Оливкова олія для тіла для масажу, маски для сухої, жирної, в’янучої шкіри
Склад і корисні властивості складників
Склад оливкового масла воістину унікальний. Його майже повна засвоюваність організмом людини говорить про те, що все що містяться в ньому речовини життєво необхідні. 97% його складу - це олеїнова (84%) і пальмітинова (13%) жирні кислоти. Саме вони несуть людині користь у вигляді регулювання співвідношення поганого і хорошого холестерину, а це здорові судини, ясний розум у похилому віці і нормальна робота серця.
Крім них, до складу масла входять поліненасичені жирні кислоти:
- стеаринова - захищає верхні шари шкіри від зовнішніх несприятливих впливів;
- линолієва - добре впливає на слизові і зміцнює клітинні мембрани;
- арахінова - регулює обмінні процеси.
В олії містяться терпени - вуглеводні, які беруть участь у виробленні жовчі, фосфоліпіди - будівельний матеріал для клітинних мембран.
За насиченістю корисними речовинами оливкова перевершує багато рослинних масел:
- Е (токоферол) - потужний антиоксидант;
- D (кальціеферол) - допомагає засвоювати організму кальцій;
- каротиноїди сприяють синтезу вітаміну А і омолодженню;
- флавоніди - рослинні поліфеноли - беруть активну участь в окисно-відновних процесах;
- хлорофіл робить позитивний вплив на ріст клітин;
- сквален попереджає ракові захворювання шкіри;
- олеокантап захищає мозок від токсинів, знеболює і попереджає запалення;
- олеуропеін захищає шкіру від втрати вологи і знімає роздратування і почервоніння.
Крім того, оливкова олія містить вітаміни А, С, В3, F, К.
застосування
Напевно, простіше сказати, де оливкова олія не знайшло застосування. Нас цікавить його використання в лікувальних і косметичних цілях. Його цілющі властивості визнає і офіційна медицина, і традиційна - східна і європейська.
У лікувальних цілях
Завдяки багатому складу оливкова олія використовують для лікування і профілактики багатьох хвороб:
Згідно з офіційною статистикою в країнах традиційного вживання оливкової олії люди набагато менше страждають цими захворюваннями і живуть довше.
У косметології
- вони створюють на шкірі захисну плівку, яка захищає від шкідливих впливів навколишнього середовища - вітру, ультрафіолету, перепадів температури;
- зберігають в ній вологу;
- допомагають позбутися целюліту і розтяжок на шкірі, що з'явилися після пологів або внаслідок різкого схуднення. Його можна використовувати під час вагітності для запобігання їх появи;
- вітамін Е під захисною плівкою проникає глибоко в шкіру, омолоджуючи її. Він сприяє виробленню колагену і еластину, вирівнює, покращує колір і розгладжує;
- за допомогою вітаміну D відбувається відлущування відмерлих клітин і очищення;
- залізо сприяє активному кровообігу, який несе шкірі кисень;
- використовується як засіб для засмаги. захищаючи при цьому шкіру від зайвого ультрафіолету.
Оливкова олія - це універсальний засіб, воно підходить до будь-якого типу шкіри.
методи використання
Способів застосування оливкової масло безліч: в якості масажного масла, в кремах, скрабах і масках, в обгортаннях і ваннах.
Холестерол і олеїнова кислота покращують ліпідний обмін, сприяють регенерації шкіри, її зволоження та живлення. Такий масаж підвищує тонус, уповільнює старіння і активізує захисні функції організму.
Масаж можна робити з чистим підігрітим оливковим маслом. Воно полегшує сам процес, зігріває шкіру, змушуючи доливати до неї артеріальну кров, багату на кисень.
Якщо поєднувати його з водою і морською сіллю. вийде відмінний пілінг. Його потрібно робити тільки на проблемних місцях. Така суміш допомагає позбутися целюліту.
Під час масажу тіло може увібрати до 100 мл олії. Але його потрібно додавати тільки по мірі всмоктування.
Оливкова олія для тіла є найпоширенішим базовим для багатьох ефірів. Для досягнення тієї чи іншої мети - тонізуючого або заспокійливої дії - або просто для ароматизації в нього можна додати пару крапель обраного ефіру.
Для масажу краще використовувати нерафіновану оливкову олію холодного віджиму.
Антицелюлітна масажна суміш - 1 склянка олії з'єднується з 2 склянками морської солі і добре перемішується. Перед масажем ділянки тіла повинні бути розпарені. Нанесіть на них склад і протягом 10 обережно масажуйте. Потім накрийте рушником і залиште ще на 10 хвилин. Змийте водою. Робіть масаж 2-3 рази в тиждень.
Заспокійливий масаж робиться з сумішшю оливкового масла (200 г) і ефіру лаванди (3-4 краплі).
Для підвищення лібідо додають по 2 краплі іланг-ілангу. пачулі і бергамота.
Для стимулювання мозкової активності відмінно підійде суміш оливкової і масла та ефіру перцевої м'яти (2 краплі на 100 г).
обгортання
Обгортання з маслами допомагає жінкам вирішити кілька проблем - позбутися целюліту, в'ялості шкіри, зменшити обсяг проблемних зон, підвищити м'язовий тонус, зняти нервову напругу і наслідки стресу, вигнати зайву рідину.
Ця процедура має ряд протипоказань. Це дні менструації, вагітність і період грудного вигодовування, високий артеріальний тиск, жіночі хвороби, варикоз, захворювання серця і судин, загальне нездужання і пошкодження шкірного покриву в місці обгортання.
Морська сіль розлучається в гарячій воді (1: 1), з'єднується з оливковою олією (1 склянка), до них додається 10 крапель апельсинового ефіру. Обгортання робиться після душа. М'яко розітріть місця під обгортання мочалкою. Остигнула до температури тіла суміш масажними рухами нанесіть на потрібні ділянки і оберніть плівкою. Зверху надягніть теплий одяг і відпочиньте приблизно протягом півгодини. Для посилення ефекту можна сховатися ковдрою. Курс обгортань - 1 місяць 1-2 рази в тиждень. Результат - зникнення «апельсинової кірки».
Взимку для засушений морозами і радіаторами центрального опалення шкіри порятунком стануть ванни з оливковою олією. Це найкращий засіб для зволоження шкіри. Втім, приймати їх корисно в будь-який час року. Зволожена таким способом шкіра стає більш пружною, омолоджується і добре харчується.
Зволожуюча ванна з молоком
Зволожуюча ванна з апельсинами
Маски, креми, скраби
Догляд за тілом не обмежується масажем, ваннами і обгортанням. Оливкова олія може використовуватися в складі кремів, скрабів та масок. Креми і скраби можна готувати і зберігати для багаторазового вживання. Маски краще робити перед їх нанесенням.
Для нормальної шкіри
Маска для тіла з гірчицею проти целюліту
Гірчичний порошок розбавляють оливковою олією, щоб вийшла кашка. У неї можна додати кілька крапель цитрусових ефірів. Перед нанесенням шкіру треба очистити. Особливо високий ефект від її застосування після лазні або сауни, коли шкіра добре розпарені. Наноситься на 15 хвилин і змивається водою. Легке печіння після неї можна заспокоїти живильним кремом або ромашковим відваром. Застосовувати не частіше 1 разу на тиждень.
Скраб з цукром і корицею
Він не тільки принесе користь шкірі, але і підніме настрій. Для нього знадобиться 3 столові ложки цукру, одна третина чайної ложки меленої кориці і 2 столових ложки цукру. Користуйтеся ним в міру необхідності. Особливо гарний такий скраб взимку, коли не вистачає тепла і гарного настрою. Все це вам подарує аромат кориці. Таке домашнє косметичний засіб може бути і відмінним подарунком, якщо його упакувати в красиву баночку.
Крем з глибини століть
Його готували ще для античних красунь. Зволожує, живить і тонізує шкіру тіла. Натуральний бджолиний віск розтопіть в каструльці з товстим дном. Окремо підігріту оливкову олію з'єднайте з воском і заважайте до отримання однорідної консистенції.
Дистильовану воду (30 мл) підігрійте і по краплі додавайте її в суміш. Зніміть з вогню і перемішайте до стану гладкої маси. Можна додати ефіри герані або алое, можна обійтися тільки алое. В результаті ви отримаєте прекрасний крем, а заодно і мазь від опіків і подразнень.
Для жирної шкіри
Поживна маска з кефіром
Пом'якшити і наситити шкіру допоможе маска з 1 чайної ложки кефіру, оливкової олії і соку петрушки по половині чайної ложки. Дотримуючись цих пропорції можна зробити більший обсяг суміші, в залежності від ділянок тіла, які ви будете покривати маскою. Нанести на потрібні ділянки на 15-20 хвилин і змити теплою водою.
Він добре підійде для жирної шкіри, очистить її і зволожить. Готується він просто: візьміть 200 г морської солі, 80 мл оливкової олії і 10 крапель будь-якого ефіру. Спочатку змішується сіль з базовим маслом, потім до них додаються ефіри. У різні пори року можна робити різні добавки. Влітку буде доречний квітковий або цитрусовий аромат, взимку - теплі запахи кориці, гвоздики або ванілі. Змивається за допомогою душа.
До складу крему увійдуть компоненти:
- 2 столові ложки молока;
- цедра трьох лимонів;
- 2 столові ложки огіркового настою;
- 1 чайна ложка меду;
- 100 мл рожевого або жасминового настою;
- 1 чайна ложка оливкової олії;
- 250 мл води.
Залийте лимонну цедру окропом і дайте настоятися протягом 6-7 годин. Процідіть і послідовно додайте інші інгредієнти. Ретельно перемішайте і використовуйте для щоденного догляду за тілом. Наноситься на суху шкіру.
Маска з косметичною глиною
Поліпшити стан шкіри, особливо в зоні декольте, можна за допомогою косметичної глини і масла оливи. Для неї знадобиться 1 чайна ложка глини і 1 столова ложка масла. Наноситься на 15 хвилин на зону декольте і шию. Змивається теплою водою.
Для сухої шкіри
Суху шкіру можна зволожити за допомогою сирної маски. Для неї знадобиться жирний сир (3 ст. Ложки) і масло (5 ст. Ложок). Маску можна наносити на шию, область декольте і ті помсти, де шкіра сильно сохне. Тримайте її 20 хвилин, потім змийте прохолодною водою.
Маска проти роздратування шкіри з бананом
Розімніть четвертинку стиглого банана і змішайте 1 чайною ложкою кашки свіжого огірка і такою ж кількістю оливкової олії. Наноситься на тіло на 30 хвилин і змивається водою. Дотримуючись пропорції можна робити будь-який обсяг складу.
Скраб на основі оливкової і реп'яхової олії з додаванням кави
Він дуже добре очищає тіло, особливо, якщо його використовувати в бані. Готується він з випитий кавовій гущі і масел в рівних частинах. Зробіть необхідну кількість, щоб вийшла кашка, яку зручно «скрабити» шкіру. Для аромату додайте свій улюблений ефір.
Для проблемної шкіри
Проблемна шкіра доставляє багато клопоту. Найдоступніша і ефективна допомога - це оливкова олія. Воно може використовуватися в чистому вигляді для сухої шкіри, замінюючи і денний, і нічний крем. Воно не забиває пори і підійде навіть для жирної шкіри. Масло навпаки приводить в норму роботу сальних залоз і звужує пори.
Жирно-кислотний склад оливкового масла дозволяє успішно боротися з пігментними плямами. Для цього потрібно щодня змащувати їм плями до повного їх зникнення.
Багато жінок використовують оливкову олію в догляді за тілом. Добрі відгуки заслужили антицелюлітні процедури, зокрема обгортання.
Дами середнього віку, котрі застосовували його в якості масажного масла відзначають його омолоджуючий ефект і лікувальну дію при масажі спини.
Дівчата, які відкрили для себе оливкова олія, як косметичний засіб, часто замінюють їм звичні крему. Кажуть також про приємні відчуття при прийомі ванн з маслом і хорошому очищающем дії скрабів.