Очищення судин від холестерину народними засобами
Перше місце в світі серед захворювань займають серцево-судинні. Поштовхом для їх розвитку є в основному зміни в структурі стінок судин, в першу чергу - атеросклероз. У судинах утворюються холестеринові бляшки, які призводять до порушення нормального кровообігу. Фахівці встановили, що велику роль для запобігання серцево-судинних захворювань займає рання профілактика, яку потрібно починати ще до початку утворення атеросклеротичних бляшок. Вона включає правильне харчування, а також очищення судин засобами народної медицини.
Роль холестерину в організмі
Холестерин бере участь у багатьох процесах організму людини
Молекула холестерину не розчиняється у воді, а в крові вона транспортується в складі ліпопротеїдів. Незважаючи на його користь в здійсненні важливих життєвих процесів, саме його вважають основною причиною атеросклерозу.
Пам'ятайте що отруєння огірками може завдати серйозної шкоди здоров'ю.
Навіщо потрібна чистка судин
Відкладаючись на судинах, холестерин згодом більше накопичується, роблячи їх ламкими. Кровопостачання тканин погіршується. При звуженні судин піднімається тиск. Оскільки надлишок холестерину в судинах може призвести до неприємних наслідків, знизити можливість їх виникнення допоможе чистка судин. Судини позбудуться бляшок, стануть більш еластичними і пружними. Знизиться ризик розвитку інфаркту міокарда та інсульту.
Здорова серцево-судинна система - запорука гарного самопочуття і довголіття. Після чистки у людини відзначається нормалізація кров'яного тиску, усунення головних болів, поліпшення працездатності, підвищена енергійність. Процедуру очищення судин можна проводити 1 раз на рік.
Часто лікарі рекомендують медикаментозні засоби, які знижують концентрацію холестерину в крові. Але багато хто з них мають побічні дії. Тому ефективно поєднувати такі препарати з деякими народними засобами.
Перед чищенням судин бажано очистити нирки, печінку і кишечник. Тоді процедури дадуть бажаний результат. Якщо не очистити ці органи, то токсичні речовини будуть проникати в судини, тим самим нівелюючи результати чистки.
Причини відкладення холестерину в судинах
Основними причинами відкладення холестерину є не правельно харчування і малорухливий спосіб життя
Ліпопротеїни циркулюють в крові, і під впливом певних факторів починають накопичуватися на судинних стінках. З'являються нестабільні первинні бляшки з пухкою структурою. Молекули холестерину проникає через них, беручи участь в обмінних процесах з кров'ю.
Холестерин поділяють на «хороший» і «поганий». «Поганий» має низьку щільність, і, осідаючи на судинах, він стає передумовою для формування бляшки. «Хороші» ліпопротеїни мають високу щільність, легко проникають крізь бляшку, тягнуть за собою холестерин низької щільності в кров. Таким чином, підвищується його рівень.
При зниженні «хороших» ліпопротеїнів зростає ймовірність утворення бляшок. Пошкоджена судинна стінка покривається фіброзної тканиною, на якій накопичуються солі кальцію. Бляшка стає твердою, і розростається по площі. Просвіт судини звужується.
Фактори, які впливають на холестериновий обмін:
- порушене харчування;
- малорухливий спосіб життя;
- згубні звички;
- хвороби нирок, печінки, щитовидної залози;
- зайва вага;
- гіпертонічна хвороба;
- діабет;
- застосування деяких груп медикаментів;
- стрес;
- старіння;
- спадковість.
Правильне харчування і дієта для зниження рівня холестерину
Харчуйтеся правильно що б знизити рівень холестерину
Левова частка холестерину синтезується печінкою. Незважаючи на це його надходження в організм з продуктами повинен бути знижений. Жири провокують підвищення синтезу ліпопротеїнів, тому їх кількість вживання теж має бути помірним.
Холестеринових дієта повинна виключити такі продукти:
- жири тваринного походження, включаючи жирне м'ясо;
- яєчний жовток;
- субпродукти;
- трансжири (маргарин, спред і т.д.);
- смажене і копчене;
- консерви;
- тістечка.
Корисні продукти для чистки судин:
Народні рецепти для очищення судин
Хорошим способом очищення судин є чистка за допомогою часнику
Багато хто віддає перевагу проводити чистку за допомогою народних методів. Вони більш доступні, мають менше протипоказань і побічних ефектів у порівнянні з медикаментозними препаратами.
Тибетський метод чистки за допомогою часнику
Необхідно взяти зрілий свіжий часник. З нього буде настоянка. Найкраще засіб готувати її пізнім літом і восени відразу після збору врожаю. Для настоянки потрібно 350 г очищених і подрібнених зубчиків часнику. Кашку скласти в герметичну банку зі скла і залишити, щоб вона трохи відстоялася. Потім потрібно відібрати часниковий сік і саму соковиту м'якоть, залити склянкою медичного спирту. Герметично закрити банку і заховати в затемнене місце на півтора тижні. Засіб процідити і залишити ще на 3 дня.
- Починати з 1 краплі по 3 рази на день.
- З кожним застосуванням додавати по 1 краплі (вранці - 1, в обід - 2, перед сном - 3, вранці наступного дня - 4 і т.д.). Максимальна доза - 25 крапель. У такій кількості пити настоянку, поки не закінчиться (близько 3 місяців).
Увага! Засіб заборонено приймати вагітним, людям з епілепсією і нирковими хворобами.
Рецепти очищення судин з використанням лимона
Лимон містить багато вітаміну С
У лимоні багато аскорбінової кислоти, яка має антиоксидантні здібностями. Змішуючи лимон з іншими продуктами, можна домогтися посилення їх ефективності. Шкірку фруктів теж потрібно використовувати.
- Подрібнити на м'ясорубці 1 лимон. Залити 1 л води і залишити на 3 дня. Пити настій тричі на день по ¼ склянки, додаючи 1 ложку меду.
Дрібно подрібнити 2 лимона і 2 головки часнику. Скласти в банку 1,5 л і залити теплою водою. Настояти 3 дні і пити по ½ склянки тричі на протязі дня. Курс чистки - 40 днів. Готовий настій можна зберігати більше 10 днів в холодильнику.
- Приготувати суміш, що включає 1 цибулину, 3 лимона, склянку подрібненого часнику, 200 г меду. Вживати всередину по 1 ст ложці тричі на день.
- Середній імбирний корінь почистити, подрібнити на тертці. Помістити в термос. До нього додати сік з 1 лимона, і залити окропом. Приймати замість чаю, додаючи 1 ложку меду. Засіб можна приготувати іншим чином. Перемолоти на м'ясорубці лимон, імбир, і змішати з 150 г меду. Є засіб 1 раз в день по чайній ложці (краще вранці).
Очищення судин лавровим листом
Очищення судин лавровим листом продовжують протягом 3-х днів
Щодня готувати відвар з 6 лаврових листків і 1,5 склянок води. Варити засіб 5 хвилин, потім ще настоювати в термосі 7-8 годин.
Проціджений відвар пити протягом дня маленькими порціями між прийомами їжі. Курс застосування - 3 дні. Після чого зробити паузу на 7 днів, і знову пройти триденний курс чистки.
Яблучний оцет
Це профілактичний засіб від атеросклерозу. Вранці перед сніданком пити по 1 ложці яблучного оцту, попередньо розвівши ½ склянки води. За бажанням можна додати мед.
- приймати 1 місяць;
- зробити 1 тиждень перерву;
- повторити курс 2 рази.
Не можна вживати засіб при підвищеній кислотності шлунка і циститі.
гречаний кисіль
Це м'який спосіб чистки, який можна використовувати навіть при проблемах з шлунково-кишкового тракту. Необхідно 1 ложку цельномолотой гречаного борошна залити ½ склянки води. Кип'ятити 5 хвилин і залишити остигати. Пити кисіль по ½ - 1 склянці двічі на день перед прийомом їжі. Курс чистки - 1 місяць.
Використання трав для чищення
Використання трав для чищення судин від холестерину
40 г коренів солодки дрібно подрібнити. Залити ½ л води, тримати на вогні 10 хвилин. Коли відвар охолоне, пити його по 80 мг чотири рази на день. Тривалість лікування - 14-21 день. Зробити перерву на місяць і відновити чистку.Очищення судин горіхами
Подрібнити в м'ясорубці 1,5 кг чищених горіхів. Скласти їх в банку, і є по 1 ложці перед їжею двічі в день, запиваючи водою, протягом 2 місяців.
Можна змішати 5 горіхів з коренем імбиру (10 г) і 20 г меду. Настояти добу і є перед прийомом їжі по 1 ложці.
чистка хвоєю
Змішати 5 ложок подрібненої хвої, 2 ложки лушпиння цибулі, 3 ложок подрібненого шипшини. Засипати в емальовану каструлю, додати 1 л води. Варити 10 хвилин після закипання. Укутати каструлю рушником і залишити настоюватися 8-10 годин. Пити відвар протягом дня (0,5-1 л).
Протипоказання
Не можна проводити чистку судин, коли у людини є такі проблеми зі здоров'ям:
- хвороби нирок;
- епілепсія;
- вагітність і період лактації;
- запальні захворювання органів шлунково-кишкового тракту;
- виразка шлунку.
Чистка судин від холестерину - корисна процедура для тих, хто думає про своє здоров'я. Це хороша профілактика атеросклерозу, інфаркту та інсульту. З віком судини засмічуються, утруднюється кровообіг. Тому бажано проводити чистку щороку і дотримуватися протихолестеринові дієти. Обов'язково при цьому потрібно враховувати протипоказання.