу дію, тому попити молочка часто хочеться після сильного емоційного збудження.

морепродукти

Постійна тяга до морепродуктів, особливо мідій і морській капусті, спостерігається при дефіциті в організмі йоду.

копченості

Пристрасть до копченостям зазвичай долає тих, хто обмежує себе в жиросодержащих продуктах - наприклад, сидить на строгій дієті. Це призводить до зниження рівня «хорошого» холестерину в крові, а в копченині насичених жирів предостатньо.

Якщо ви дотримуєтеся дієти, спробуйте вранці натщесерце випивати 1 ст. л. будь-якого нерафінованої олії, запиваючи його чистою водою.

Ви потайки від домочадців досолюють вже посоленную їжу, а замість десерту рука тягнеться до оселедця або солоні огірочки? Можливо, у вашому організмі оселилася інфекція або загострилося вже наявне запалення. Практика показує, що найчастіше в таких випадках мають місце проблеми з сечостатевої системою (цистит, простатит, запалення придатків і т. Д.).

Крім того, пристрасть до солоного властиво людям з розладами функцій щитовидної залози.

На сніданок яєчня, на обід яєчня і на вечерю теж? І зовсім не тому, що інших продуктів в холодильнику немає?

Що ж, цілком можливо, вашому організму не вистачає фолієвої кислоти і вітамінів B12 і B2.

Прислухайтеся до свого організму і звертайте увагу на всі його «сигнали» - і тоді, можливо, вам вдасться уникнути багатьох проблем зі здоров'ям!